孕妈怀胎十月，闯过了重重难关，才迎来了新生命的降临。从小婴儿来到世间，他的柔软和稚嫩就牵动着父母的心，恨不能将世上一切最好的都送给他。也是从为人父母开始，对长辈的感激之恩更深了一层，毕竟养育是多艰难的一件事情，只有自己体会了才知道。小婴儿像新生的嫩芽，一点一滴都需要照料，风吹需要躲避、日晒需要乘凉，也正是父母悉心地浇灌，才有小树苗长成繁茂大树的那天。
新手父母往往并不知道该如何养育婴儿，比如在身高方面，一些睡觉时候的坏习惯对孩子身高有很大影响，父母大多不知情。等到疑惑孩子的身高怎么不太对劲，再去追溯这些问题，已是为时晚矣。
1、昼夜颠倒
好友小雪最近刚生了孩子，每天都在对我抱怨孩子的睡眠问题，因为小雪的宝贝白天呼呼大睡，晚上双眼瞪得像铜铃，把她和老公都熬得眼圈发黑，每天都一脸疲惫。
新生儿因为在妈妈肚子里的时候，并没有白天黑夜的观念，所以会出现日夜不分的状态。家长要慢慢地延迟白天宝贝睡觉时间，一步一步调整为夜间睡觉，这样大人和孩子都会轻松一些。当然还有一些比较大的宝贝，因为白天睡眠时间过于充足，晚上十一二点再入睡，第二天早上十点以后起床，久而久之也出现昼夜颠倒的情况。这样就要在早上提前叫醒宝贝，白天尽可能减少睡眠，早上早些入睡，很快就能和大人同步作息。
2、睡觉时间过晚
大家都知道，小孩子是很需要睡眠的，充足的睡觉时间不仅可以促进大脑的发育，更能增强生长激素的分泌。家长一定要让孩子在十点之前入睡，因为这时候到半夜两点生长激素分泌最旺盛。有的小孩从婴儿时期就开始熬夜，大多是由于父母的熬夜习惯影响。
同事的女儿从出了月子就是十一点才睡觉，还说自己怎么都哄不着，一问才知道，他们全家都晚睡。开着大灯，大人还在忙碌，孩子就没有一个适合入睡的环境，当然也不睡了。要想孩子的生长发育正常，就要保证睡眠的充足，大人尽可能的给孩子打造一个适宜的睡眠环境，等待孩子入睡之后再忙碌其他的事情。
3、睡眠不安稳
在睡觉的时候，越沉稳的话生长素在体内就会分泌越充足，如果孩子在睡觉中经常惊醒、多梦或者哭的话，睡眠常常被中断，将会严重影响身高的增长。家长们在睡前要让孩子进行一些比较舒缓的活动，例如讲故事、听音乐等等，千万不要太亢奋，很容易影响睡眠质量。
还有就是要提供一个舒适的睡眠氛围，睡前去一趟厕所，并且不要喝太多的水，以防孩子半夜被憋醒。如果孩子经常在半夜睡眠不踏实，最好还是带他去医院检查一下才能安心。
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