祖传医学中说到：“肠道乃百病之源”。而作为人体最繁忙的“肠道”，其衰老的速度远远比我们想象中得还要快。所以，你的肠道有问题，也是情有可原。
但是，肠道疾病怎么是“一巴掌”能搞定的是呢？“网友们”是不是觉得有点“扯蛋”了？
我告诉你，还真不是！
人体手掌处含有多个穴位，其穴位含有“大肠经”的通道，某些穴位还具有活经脉、润肠道、防便秘的功效。
1、“虎口”+ 合谷穴 = 绝配
操作方法：“虎口”交叉，此时右手大拇指和左手食指均能触到合谷穴，每侧按压2分钟，按揉至略带酸胀感为最佳效果。
主要作用：合谷穴，是大肠经原穴，按该部位有助于排便、清热止痛;也能缓解由便秘引起的腹痛等症状。
2、捏压指腹
操作方法：用左手食指和拇指，揉压右手食指指腹。按摩60下为一次，左右手交替按摩2次即可。捏压时需快速擦动，以感到该部位发热即可，这样才能刺激到商阳穴。
主要作用：按摩商阳穴，能有效促进肠道蠕动，减少肠道气体，延缓衰老。食指是通往“大肠经”的重要通道。食指尖端为“商阳穴”，是“大肠经”体内经脉气血到体表经脉的一个运行出口。由于重力场因素，人体内的温压场高于外部，所以“大肠经”体内经脉的高温气态就会由本穴滴孔处喷出。
3、一“点”即“通”
操作方法：用拇指，捏压大肠点3~5分钟，以伴有酸痛感为最佳效果。
主要作用：一“点”指大肠点，主要位于食指第一关节处。“通”为通便利肠，清热降火，能有效缓解便秘，是按摩该部位的主要作用。
4、二“点”促动
操作方法：用拇指点，捏压小肠点部位3~5分钟，以伴有酸胀感为最佳效果。
主要作用：二“点”指食指第二关节处的小肠点，按摩此处能促进消化道的蠕动，对防止便秘能起到一定的复制治疗作用。
5、“掌部”大肠区
操作方法：以拇指点按摩大肠区3~5分钟，以部位伴有透热为最佳效果。
主要作用：促进肠道蠕动，加快废物的排出速度，能有效预防便秘。
6、升结肠反射区
操作方法：用拇指推动升结肠反射区2~3分钟。
主要作用：能防止便秘、腹痛、结肠炎等肠道系统引起的疾病。
⊙结语：希望此文章能帮助到您及家人！欢迎在评论区发表不同的意见留言，我们共同探讨！
閱讀更多 營養健康站 的文章
