夏季炎热，尤其是入伏后更是燥热难耐，大人都想呆在空调房里不出屋，对于孩子来说更是如此。但是整天呆在空调房里吹风看似很惬意，但却对身体十分不利。尤其是对于小宝宝来说，更不能长时间呆在空调房里。为了防止宝宝得“空调病”，家长们到底该怎么做呢？
宝宝在什么情况下会容易得“空调病”？
1、宝宝的体温调节中枢尚未发育完全，再加上皮下脂肪少，皮肤娇嫩，如果使用空调不当，受到冷气的侵袭，很容易使体温失衡，引起上呼吸道感染、食欲不振等病症，也就是我们常说的“空调病”。
2、还有一个原因就是家长在带宝宝外出，由于室外和室内的温差较大，如果外出回来出了一身汗的宝宝进了温度较低的空调房内，就很容易使宝宝着凉；或者是在空调房呆了一段时间后，需要出门，这时候就会因为温差的问题给宝宝带来不适。
如果家里有宝宝，我们在夏季使用空调的时候就一定要注意，以免不正当的使用方法，让宝宝得了“空调病”，孩子遭罪家长也跟着揪心。到底该怎么做呢，我们一起来看看吧！
1、首先做好空调清洁工作
空调使用了一段时间后或是长时间未使用的空调都是非常脏的，所以我们要定期清理。以免在使用空调的时候，堆积在过滤网里的灰尘细菌对宝宝的呼吸道造成侵害。
2、其次控制温度，注意通风
在使用空调的时候一定要注意控制好室内的温度，一般保持在26-28摄氏度都是人体感觉很舒适的温度。另外，由于在使用空调期间室内会很干燥，可以在室内放一盆水或是和打开加湿器来增加室内的湿度。还要注意的是，一般在使用了空调3个小时以上，最好打开窗户通通风。
3、最后提醒宝宝在空调房的注意事项
由于空调房的温度低，不要因为贪凉给宝宝穿的太少，最好加一件薄外套或是宽松长袖，以免宝宝着凉。尤其是在宝宝午睡的时候，一定要用小毯子盖好宝宝的肚子。另外，空调房里太干燥，要给宝宝多喝些温水或是多吃一些新鲜水果。还要注意的是，不能让宝宝一整天都呆在空调房里，一般清晨和日落后室外都比较舒适，可以带宝宝在户外活动活动，呼吸新鲜空气，提高宝宝的免疫力。
避免宝宝得“空调病”，家长一定要做好以上几点。宝宝安然度夏，家长也就安心放心了，你说对吗？
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