孩子咳嗽一直是令妈妈们头疼的话题，特别是节假日之后咳嗽孩子更是多了起来，吃止咳药也没有什么效果，而且这类咳嗽有个奇怪的地方：
孩子也没有感冒生病，但是晨起会咳嗽，白天咳嗽也比较频繁，夜里睡觉时到还好。
很多妈妈都纳闷，这到底是什么原因的咳嗽呢？其实呀，这种节假日后出现的这类咳嗽多半是积食咳嗽。
节假日朋友聚餐都会带上孩子一起，比起在家，在外面吃饭对于孩子饮食也会更随意一些。饮料，炸鸡还有甜品小糕点，孩子爱吃也不好去阻止，结果吃完孩子就出问题了。
吃的太多，食物积在胃里，长时间不消化，食物在人体37℃左右的环境下与胃酸中和不断发酵。我们人体气机都是有自己运行的规律，这些不好消化的食物多会生痰生热，本该随胃气下行的热，因为积食脾胃有积滞不能向下走，只能上行，就会出现问题。
我们吃多了会打嗝，甚至有时候吃撑了会呕吐都和胃气上逆有关系。孩子积食，中焦脾胃的气机出现紊乱，气机不畅了就很容易咳嗽。
特别是上午7点到11点的时候咳嗽会更频繁，根据子午流注来看，这个时间段正是胃经和脾经循巡的时间。
特别是有睡前喝奶习惯的孩子，积食期间如果还不暂停夜奶的话，很可能会出现呕吐、积食咳嗽、积食发烧的症状。
说这么多到底怎么判断孩子是不是积食咳嗽呢？先要判断孩子有没有以下这些积食症状：
1.有明显口气
前面说到食物一直积在胃里会发酵，产生异味，通过口腔就会形成口臭。所以孩子嘴巴有明显异味的时候，一定要注意观察孩子的舌苔情况。
2.舌苔中间厚腻
正常情况下我们的舌头都会有薄薄一层白苔，如果孩子出现舌苔中间厚腻、黄腻的情况多是积食了。舌头中间为脾胃反射区，也是我们判断孩子有没有积食的最直观的方式。
典型的积食舌相
3.大便酸臭
胃与大肠相表里，脾胃有积滞也会通过大便反映。如果孩子大便突然有明显酸臭味了，那你需要警惕孩子饮食了。
大便频率也会因为积食发生变化，孩子一般一天一次大便，会变成一天三四次，或者有的孩子出现几天不大便，便秘的情况。大便颜色也不是正常的香蕉软便，会不成形或者是干硬，颜色偏深。
4.手脚热，肚子较背部热
积食化热，孩子内热会加重，家长可以摸摸孩子的手脚心是不是太热，用嘴唇贴触孩子肚子和背部感受一下是不是温度有所差别。
5.食欲下降
孩子突然有一天不爱吃饭了，以前能吃一碗饭的现在只能吃几口，而且说自己不饿的话，多半是积食了。食物孩子胃里没有消化，所以孩子不会有饿感，这时候就随孩子吧，不想吃也别强喂，别增加孩子的脾胃负担。
如果孩子咳嗽有以上症状，一定要注意这是积食啦。这种咳嗽吃止咳药，做雾化的效果都不明显！不如用主人翁小儿推拿化积食止咳的手法来的快。
遇到孩子积食咳嗽，我们首先就是要帮助孩子化掉积食。这些手法可以做：
1.清胃；2.清大肠；3.揉板门；4.顺时针摩腹
推拿穴位
除了化积食外，还可以加上这几个止咳手法：
1.揉肺腧；2.分腿肩胛骨
推拿穴位
- 温馨提示：孩子推拿调理完出现咳吐现象，这是好事情，身体正通过自己的方式将积在胃里不消化的食物排出去，等孩子呕吐完了你会发现咳嗽也逐渐消失了。
咨询老师搞定咳嗽
在家还可以给孩子煮焦三仙或者是山楂水喝，帮助孩子更快消积食。不过要提醒大家，积食一消就不要给孩子喝了，长期喝这类消积食的饮品，会让孩子脾胃产生依赖。
还是那句话：“要想小儿安，三分饥和寒”，适当喂养才是我们对孩子最好的方式，别让我们的“宠爱”对孩子的脾胃造成伤害。
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