养小孩实在是一个又麻烦讲究也很多的事情，通常在中国，生一个孩子全家人都要一起照顾一个宝宝。从伺候妈妈月子到给宝宝喂奶换尿布洗脏衣服，即使两三个大人轮流照顾小孩，家长还是觉得很疲惫。但是在大家印象里，外国人养孩子就很简单，像在美国，顺产完妈妈休息几个小时就带着孩子回家了，而且妈妈生产后也没什么饮食禁忌，很快就开始产后恢复了，丝毫没有中国妈妈那种月子期照顾孩子的疲惫。在美国，照顾新生儿这么简单吗？美国家庭医生说注意这些中美差异，带孩子会轻松很多。
培养宝宝良好的睡眠习惯
不要抱着孩子睡觉
哭的宝宝都是爸妈教出来的。才出生的小宝宝听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。但是美国医生建议：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来。这和中国家长带孩子的方式恰恰相反。这就像一个条件反射一样，让孩子明白不哭才会有人抱你。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。尽管在训练孩子的过程中妈妈心里都是很难受的，但是为了给孩子培养一个好习惯，妈妈必须要狠下心来。如果一开始孩子不适应的话，妈妈可以让孩子哭几分钟再抱孩子，不要一开始就让孩子哭个不停，这样对孩子身体也不好。
2.不要喂夜奶
宝宝刚出生，发育的比较快，吃的也多，有的家长希望孩子可以长得快，营养跟得上就晚上给孩子加一餐。结果就是孩子晚上吃饱了不饿，吵吵闹闹家里人也不能好好睡觉。其实对于孩子来说，保证充足的睡眠要比让孩子不停吃奶很重要。你晚上给孩子喂奶孩子晚上睡不好觉，白天睡觉，到了晚上就不那么困就要喝奶。简直就是一个恶性循环。
孩子一天喝奶也是有固定的数量的，只要妈妈喂到量了就不是很需要担心是不是喂少了。白天喂奶喂得够多了，晚上就尽量让孩子睡个安稳觉。爸爸妈妈负担也轻。
3.孩子趴着睡更安稳
中国的家长给孩子睡觉确实是很麻烦的，有的家长希望孩子是扁头，有的家长希望孩子能睡一个圆头。所以睡什么样的枕头，用什么姿势都讲究多极了，有的家长为了孩子以后的头型好看，在孩子睡觉的时候还要隔一段时间就搬动孩子一会。
其实，这些都不如让孩子能睡个好觉对孩子以后的生长有帮助。美国的家庭医生建议，哄孩子睡觉的时候不要摇晃孩子，要让孩子自然入睡。让孩子趴着睡觉比仰着睡更安稳。才出生的孩子心脏朝下，几乎不会一惊一惊的状态，模仿子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是可以改变亚洲人的大饼脸，5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸，过了五天后孩子就可以自己转方向了。
需要特别说明的是，这个只对出生一到三个月的孩子有用，再大的孩子就不适用了。
妈妈喂奶也有小技巧
妈妈奶水越喂越多
很多中国妈妈都抱怨单纯母乳喂养奶水不够多。中国妈妈在坐月子的时候每天要喝各种“下奶”的汤品，但是还是觉得奶水不够多。美国的家庭医生有说：没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈，孩子的食量多大，妈妈的奶就有多少。其实这个道理很多中国人也有用。孩子要是一直喝母乳，妈妈就一直会有奶水。在孩子断奶的时候，奶水也会定时间分泌，但是过了一段时间就不会有奶了。
所以说，妈妈是不缺奶的。即使生的是双胞胎妈妈的奶也是够用的。母乳对比配方奶有天然的优势，妈妈的抗体通过奶水给新生儿，让新生儿保持健康。所以说，妈妈在有条件的情况下最好还是给孩子母乳喂养。上班族的妈妈可以提前把奶水用吸奶机下奶，然后放在奶瓶里，在宝宝饿的时候，让家人给宝宝加热然后喂给宝宝。
2.妈妈喂奶可以把宝宝衣服脱掉
宝宝被妈妈抱着舒服又安全，没吃饱就睡着了，醒了又吃两口，折磨妈妈，宝宝也吃不饱睡不好。美国的家庭医生会指导妈妈如何弄醒孩子让他们专心吃奶，就是脱衣服！脱得就剩尿布，医生告诉我，放心吧，你抱着她有妈妈的体温，这体温能保证婴儿不会着凉，温度刚刚好，宝宝有一点凉意，他们会用心进餐。当然，这个是在天气比较温暖的地区，或者室内温度比较高的地区才适用。虽然新生儿有一部分从母体带来的抗体，但是着凉还是对宝宝伤害很大的。
宝宝注意清洁，身体才会更健康
一定要每天给宝宝清洁身体。这是美国家庭医生再三叮嘱的。现在很多医生护士都建议妈妈在生产后可以适当清洁身体，保持干净也可以隔绝细菌的侵袭。妈妈都这么注意卫生，宝宝也是。每天宝宝便溺之后，也有不好闻的体味，身体也不是很干净，所以每天都尽量给宝宝洗澡。天气冷得时候也尽量用温热的水给宝宝擦拭身体，不能隔天再洗。而且，宝宝洗澡尽量用清水，再名牌的婴儿产品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗发水，清水最最好！医生说尽量不用，一定要用的话一个星期用一两次沐浴露就可以。
海贝社区，专注为您还原一个尽量真实的美国环境。给要去美国生子、移民、留学的人解答疑惑。
閱讀更多 海貝社區 的文章
