说到戒烟，这是一个经久不衰的话题，据调查研究表明，现如今全球吸烟率普遍下降，男性下降28%，女性下降34%，但是因为人口基数的不断增长，总的吸烟的人数还是呈现增加的趋势，
而我们中国烟民的数量依旧属于全球烟民数量的榜首。
抽烟有害健康，每个人都知道，可是很多人就是不重视，抽烟能给大家带来一种快感，这也是很多人烟瘾为什么戒不了的原因。抽烟是我们日常生活中引起肺癌以及心脑血管等疾病的主要原因，所以，很多人已经慢慢开始戒烟。
但是前一段时间我看到有人给我留言说：我发现我旁边有些人，特别是老年人，戒烟之后不久就被发现患有肺癌，是不是老年人不适宜戒烟，因为老年人不适宜改变自己的生活习惯！下面很多人表示赞同，说自己旁边也有这种的情况发生。事实究竟是什么样的呢？
首先我们来看一下，一般会说要戒烟的人是不是都是烟龄比较久的人，您应该很少见过抽烟一年以内的人说我要戒烟的，抽烟是一个长久的过程，吸烟有害健康，并不是说一抽就会症状显现，它往往会经过几年甚至几十年的潜伏期，
那些说戒烟之后很多人查出肺癌的，并不是因为老年戒烟有害健康，而是前几年甚至几十年的抽烟导致的一个结果。
所以我们说，老年人不能戒烟，戒烟容易患癌这是一个理解的误区，看到这里我相信有不少戒烟的朋友又要说了，即使如此，可是我戒烟的时候还是会感觉到身体很不舒服 。是的，是存在这么一个情况的，这就是医学上说的戒断症；什么是戒断症呢？让我们一起来了解一下：
戒断症有哪些？
1、头痛：戒烟的人可能会出现头痛，并且可能在一周后复发，其原因尚不清楚。
2、饥饿感： 戒烟的人，身体吸收食物的能力会得到改善，这个时候他们的胃口会变的更好，时长会感到饥饿感，饭量也会有所增加，这也是为什么很多戒烟之后的人体重会增加的原因。
3、咳嗽，咳痰：戒烟之后很多人会出现咳嗽，咳灰白痰的症状，出现这种反应，是一件好事，因为这是我们身体的一种自净反应，老烟民经过长年累月的吸烟，肺部会产生大量的粘液来进行自卫 ，当你开始戒烟了，这些粘液会松解，从呼吸道排除。就出现了咳嗽，咳白痰的现象（一般持续1~2月会所有缓解）。
4、口疮：戒烟者有的人会出现反复口腔溃疡的情况，这很有可能是失去了烟雾杀菌效果有关，也有可能是化学物质在体内调整引起的。
5、嗜睡 ：抽烟有提神效果，这个大家都知道，但是一个长期抽烟的人突然戒烟之后，身体没有了烟碱的提神作用，人体就会出现嗜睡的症状。
6、注意力不集中，睡眠中断：身体在撤除了一氧化碳后常常会伴有令人烦恼的不明显症状，人会产生飘浮感和注意力难以集中的问题，而且大部分人出现睡眠中断的情况，让人很是烦恼。
7、口干，口渴：戒烟之后，我见过最严重的人，一口气喝四五杯水，刚放下水杯又觉得渴，戒烟之后出现口干，口渴是正常情况，大量饮水，可以有助于我们清除体内毒素。
戒烟的您，出现过以上的哪些戒断症状呢？
看到这里，有的朋友会说，这么痛苦啊，那我还是不戒了，如果看完以下这组数据相信您就不会这么说了：
据调查统计：戒烟1年后，患冠心病的概率会减少50%；戒烟5年后，患脑中风的概率会回到不吸烟的时候水平；戒烟10年后，患肺癌的概率只有继续吸烟的30%~50%。戒烟15年后，冠心病患病概率降低到和不吸烟的时候水平一样。
而且，戒断症的出现只是一个短期的存在，一般最长1~2年后就会消失，正常的几个月就会消失不见，看完这些，您是不是有了戒烟的冲动呢，那还等什么，赶紧行动起来吧！
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