8月7日晚，正式立秋。是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標誌著暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。對於腫瘤患者而言，如何在接下來的時間養護身體呢？
很多人都疑惑，為什麼立秋了還這麼熱？就拿深圳這周的溫度來看，基本都在33-35度之間，潮溼悶熱，沒有感到一絲降溫的跡象。這要從立秋的三候說起。
一候涼風至，此時天氣依然熱，但風和之前已有所不同，熱浪像斷了根，不那麼強勁了；二候白露降，大雨之後，清涼風來，而天氣下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示金秋之白色也；三候寒蟬鳴，蟬感應到了秋天的氣息，開始鳴叫。此時，天地間暑氣還沒有完全退盡，但熱浪已漸漸衰退，陽氣漸收而陰氣增長。但今年的秋天，不但不會很涼快，而且會溼氣加重。
這是因為《內經》中提到，從上個節氣大暑開始，我們已進入戊戌年四之氣，所謂四之氣就是大暑-立秋-處暑-白露這段時間，也就是2018年7月23日至2018年9月22日。這段時間天地之氣對人身心和疾病的影響是：“四之氣，風溼交爭，風化為雨，乃長、乃化、乃成，民病大熱少氣，肌肉萎、足萎，注下赤白。”意思是說，古人通過長期的觀察發現，每當戊戌年的大暑至白露這段時間裡，風溼兩氣會相爭相搏，風不勝溼變化為雨水，萬物會長大，變化，成熟…此時人多患高熱、氣虛不足、肌肉萎靡，二足萎弱無力，赤白痢疾等病。
這些病都和“脾”關係密切，而脾是人的後天之本，主肌肉、四肢、運化，腫瘤患者多數都有脾胃虛的症狀。當溼氣困脾，就會出現肌肉萎靡、四肢無力、食慾不振、氣虛、腹瀉痢疾等問題。
俗話說“冷在三九，熱在三伏”，8月7日正處在中伏，三伏天中又以中伏最熱。等過了末伏，立秋過後20天左右，天氣才會有轉涼的跡象。有煩躁失眠症狀的患者，可以用山梔10克、百合 20-30 克泡水，百合潤肺清心，山梔清心除煩。睡眠不佳者，可以在此基礎上加些酸棗仁。如果納差、不思飲食，可以用適量的扁豆、大麥泡茶，有清暑、運脾、開胃的功效。如果每天昏沉，噁心欲吐，可以酌情用佩蘭泡茶飲用。
此外，腫瘤患者在立秋之後，西瓜等生冷寒涼要注意忌口了，健脾除溼、顧護脾胃，是長久的養生大計。
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