随着吃货们对各种食材的越来越深入的研究,大家渐渐发现许多新的搭配方案,不过有一部分却被人们认为是“黑暗料理”,就比如下面这个【冬瓜绿豆排骨汤】。
其实不然,老家一直有做绿豆排骨的习惯,但是很多地方都没有这种做法。很多人也不相信这两种食材还能搭配起来,更无法想象搭配起来的味道,其实,这是很好吃的。
【原料】
排骨
冬瓜
绿豆
姜、盐、料酒
【做法】
1、绿豆淘洗干净,凉水浸泡3小时;
2、取一口干净汤锅,加入清水,烧开,将浸泡好的绿豆放入;
3、冬瓜洗净,用菜刀切片,备用,姜也是如此;
4、排骨洗净,过水,洗掉血沫备用;
5、另起锅,加入几滴料酒和几片姜片,水沸后加入排骨;
6、将绿豆捞出放入排骨锅内,大火烧开,转成小火,加入适量盐调节口味,之后焖煮;
7、注意观察排骨的情况,排骨基本熟了之后,下入冬瓜。
冬瓜很易熟的,注意不要熬煮太长时间,以免煮烂,影响口感。
这个食谱因为食材大家都太熟悉,又不经常搭配在一起,反而不敢下手,其实从食物的营养特性来说也是非常搭配的。
不过绿豆一定不要用铁锅煮,绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,喝了以后会对人体有害。
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