隨著吃貨們對各種食材的越來越深入的研究,大家漸漸發現許多新的搭配方案,不過有一部分卻被人們認為是“黑暗料理”,就比如下面這個【冬瓜綠豆排骨湯】。
其實不然,老家一直有做綠豆排骨的習慣,但是很多地方都沒有這種做法。很多人也不相信這兩種食材還能搭配起來,更無法想象搭配起來的味道,其實,這是很好吃的。
【原料】
排骨
冬瓜
綠豆
姜、鹽、料酒
【做法】
1、綠豆淘洗乾淨,涼水浸泡3小時;
2、取一口乾淨湯鍋,加入清水,燒開,將浸泡好的綠豆放入;
3、冬瓜洗淨,用菜刀切片,備用,姜也是如此;
4、排骨洗淨,過水,洗掉血沫備用;
5、另起鍋,加入幾滴料酒和幾片薑片,水沸後加入排骨;
6、將綠豆撈出放入排骨鍋內,大火燒開,轉成小火,加入適量鹽調節口味,之後燜煮;
7、注意觀察排骨的情況,排骨基本熟了之後,下入冬瓜。
冬瓜很易熟的,注意不要熬煮太長時間,以免煮爛,影響口感。
這個食譜因為食材大家都太熟悉,又不經常搭配在一起,反而不敢下手,其實從食物的營養特性來說也是非常搭配的。
不過綠豆一定不要用鐵鍋煮,綠豆中含有元素單寧,在高溫條件下遇鐵會生成黑色的單寧鐵,喝了以後會對人體有害。
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