顏值除了與生俱來外,後天的提升也缺不了,知道怎麼打理才是王道

接下來就給大家介紹七個可以提高顏值的小習慣,做到了顏值會越來越高。

1、鼻子

洗臉的時候兩隻手的中指和食指由鼻翼兩側途經鼻峰,向鼻樑滑去,兩隻手輪流做十下,減持下去,鼻翼會縮小,鼻樑會變高。另外也可以時不時捏下鼻樑。戴眼鏡的朋友睡前更是要好好按摩鼻樑,長時間佩戴眼鏡會讓鼻樑的負擔變重。

顏值除了與生俱來外,後天的提升也缺不了,知道怎麼打理才是王道

2、眼睛

食指和中指分開,分別按住眼睛兩側往上推,每天堅持數次,可以避免眼角下垂。手掌心覆蓋住眼睛,順時針繞圈緩緩按摩數次,可以讓眼睛變得更明亮。左手按左眼睛,右手按右眼睛,一邊按完換另一邊,交替著來。不可以同時用兩隻手按摩,那樣會讓眼睛周圍出現細紋。

顏值除了與生俱來外,後天的提升也缺不了,知道怎麼打理才是王道

3、臉

每天洗完臉後不要用毛巾擦乾,用手去慢慢拍幹,堅持下去,有瘦臉的功效。

4、皮膚

飲食方面要清淡,還要多喝水,可以用各種花茶、水果茶等代替飲料。每天保持吃兩個水果。每天可以吃點堅果代替各種高熱量的零食。女性朋友要注意減少劣質化妝品對皮膚帶來的損害。

顏值除了與生俱來外,後天的提升也缺不了,知道怎麼打理才是王道

5、著裝

俗話說人看衣裝,十七八歲的時候衣服可以只求好看,不講究牌子和質量。但二十二歲之後,儘量買質量好的衣服,衣服在精不在多。

6、心態

每天保持好心情。可以多看看笑話,多和知心的朋友交流,吃點自己喜歡的零食等等。良好的心態也會表現在你的臉上。

7、體態

不要翹二郎腿,翹二郎腿不但會帶來某些疾病,還會讓人體態不佳。坐、走、站均要打開肩膀,同時抬頭挺胸收腹。每天吃完飯散散步,沒時間就靠牆站立十分鐘。三十歲之前制定每週三次的健身計劃,三十歲之後改為每週一次。


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