說起漢代美女，班婕妤是一個不可不說的傳奇，班婕妤出身功勳之家，其父班況在漢武帝時抗擊匈奴，馳騁疆場，立下汗馬功勞。而她自幼聰明伶俐，貌美如花，是有名的才女。
選入後宮 被贊“樊姬”
班氏被選入皇宮，剛開始為少使，不久得寵，賜封"婕妤"。 成帝讓班婕妤居於後宮第三區增成舍宮，婕妤也為皇帝生下一皇子，但是數月即夭折，之後班婕妤再也沒有生育。班婕妤經常誦讀《詩經》、《竊窕》、等，而且每次覲見皇帝，都依照古代禮節。漢成帝為班婕妤的美貌及文才所吸引，很喜愛班婕妤 。為了能夠時刻與班婕妤形影不離，他特別命人制作了一輛較大的輦車，以便同車出遊，但卻遭到班婕妤的拒絕，她說:"看古代留下的圖畫，聖賢之君，都有名臣在側。夏、商、週三代的末主夏桀、商紂、周幽王，才有嬖倖的妃子在坐，最後竟然落到國亡毀身的境地，我如果和你同車出進，那就跟他們很相似了，能不令人凜然而驚嗎?" 漢成帝認為她言之成理，同輦出遊的意念只好暫時作罷。
當時王太后聽到班婕妤不與皇帝同車出遊，非常欣賞，對左右親近的人說:"古有樊姬，今有班婕妤。"在這裡，王太后把班婕妤與春秋時代楚莊公的夫人樊姬相提並論，給了她很大的嘉勉與鼓勵 樊姬很賢惠，曾輔佐楚莊王成為"春秋五霸"之一。王太后把班婕妤比作樊姬，使班婕妤的地位在後宮更加突出。但是漢成帝不是楚莊王，自趙飛燕姐妹入宮後，聲色犬馬，班婕妤受到冷落。
宮鬥敗陣 侍奉太后
趙氏姐妹入宮後，飛揚跋扈。為了鞏固自己的地位。趙氏姐妹誣陷班婕妤參與" 巫盎" 案。漢成帝聽信讒言。然而班婕妤卻從容不迫地對稱:"我知道人的壽命長短是命中註定的，人的貧富也是上天註定的，非人力所能改變。修正尚且未能得福，為邪還有什麼希望?若是鬼神有知，豈肯聽信沒信念的祈禱?萬一神明無知，詛咒有何益處!我非但不敢做，並且不屑做!"漢成帝覺得她說的有理，又念在不久之前的恩愛之情，特加憐惜，不予追究，並且厚加賞賜，以彌補心中的愧疚。
班婕妤是一個有德操的賢淑婦女，經不起互相讒構、嫉妒、排擠、陷害的折騰，為免今後的是是非非，她認為不如急流勇退，明哲保身，因而繕就一篇奏章，自請前往長信宮侍奉王太后，把自己置於王太后的羽翼之下，就也不怕趙飛燕姐妹的陷害了，漢成帝允其所請。
班婕妤前往長信宮侍奉王太后，從此呆在深宮。班婕妤憐憫年華老去，借秋扇自傷，作《團扇詩》，又稱《怨歌行》，班婕妤自知，自己如秋後的團扇，再也得不到漢成帝的憐愛了。
漢成帝崩逝後，班婕妤要求到成帝陵守墓以終其生。於是王太后讓班婕妤擔任守護陵園的職務，從此班婕妤每天陪著石人石馬，冷冷清清地度過了她孤單落寞的晚年。大概一年後班婕妤就病逝了，時年約四十餘歲。死後，葬於漢成帝陵中。
如果沒有趙飛燕的出現，班婕妤會成為第二個樊姬嗎？答案我們無從得知，但如果沒有趙氏二女，漢成帝至少不會如此荒唐，可歷史從來沒有如果。
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