良好的注意力是孩子學習的有力保障，注意力越好，學習效率越高，學習成績越好。
當孩子的注意力總是被破壞，得不到保護時，思想就會慢慢渙散，學習效率也會隨之降低。
那麼，在日常生活中，父母該如何培養孩子的注意力？
讓孩子一次只做一件事情
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。
所以，讓孩子一次只做一件事。哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，不要放音樂。
不要給孩子買過多的玩具和書籍
家長常常會給孩子買很多的玩具和書籍，但是多數家長忘記了，五色亂目，隨意性、展示性的供給，會讓孩子目不暇接，眼花繚亂。於是，我們會看到，孩子這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，一會兒玩這個玩具，一會兒玩那個玩具。
被供給式的知識吸收模式決定了你給孩子什麼，孩子就是吸收什麼，太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。如果地上都是玩具，孩子們很難專注一件玩具的時候不被另外一件玩具吸引。如果面前一堆書，孩子們也很難就一本書認真讀下去。
堅持做智力訓練
家長可給孩子買一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖書，並讓孩子做一些相應的訓練，如走迷宮，找錯誤，找異同，比大小，比長短等等。
初次訓練的時間不宜過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。家長也可以根據孩子的表現，適當給予獎勵或打分。
大聲讀書訓練注意力
每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。
若家長要求孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷，孩子的注意力就必須高度集中。長期讓孩子堅持這種訓練，進步顯而易見。
不打擾孩子做事
不打擾，是家長對孩子專注力的有效保護。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物時，父母切記不要干擾孩子，而是要耐心地等他把工作完成。
家長要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力。
要求孩子定時完成任務
如果孩子能夠專心完成預設的目標量，父母要給予一定鼓勵，並讓他休息5-10分鐘，再以同樣的方式完成下面的學習。
當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。
這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
讓孩子感覺到他是時間的主人
教孩子學會合理地分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。
孩子學會了自己掌控時間，會有成功的感覺，做事會更加自信。
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