颜值除了与生俱来外,后天的提升也缺不了,知道怎么打理才是王道

接下来就给大家介绍七个可以提高颜值的小习惯,做到了颜值会越来越高。

1、鼻子

洗脸的时候两只手的中指和食指由鼻翼两侧途经鼻峰,向鼻梁滑去,两只手轮流做十下,减持下去,鼻翼会缩小,鼻梁会变高。另外也可以时不时捏下鼻梁。戴眼镜的朋友睡前更是要好好按摩鼻梁,长时间佩戴眼镜会让鼻梁的负担变重。

颜值除了与生俱来外,后天的提升也缺不了,知道怎么打理才是王道

2、眼睛

食指和中指分开,分别按住眼睛两侧往上推,每天坚持数次,可以避免眼角下垂。手掌心覆盖住眼睛,顺时针绕圈缓缓按摩数次,可以让眼睛变得更明亮。左手按左眼睛,右手按右眼睛,一边按完换另一边,交替着来。不可以同时用两只手按摩,那样会让眼睛周围出现细纹。

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3、脸

每天洗完脸后不要用毛巾擦干,用手去慢慢拍干,坚持下去,有瘦脸的功效。

4、皮肤

饮食方面要清淡,还要多喝水,可以用各种花茶、水果茶等代替饮料。每天保持吃两个水果。每天可以吃点坚果代替各种高热量的零食。女性朋友要注意减少劣质化妆品对皮肤带来的损害。

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5、着装

俗话说人看衣装,十七八岁的时候衣服可以只求好看,不讲究牌子和质量。但二十二岁之后,尽量买质量好的衣服,衣服在精不在多。

6、心态

每天保持好心情。可以多看看笑话,多和知心的朋友交流,吃点自己喜欢的零食等等。良好的心态也会表现在你的脸上。

7、体态

不要翘二郎腿,翘二郎腿不但会带来某些疾病,还会让人体态不佳。坐、走、站均要打开肩膀,同时抬头挺胸收腹。每天吃完饭散散步,没时间就靠墙站立十分钟。三十岁之前制定每周三次的健身计划,三十岁之后改为每周一次。


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