现在生孩子的分娩方式有两种，剖腹产和顺产，不管用哪种方式都是真真的痛，只不过剖腹产是生完痛，顺产是生之前和生的过程中痛，生完就好了。我们都知道顺产对孩子和自己身体恢复都是最好的，所以现在很多人不是迫不得已都会选择顺产。
我表姐昨天晚上顺产生下一儿子，今天早上我们一家人就去医院看她，表姐看到我的第一句话就是：“妹子，你当初选择剖腹产是多么的明智啊，你可不知道顺产有多痛，痛的我只想狼哭鬼叫，可医生还偏偏不准我叫，你说可恨不可恨！”
不仅是表姐，我听见过很多顺产的宝妈说，在生孩子时痛的不行，只想大吼大叫，可是叫了一次过后就不敢再叫第二次了，因为医生不准。很多宝妈可能不知道大吼大叫只会消耗自己更多的体力，为了缩短生产时间医生一般是不准产妇大吼大叫的。在生产时估计很多产妇的唯一想法就是赶快生吧！如果要想顺产生得快，孕妈一定要记住这5点：
1、不要大吼大叫
大吼大叫只会消耗产妇的体力，很多人在生产过程中因为控制不住自己，导致体力不支，母体缺氧胎儿的脑部、脐带、胎盘循环血液就会减少，最后不得不顺转剖的。
2、不要在第一产程就屏气用力
在第一产程即使子宫已经有规律的收缩也不要着急用力，在这个产产程主要是保持呼吸，因为此时宫口还没有全开，所以不能用力。虽然人在疼痛时第一反应是屏气，其实这样反而会引起机体的高度紧张，加重疼痛。
3、十指全开后，孕妈在宫缩时在吸一口气，闭紧喉头，像解大便一样用力向下屏气增加腹压，这样能够加快胎儿的分娩。
4、宫缩间歇时不要用力
一般产妇用力完了，就会迎来宫缩间歇，此时产妇不需要用力了，用了也没用，产妇应该适当休息恢复体力。如果产妇腹压和宫缩力配合得当是可以减少生产时间的。
5、现在很多医院都有无痛分娩，产妇可以选择采用无痛分娩，这样可以有助于产妇维持体力。
其实不管是顺产还是剖腹产，真的都很痛，当妈真的很不易，都很伟大。你们顺产时医生有没有允许大吼大叫？顺产的宝妈，你们觉得哪个产程最痛？
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