教你给宝宝做抚触,让宝宝少生病更聪明
宝宝抚触又称为婴儿按摩,是一件常见的医疗方法。
0~3岁正是宝宝建立安全感的时期,妈妈对于他的需求都要及时给予回应,这就需要给宝宝更多的抚触(包括抚摸和拥抱)。
经常有人抚触的宝宝,不仅能拥有更多的安全感,长大后也一定能拥有乐观自信的个性。(雅酷纸尿裤)
一、给宝宝做抚触的好处
1. 提高宝宝自身免疫力
每天坚持给宝宝做抚触,能增强宝宝免疫细胞的活力,从而增强其对疾病的免疫力,同时还能促进宝宝的血液循环,更快排出体内“垃圾”。
2. 有效开发宝宝的智力
宝宝正处于智力发育的关键时期,适当的抚触能让宝宝接受到良好的外界刺激,让宝宝的脑部发育朝正向发展,进而提高宝宝的智力。
3. 有助于稳定宝宝情绪
抚触不仅可以促进宝宝感觉器官的发育,也能帮助宝宝调整情绪反应。当宝宝的情绪通过抚触达到平衡状态,他也可以睡得更加香甜。
4. 促进亲子关系的融洽
现代生活节奏的加快,也让父母与宝宝相处的时间越来越少。父母给宝宝做抚触,不仅能让宝宝感到快乐,也能让彼此的亲子关系更融洽。
二、给宝宝做抚触前的准备
1. 选择安静、整洁的房间,保持房间温度至25℃左右;
2. 让宝宝采用舒适的体位,可以播放一些轻松柔和的音乐;
3. 选择合适时间点做抚触,可在宝宝喝完奶后30分钟或是沐浴后进行;
4. 抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物等,可以用一些婴儿润肤油。
三、怎么给宝宝做好抚触?
给宝宝做抚触的顺序依次是:头部、胸部、腹部、上肢、下肢、背部、臀部。
1. 头部(舒缓紧张心情)
取适量的婴儿润肤油,用双手拇指从前额中心开始向外轻轻推压,划出一个近似笑脸状,眉头、眼窝、人中、下巴也做相同动作。
2. 胸部(保持呼吸畅快)
双手放在肋骨边缘两侧,右手向上划至宝宝右肩,左手也同样操作,左右手交替进行多次。
3. 腹部(帮助肠胃活动)
从顺时针开始按摩腹部,若宝宝的脐痂未自然脱落先不要按摩腹部。妈妈可以用手指尖先从自己方向由左向右按摩,可以用右手描绘“ILOVEYOU”的形状。再在由右至左倒写“ILOVEYOU”,以传达对宝贝的关爱。
4. 四肢(更加灵活协调)
双手交替抓住宝宝的一侧上肢,由腋窝开始轻轻滑行至手腕处,滑行中注意由近端至远端帮宝宝分段挤捏,另一侧上肢和腿部按摩如是。
5. 背部(舒缓背部肌肉)
妈妈双手平放宝宝背部,从颈部向下开始按摩,然后用指尖轻压宝宝脊柱两侧的肌肉,往返多次重复上述动作。
抚触不仅有益于宝宝的身体健康,也有利于宝宝的心理成长,这是妈妈送给宝宝的最棒的出生礼物。温柔的抚触也能让宝宝感受到妈妈更多的关爱,在其养有快乐情绪的同时,让宝宝获得安全和自信、学会爱与被爱。
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