作为新手妈妈，对于初哺乳，一定有着很多懵懂，和误区，在这里，我就为大家分享一下前人们总结的一些经验教训。
吃奶
喂奶是会呼吸的痛，相信所有的妈妈都有这个体验，一旦咬破了更是钻心的疼，每喂一次像上刑一样，一看见宝宝张嘴巴就浑身哆嗦，有心理阴影了。所以一开始在宝宝练习吃奶的时候，就要练习正确姿势，正确的姿势很舒服一点都不痛，而且吸奶效率很高。
首先，把自己的乳房捏得扁扁的，用乳头去触碰宝宝的的上唇，当宝宝张一个大大的嘴巴，然后赶紧把乳头尽可能多的放进去，最后的效果是让宝宝把乳晕也含进去，不要在宝宝哭的时候喂奶，宁可拔出来多试几次，也不要将就错误的姿势，几分钟就会咬破的，之后就好惨的。
涨奶
一般来说，宝宝出生两三天左右，乳房会有胀痛的感觉，那就意味着奶下来了，很多天生奶牛妈妈会有睡了一觉胸前挂了两颗石头的体验。
因为你的身体一开始不知道宝宝需要吃多少，所以会一下子产过多的奶，然后会根据宝宝吃掉的程度来调解以后需要产奶的量，所以如果要保证以后宝宝的口粮，就要尽快把这两颗石头消灭掉，不赶紧消灭，身体会以为宝宝不需要吃奶，直接就憋回去了。
很多妈妈这个时候乳腺没通，会堵住，宝宝吸不出来，自己又涨的很痛，可以试试热敷，冷敷，按摩等方法，但是这都不是最重要的，最重要的依然是只要有机会就让那个饥饿的小奶泵使劲的吸，多贵的机器奶泵也比不上宝宝的嘴巴，这才是最有效的解决堵奶的办法。
很荣幸，生七七的时候，我也得到了涨得像石头的待遇，还发烧两次，我亲娘一直让我找人帮揉，说不揉开了会堵。但是最后我也没揉一下，只是让七七尽可能多的吸吮，一天半之后，石头就消失在七七的嘴巴里。我之后的奶水也非常充足。
下奶
宝宝刚出生没过几分钟，就应该开始吃奶的尝试，在这以后，每隔三个小时就要吸吮刺激20分钟左右，每边各十分钟，宝宝一开始只能吃到淡黄色甚至透明的初乳，虽然很少，但是对刚出生的宝宝来说基本是足够的，如果这个时候怕宝宝饿，给灌饱了奶粉，宝宝又怎么有兴趣去吸还没有什么货的乳头呢？即使添加奶粉，添加10ml左右就好，有饥饿感的宝宝，才会更加卖力的吸吮，接受的吸吮刺激越多，奶才下得越快。
第一次生宝宝的麻麻们，一定要咬牙忍着痛让她多吸，坚持一两天奶就下来了，并且非常多。
堵奶
有些妈妈由于体质原因，产生的乳汁比较粘稠，特别容易堵奶，一旦堵起来，痛就一个字啊，那边宝宝吸不出来饿，这边又涨得要命，实在痛苦。
而且堵奶时间长了，容易乳腺炎，如果妈妈们发现乳房的某一块疼痛异常加之浑身无力，就是乳腺炎前兆，过几个小时就会高烧起来，赶紧找医生开抗生素吃吧。
那怎么能尽快解决堵奶呢？
首先，最重要的还是勤让宝宝吸，不要因为宝宝吸不出来闹，就给喂奶粉，一定要饿着点才能勤快的多吸啊，不一定哪一口就通了。
其次需要一些辅助手段，尿布里倒一些热水，就是很好的热敷包，一边让宝宝吸或者奶泵抽，一边热敷在胀痛处。如果还是不好使，就找人大力的揉吧，最好是一边吸一边揉，揉到柔软了，基本上就能吸出来了。
想着都疼啊，不过好消息是，无论多严重的堵奶，过了三个月都会缓解很多，坚持就是胜利。
回奶
草牛妈妈和奶牛妈妈最大的区别就是——容不容易回奶。有的奶牛妈妈即使库存很多还是乐此不疲的加班加点，一天吃空一两次也不见奶量有什么减少，而草牛妈妈的工厂实在太懒惰了，稍微有点存货就罢工，可能必须得保证一天吃空6次以上才能保持奶量。
追奶
没有什么比奶不够更让当妈妈的自责了，感觉就是愧对天地愧对娃，愧对自己身为哺乳动物的一员，从此踏上漫漫追奶路。
很多妈妈在讲述喂奶辛苦的时候，都会说为了增产喝了无数汤水，但是这个努力方向根本就是错的，追奶的关键并不是喝多少汤，而是一定要让你的身体感觉到你有一个非常饥饿的宝宝，
尽可能频繁的吮吸刺激，尽可能多的排空乳房，身体发现供不应求，才会加班加点生产制造啊！医院给我的资料是，一天吃空或者泵空8-12次，才有可能增加奶量，意味着至少每三个小时就要喂一次，这个要求要达到还是蛮不容易的，夜里是不要想睡好觉的。奶睡
新手妈妈经常会掉到的一个大坑里，就是宝宝哭闹的时候，不知道什么方法可以安抚，统统的以为是饿了，用奶堵住嘴，时间一久，宝宝习惯了，妈妈从此就沦为人肉安慰奶嘴，无聊了要吃，烦躁了要吃，想睡觉一定要吃，睡一半想要睡回去，还要吃。整夜里频繁的醒来要奶来安慰，一岁多可能还在频繁夜奶，事情发展到这个地步的时候，再改起来，就要花费很大代价了。
很多宝宝就是这样一枚折腾人的奶睡娃，一宿醒几次是常见现象，白天精神不好闹得厉害，折磨得宝妈人不人鬼不鬼，其实怎么能怪宝宝，都怪妈妈当时不懂，让宝宝养成了这个坏习惯，到最后忍无可忍还得训练他自己入睡，真是后悔莫及。
只希望以后的妈妈少一些掉进这个大坑里。
断奶
很多宝宝断奶非常困难，因为断的不是奶，断的是吮吸安慰，要彻底改变娃儿的入睡方式，其实是一种睡眠训练，不过娃儿大了，力气也大，是一场比拼意志力的较量，大人要比娃儿更坚定才好。
有些妈妈断奶也非常困难，因为是奶牛，即使供大于求，还是不轻易减产，经常看见奶牛妈妈到处打听回奶的食物。其实食物作用都是有限，慢慢的憋，实在痛了少少的挤出来一点，坚持下去，总有回奶的一天。
愿天下草牛妈妈和奶牛妈妈，都能享受喂奶的每一天。
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