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慢性咽炎是一種非常多見疾病，它是急性咽炎超過三個月以上不愈才考慮，慢性咽炎雖然是非常普通疾病，但發作時，患者非常痛苦。由於慢性咽炎引起原因很多，有很多治療就是對症治療。沒有針對引起原因，所以治療效果不理想，有時治療反而加重引起咽炎原因，不但沒有緩解症狀，反而加重咽炎症狀。在就是慢性咽炎它是一種心身疾病，明顯受心理因素作怪，在加上網絡及媒體宣傳，給慢性咽炎患者增加很大心理負擔！

慢性咽炎大多是急性咽炎治療不及時及治療不當，超過三個月以上不愈引起，所以當患有急性咽炎時，需要及時治療；也有很多鼻腔疾病引起鼻涕倒流有關，鼻塞時用口呼吸也可以引起咽喉部炎症，積極治療鼻腔疾病是關鍵；有的和胃部疾病有關，也就是反流性咽喉炎，胃酸反流至咽喉部粘膜充血及水腫，也表現咽喉部不適現象，需要治療胃部疾病，抑制胃酸及促進胃蠕動藥物，這時如果永普通治療咽炎藥物，反而加重胃部疾病，加重咽喉部症狀；有的和慢性扁桃體炎有關，如果慢性扁桃體炎，就需要考慮手術治療吧！

慢性咽炎本身是一種心身疾病，有明顯的心理的因素在裡面作怪，在加上咽壁敏感，各種負面信息干擾及暗示，所以患者越關注，症狀就越明顯。所以除了藥物治療，更的重要需要心理調節，自我心理暗示等。情緒調整，保持愉悅放鬆的心態有很重要的作用。

耳鼻喉科高醫生

咽喉炎是一種小病，它不會致死，但是它卻常常干擾你：喉嚨癢癢、有痰、痛、腫。小病雖小，卻影響著人們的生活質量、工作質量，讓人經常處於不適中。

多數人緩解咽部疼痛的方法是吃潤喉片，如喉片可清熱解毒、消炎殺菌、潤喉止痛，用來治療咽喉炎、扁桃體炎等咽喉疾病，可以起到應急作用。但有些人將喉片當作糖果吃卻很不可取。因為薄荷喉片具有收縮口腔粘膜血管、減輕炎症水腫和疼痛的作用，但在口腔無炎症時經常含服卻會使因粘膜血管收縮、粘膜乾燥破損，導致口腔潰瘍的發生。

慢性咽炎者運動七注意

運動能使咽部血液循環加快，使咽部溫度逐漸升高，有助於消除咽部炎症；但患有慢性咽炎的人在進行運動時一定要注意以下幾點：

１、運動時一定要注意身體的保溫，特別是前胸、後背、腳底不要著涼。

２、要養成用鼻呼吸的良好習慣，不要張大嘴喘氣。在較激烈的運動中可採用口鼻並用的呼吸方式。

３、運動後要及時擦汗，更換溼衣服。

４、運動後最好用溫熱水洗澡，切不可馬上用冷水洗臉、腳及洗澡。

５、在咽炎急性期內要終止運動。

６、在寒冷、風沙大的季節要在避風處運動，或在室內運動。

７、咽炎患者運動量不宜過大，脈搏控制在每分鐘110～120次為宜，隨體質改善逐步加大。

中華醫學科普

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如今由於環境汙染，空氣質量嚴重下降，生活工作壓力不斷加大，身體免疫力逐漸降低，以及愛熬夜、喜吃辣椒等不良生活習慣，導致慢性喉炎發病率不斷提高。有調查顯示，大部分都市人都患有不同程度的咽炎，他們大多以辦公室白領為主。慢性咽炎已經成為咽喉病中最常見的多發病，

導致咽炎的原因

1. 過冷或過熱的食物會刺激咽部緊張，黏膜充血，加重咽炎症狀；
2. 愛吃辛辣刺激性食物的人，長期受辛辣食物刺激，咽部黏膜易出現損傷，導致咽炎；
3. 那些吃飯過快的人，食物未經細嚼就吞嚥，粗糙的食物使咽部負擔加重，造成炎症難以消除；
4. 另外，有數據顯示，大約18%的咽炎是由菸酒過度導致的，熬夜也容易誘發該病；
5. 粉塵過敏也是慢性咽炎的一大原因，在工作或外出環境汙染較重，不戴口罩不做任何防範，就有可能被粉塵、化學氣體等傷害，導致咽炎的發生。

慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症，常為上呼吸道炎症的一部分，多見於成年人，常表現為咽部有異物感或乾燥灼熱感，咽癢欲咳，痰黏稠不易咳出等，慢性咽炎症狀頑固，病程長，纏綿難愈，易反覆。

在平時如何緩解慢性咽炎呢？

1. 我們應該加強體育鍛煉，增強體質，提高機體抵抗力，預防呼吸道的感染；
2. 平時也要注意口腔衛生，堅持早晚和飯後的刷牙；
3. 戒菸戒酒，減少菸酒粉塵等的刺激，注意，儘量不要張口呼吸；
4. 每天定時開窗通風，保持室內適宜的溫溼度；
5. 平時清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果；
6. 另外，合理安排休息和工作，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶。

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良醫濟世

咽炎是一種常見的咽部疾病，冬季為高發季節。患者在初期時會感到咽部幹癢、灼熱，後漸有疼痛感，吞嚥的時候疼痛會加劇，疼痛劇烈時甚至可放射到兩側耳部以及頸部，並伴有咳嗽及聲音嘶啞症狀。

如果治療不徹底，便可能會轉為慢性，使患者出現咽部不適，如喉嚨幹、癢、痛，易噁心，咽部有異物感。

緩解慢性咽炎先改壞習慣

對付慢性咽炎，先改掉壞習慣，要注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙、漱口，減少菸酒和粉塵刺激，糾正張口呼吸的壞習慣，要注重加強鍛鍊，增強體質，預防呼吸道感染及咽部周圍器官疾病。

此外，從心理上，要保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶。環境上，要保持室內合適的溫度與溼度，確保空氣清潔新鮮。飲食上，宜吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等。

可以試試舌根運動法

方法：採取正坐的姿勢，呼吸均勻。將口閉緊，用自己的舌尖向前抵住牙齒，然後以抵住的舌尖部分為支點，做左右旋轉的動作，以鍛鍊舌根肌肉。正轉18次，反轉18次，最後將口中產生的唾液分3次嚥下。

每天堅持做做這套動作，早晚各做一次，堅持一段時間，可有效緩解慢性咽炎的症狀。

健康時報

現代醫學認為，咽喉為人體重要的免疫器官，咽炎的護理應注意防止受涼，飲食宜清淡；喉炎的護理則應注意聲帶休息。急性咽炎時，除咽痛外，還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身痠痛、食慾差，大便幹、口乾渴等全身中毒反應。咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。因此咽喉炎要引起足夠的重視。

病因分析：

1、急性咽炎和喉炎多數發病時是病毒或細菌感染引起，以及環境汙染、化工廠刺激、飲食等理化因素。

2、急性喉炎多由講話太多或時間太長引起。

3、慢性咽炎可由急性咽炎或喉炎治療不當或不及時演變而來，或周圍器官分泌物刺激導致。如膿鼻涕、氣管內分泌物，還有長期吸菸、喝酒，患者抵抗力差，環境汙染等。

4、慢性喉炎是反流的胃酸刺激到咽喉部引起，以及講話過多，時間過長或發音方法不正確。

咽炎危害

急性咽炎時，除咽痛外，還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身痠痛、食慾差、大便幹、口乾渴等全身中毒反應。有細菌感染時，血液白細胞數升高。如果咽痛劇烈，影響吞嚥，還會造成體內營養、代謝失調。慢性咽炎患者經常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽乾明顯。

慢性咽炎還會導致咽部抵抗力下降，遇氣候冷、熱、幹、溼變化時，粘膜的加溫、加溼調節作用減弱，纖毛活動和分解吞噬功能不足，細菌和病毒容易在局部停留繁殖，成為慢性感染性病灶。

1、偏方

大蒜：患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

蘆薈葉：咽炎患者可用蘆薈葉2-3片，清水洗淨，切成小段後，放入鍋內，加水和適量冰糖煮沸10分鐘後，過濾去渣取汁，溫後直接飲用，連續服用5-7天后，咽炎即可痊癒。蘆薈可治療咽炎是因為蘆薈具有消炎抗菌的作用，而蘆薈葉中的膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口癒合，刺激細胞生長和止血的作用。

核桃：取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

2、中醫

現如今咽炎患者數不勝數，很多患者更是有病亂投醫，有的咽炎患者選擇西藥和手術的治療方法，但是西藥和手術的治療方法容易復發而且費用昂貴，所以現在不少咽炎患者選擇我們民間的偏方和中醫的方式，中醫講究“標本兼治”，有一種由枇杷果、麥芽、苦杏仁、薄荷、茯苓、甘草等藥材配置而成的/（*十味/御/靈*膏），無添加，不刺激。對治療咽炎十分不錯，並且在臨床上療效可達九成。而且據小編了解，該方已傳承數百年，可以在手機端查找一下。

咽炎患者生活注意事項：

1、保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮。

2、合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶。

3、多喝水，可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

4、避免用嗓過度，注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。

淡墨與素箋

嗓子幹癢、腫痛？這種感覺確實是難以忍受。試試用蜂蜜或者生薑等家用秘方來快速緩解嗓子不適。如果你的嗓子實在疼得厲害，那就需要購買一些治療咽喉炎的藥了。

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   用溫熱的鹽水漱口。在250ml左右的溫水中加入一勺鹽（5ml），然後用混合好的鹽水漱口，幾秒鐘後吐掉，再重複一次。鹽水可以促使喉部發炎腫脹的組織排出多餘黏液，進而緩解疼痛。

   • 如果痰比較多，可以在漱口水裡加一茶匙雙氧水。雙氧水可以清理創口，幫助黏液排出。
   • 用稀釋過的蘋果醋漱口也能起到類似效果。將1到2湯匙蘋果醋與1杯水混合，然後用它漱口。在裡面加點蜂蜜，味道會更好。
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   取1至2勺未經加工過的蜂蜜。蜂蜜可以給咽喉覆蓋一層保護膜，緩解喉部不適，並且還有止咳作用。如果你不喜歡直接吞食蜂蜜，可以把它加到茶水裡一同飲用。但是喝茶的時，喉部接觸的蜂蜜比較少，所以喝茶不如直接吞食蜂蜜有效。將一片檸檬或者幾塊去皮生薑在水裡泡五分鐘，加入蜂蜜，然後就可以享用了。檸檬和生薑也可以一起使用。

   • 不要讓一歲以下的兒童服用蜂蜜。蜂蜜裡含有某些他們無法消化的菌群。
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   花10分鐘泡個澡或者洗個熱水澡。由於乾燥的空氣會進一步刺激喉嚨，所以用加溼器調節空氣溼度也有一定的幫助。即使不用加溼器，只是用熱水燻臉，然後將一塊毛巾蓋在頭上也能緩解咽喉不適。
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   吃一些有舒緩或者清涼作用的食物。在嗓子恢復期間，吃一些對它們有利的食物，比如肉湯、蘋果醬、漿果等等。吃冰棒也能減輕咽喉刺痛。你還可以吃一些冰凍過的水果，比如藍莓、桔子罐頭等等。在冰凍水果之前，一定要把它們洗乾淨。為了不讓它們粘在一起，將它們分開放置在盤子上。
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   製作薑茶。你可以購買成品薑茶，也可以自己製作薑茶。在自己動手製作薑茶之前，首先要購買新鮮的生薑。不是人人都喜歡姜刺激、辛辣的味道，但是它能清理喉嚨，緩解疼痛。

   • 準備一些新鮮的生薑。取一塊2.5cm寬、5cm長左右的生薑，將它去皮，切片。
   • 取4杯水燒開，然後放入薑片。15分鐘後關火，再用漏勺撈出薑片。
   • 根據個人口味添加檸檬汁和蜂蜜。檸檬可以放四分之一個到半個，蜂蜜可以放2湯匙或更多。
   • 茶水要趁熱飲用。這個薑茶是為了治療咽喉不適而製作的，所以味道可能不是特別好。茶水在清潔喉嚨的時候會有短暫的刺痛感，但是它能緩解咽喉不適。
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   試試用洋蔥漱口。用洋蔥漱口聽起來雖然可怕，但確實有緩解咽喉疼痛的效果。製作洋蔥漱口水的材料非常簡單，在一般的雜貨店裡就能買到。

   • 取一個洋蔥切碎後放進碗裡。
   • 將半個紅辣椒切碎，放進洋蔥裡。切辣椒的時候記得戴手套，或者用塑料袋將手和辣椒隔開，這樣手指才不會被辣到痛。如果你沒有做任何防護措施，記得不要用摸過辣椒的手指摸嬌嫩的皮膚。
   • 加入1茶匙鹽與2個檸檬榨出的汁，然後放進冰箱裡一個小時。
   • 將汁水過濾到一個乾淨的玻璃杯裡。你可以用粗棉布或者乾淨的廚房用紙將殘渣過濾乾淨。
   • 用濾出的汁水漱口，幾秒後吐掉，再重複一次。這樣可以緩解咽喉不適。
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   製作蒜泥。蒜泥刺激性很強，但是能有效地緩解咽喉疼痛。吃蒜泥的時候，儘量放慢吞嚥動作，這樣它才有時間發揮作用。大蒜裡的蒜素能治療咽喉炎，你偶爾可以嚼一口大蒜含在嘴裡。

   • 將一小片生薑和一瓣大蒜切碎，為了便於吸收，把它們切得越細越好。把切好的東西放在小碗裡。
   • 加入一兩撮辣椒粉並混合均勻。辣椒粉不要加得太多，否則會很辣。
   • 加兩湯匙蜂蜜，混合均勻。
   • 為了方便吞嚥，在碗里加幾滴水，適當地稀釋蒜泥。
   • 一口一口地吞掉所有蒜泥。在剛吃下去的10分鐘裡，嗓子可能會覺得更加難受，但是之後就會慢慢緩和下來。

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北京中醫藥大學王勝利教授

在這個世界上，我們的生命只有一次，任何東西都不屬於自己，唯有健康屬於你，金錢是買不來健康的，生命唯健康所繫。

俗話說的好“留得青山在，不怕沒柴燒。”。在金錢、地位面前，假如以犧牲自己的身體健康為代價，寧可放棄，也在所不惜。

有些上了年紀的人回顧自己的一生，常常會感嘆：“人生是如此的短暫，面對著走過的歲月，此時此刻我不再羨慕曾經的輝煌，也不再傷感過去的傷痛，我只想健康快樂的活著。”實際上唯有健康才是一個人真正的畢生追求，然而事實總是事與願違，並不是每個人生來就擁有健康，生活中各方面的因素都可能導致我們身患疾病，我們今天要說的是慢性咽炎。

每年到了冬季，空氣就會變得相當的乾燥，很多的抽菸的或者上火的人群就容易出現喉嚨痛不舒服喉嚨乾等慢性咽炎的症狀。現在隨著科技生活的發展，汽車尾氣等一些廢氣的汙染，很多人的喉嚨都開始出現了一些不好的症狀，可以說現在環遊慢性咽炎的人群一直在持續的增加。根據調查的數據顯示，中國大約有百分之70的人有慢性咽炎的症狀。

慢性咽炎的局部病因：

1.急性咽炎反覆發作。

2.鼻竇炎、鼻炎等鼻部疾病，會產生一些分泌物。人的五官是通的，有通道可以互相牽連。鼻部的疾病比如鼻竇炎會產生膿液，這些膿液順著通道到咽喉部，會造成咽喉部的發炎。

3. 慢性扁桃腺炎、齲齒、中耳炎。慢性扁桃腺炎就是很多小孩反覆腺樣體發作，時間長了以後，扁桃腺大了也會引起咽炎。

全身病因：

慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、消化不良、長期便秘、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變，還有糖尿病都會引起咽炎。糖尿病病人的咽炎非常不容易好。慢性腎病、呼吸障礙綜合徵、打鼾，即晚上呼吸暫停，這種病人，不用鼻子用嘴巴呼吸，把呼吸道堵住了，呼吸就暫停了，時間長了以後引起大腦和心血管的缺氧、腦卒中、心絞痛、心肌梗死這種問題，這也是我們說的中青年白領猝死的危險因素。

有10%至50％的慢性咽炎起因於胃食道反流，這種病人我們建議不能暴飲暴食。吃多了以後，胃一撐，食道中的胃分泌物就反流出來了。睡覺前墊高枕頭有助於減少胃反流。 那麼問題來了，枕頭墊高頸椎病要發，這個是矛盾的地方。

錯誤用藥

1.濫用抗生素

慢性咽炎這個病是大眾病，大家都知道，周圍就人基本上都得過，在咽炎發作的時候，我們第一件事想到的是吃點抗生素。我們講的 慢性咽炎，雖然是炎症，但往往並非是細菌感染。前面我說到，除非是急性的疼痛，那要考慮是不是細菌感染。 咽炎其實是一種慢性地長久性地炎症刺激，如果長久服用抗生素，會出現耐藥性，很強的耐藥菌株，又稱不死的細菌。

平時不合理地使用抗生素導致了將來無藥可用，而且，咽部跟我們的腸道、消化道一樣有很多細菌，有些細菌是有益菌，它們的存在其實保證了我們正常的一個平衡。如果益生菌被消滅了，反而致病菌會出現。抗生素用多了以後往往會出現口腔真菌感染，在喉部出現白斑。

反覆使用抗生素一兩個月之後往往會出現真菌感染。

所以長期服用抗菌素是非常不安全的一件事情。大家看過這篇文章之後，建議不管是什麼疾病，用抗生素之前建議先去找專業的醫生了解一下有沒有用這個藥的適應症。

2.過服含片

市面上的含片分中藥含片和西藥含片兩種。

中藥的含片往往是清熱解毒藥為主，金銀花、連翹、黃芩、魚腥草，它就是所謂的中藥的消炎藥，清熱解毒藥，它的短期療效可能吃下去一下子不痛了，過段時間還會痛，為什麼？問題根源沒被解決，反而會產生新的問題。

清熱解毒藥多吃以後會敗傷脾胃，苦寒傷胃，這些藥很苦的，黃連、黃芩、黃柏，三苦啊，那麼傷了脾胃之後，脾胃不好，咽炎還要發，所以這種叫飲鴆止渴。

西藥以碘製劑為主，大家看到過碘酒嗎？它是消毒用的。它的殺菌率是非常強的。它是滅菌作用，不是抑菌，但是它對黏膜的作用比一般的皮膚更強。有這樣一句話，希望大家能謹記“碘酒不要上臉，不要碰嘴唇，不要碰到耳廓裡面。”

為什麼要記這句話？這些黏膜、這些薄弱的皮膚部位用碘傷害比較大。一般的皮膚可以碰。我們口腔裡面沒有皮膚，是黏膜，黏膜對碘的敏感性很高，所以我們不建議多使用這些碘進行刺激。

最後，我們前面講的，過度依賴含片，是有暫時性效果，你含著舒服了，不含的時候呢，反彈，更嚴重，飲鴆止渴。

3.“胡亂下火”清熱解毒藥濫用

老百姓會講，咽炎是什麼，上火了，怎麼辦，吃點下火的東西。其實這個觀念是錯誤的。急性咽炎，或者說慢性咽炎急性發作，可能和火有關， 而慢性咽炎往往不是火。所以得了咽炎不要盲目的去火。

不辨體質的亂下火，可能造成身體的陰陽失調，有害而無益。

治咽炎療效最好的方法，非中醫莫屬，中醫講究“整體辯證，宏觀調理”。對咽炎這種局部疾病亦是如此，患者可以嘗試使用純中草藥膏滋，膏滋最早形成於清末時期，經過數百年的傳承與發展，賦予膏滋更多的功效，御喉膏 就是其中代表之一，在沿用古方的基礎上，又精心選用了10多種中草藥經過三煎三榨的獨特工藝慢火熬製，形成藥之精華，能夠起到化痰止咳，清喉潤肺，祛除咽喉有害細菌的作用，百餘年來收效良好，膏滋相比中醫湯藥或者西藥，更有優勢，高效、中和了藥物偏性，可以放心的服用，效果穩定持久，口感也好。御喉膏 改善咽炎問題盡數病人都能治好，適用於慢性咽炎等咽喉其他症狀者。純正的百年傳統膏滋，產於中原地區肖家，現已在國家食藥監局備案， 在網絡上也可找到。

小貼士：咽炎的食療方法

慢性咽炎可吃一些溫性和涼性的水果，蘋果，梨，西瓜，香橙，葡萄，楊桃這些。以下是一些慢性咽炎患者在飲食上應注意的事項：

1. 吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下幾例可供參考：

綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，洋槐花蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。

百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津

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介紹一個小偏方，請看視頻

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麗麗愛生活號

同濟大學醫學院李清琳教授

咽炎曾被認為是教師的職業病，因為他們說話多，用嗓多。然而現在，由於空氣汙染、氣候環境等影響，咽炎的發病率正在攀升。特別是慢性咽炎，已經成為咽喉病中最常見的多發病，臨床來看，發病率達到30%～50%，且仍有上升趨勢。

咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。依據病程的長短和病理改變性質的不同，可分為急性咽炎和慢性咽炎兩大類。急性咽炎起病急，初起時咽部乾燥，灼熱；繼而疼痛，吞嚥唾液時咽痛往往比進食時更為明顯；可伴發熱、頭痛、食慾不振和四肢痠痛；侵及喉部，可伴聲嘶和咳嗽。

慢性咽炎的主要症狀是咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易幹惡，有異物感，咳之不出，吞之不下。慢性咽炎雖不是大病、重病，但因其發病率高，患病人數多，容易被輕視等原因，往往會影響到人們正常的工作生活。

咽炎症狀

1.灼熱感：

前期較為常見，由於細菌的繁衍生殖，導致口腔溫度升高，使患者感到咽部乾燥，有灼熱感。

2.吞嚥痛：

當咽部組織發炎時，導致正常肌肉出現紅腫，食道空間變小，所以患者在用餐過程中，由於牽動起咽部的肌肉組織，便會有明顯的痛覺。值得注意的是，如果到了嚴重期，不僅會給患者造成飲食上的困難，還會引發耳根部位的痛覺。3.咳嗽嘶啞：

多由鼻部疾病所引發，當一些鼻部疾病會得到及時治療時，炎症便會涉及到咽部，使患者出現經常咳嗽以及聲音嘶啞。

4.全身症狀：

多見於小兒和老年人群體，由於其自身免疫功能的不足，若出現有咽炎之時，會出現不同程度的全身性併發症，例如：發熱、頭痛、食慾欠佳、四肢睏乏等現象。

慢性咽炎的誘因

菸酒不離手：

臨床常見經治療症狀緩解的患者，回家後又恢復了抽菸喝酒的習慣，導致咽炎復發。咽炎藥只管治不管防，這次治好了，不代表下次不會得，更何況菸酒還會影響咽炎治療效果。因此，咽炎患者必須戒除菸酒。

麻辣食物悠著吃：

辛辣食物對咽炎患者絕對是大忌，不僅刺激口腔，還會使咽部黏膜常處於充血狀態，加重咽部不適症狀。另外，進食過快，食物未經細嚼就吞嚥，粗糙的食團會使咽部負擔加重，炎症難以消除。

生活不規律：

過度疲勞、精神緊張、晚睡遲起也會使咽炎遷延不愈。因為，這些因素會破壞體內正常調節機制，使身體抗病能力下降，咽炎自然不容易好。

粉塵伴身邊：

除生活中常見的花粉、煤塵，還有一個藏在辦公室的隱形殺手，打印機、傳真機、複印機也在不斷釋放著粉塵，長時間吸入會刺激呼吸道，引起咽炎。

咽喉炎適宜吃的食物：

第一， 水果蔬菜不可逃脫。

多吃一些新鮮的水果、蔬菜，特別是一些富含維生素的水果，如獼猴桃、無花果和西瓜，能起到清熱、利咽、消渴和補充維生素的作用。不要吃易上火的熱帶水果，如荔枝，龍眼，芒果，榴蓮，吃上火的水果會加重病情。

第二， 健康從喝羅漢果茶開始。

將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。羅漢果的功能有清肺化痰，止渴潤喉，主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。因此咽喉炎的患者把羅漢果茶替代其他飲料是明智的選擇。

中草藥方：治根治本，防止復發

從中醫的認識來看，人是一個整體，從整體來考慮，調和氣血、調和五臟、補養氣血，就可以緩解這些不適，從而達到驅病強身的目的。中藥調節治理已經成為咽炎治療的主要手段，中藥治病並不會讓患者產生依賴性，並且中藥不僅僅治療局部，多數中藥治病都會從整體考慮，在治療病症的同時改善身體，可以從根部解除症狀。肖氏的 清喉百年膏 作為咽炎治療的有效驗方，數百年來一直堅持手工熬製，服用後可達到清心潤肺、止咳平喘、潤燥利便、生津止渴、的功效，在國家食藥監局已檢測備案，可放心使用，手機端也可以找到。

咽炎偏方

一：口含大蒜

患上慢性咽炎可以用口含大蒜的方法進行治療，口含的最好是紫皮獨頭的大蒜，一開始的時候可能會被辣得眼淚直流，口腔內部也會非常疼痛，這個時候可以時含時吐，最好是不要將大蒜的外皮咬破，長期堅持含，可以根治咽炎。

二：西瓜皮治咽炎

吃完西瓜，西瓜皮不要扔掉，可以加入兩大碗水煎煮250克西瓜皮，等到剩下一大碗水的時候就可以將火關掉，然後加入適量的冰糖，放冷了喝掉，能夠治療咽炎。

三：晚上口含玄參

患上慢性咽炎咽喉總是又幹又癢，有時候甚至是無法入睡，這個時候可以找一片玄參放在自己的牙齒旁邊或者是舌頭下面，一整夜含著玄參睡，等到第二天將其吐掉，能夠很好的治療咽炎。

四：吃核桃

核桃十個，將硬殼去掉，不要將外衣去掉，早晚兩次食用，15天為一個療程，核桃具有消炎、潤肺、止痰、止咳的功效，能夠治療慢性咽炎。

五：茶葉蜂蜜水漱口

取茶葉適量加入沸水沖泡開，然後調入適量的蜂蜜，放涼了然後用其漱口，然後含著慢慢嚥下，每三十分鐘一次，對於治療慢性咽炎效果很好。

六：按摩咽喉部位

每天早晨起床後，在左手掌心塗上幾滴風油精，然後順時針按摩咽喉部位20-30次，堅持每天早晨做這個按摩，2-3個月後病情可以好轉，一年之後就可以獲得痊癒。

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慢性咽炎患者的日常生活保健有哪些

1、當不幸被診斷出慢性咽炎病症的時候，患者在進行治療時不要忘了注意多休息，不要太過疲勞；不要講話太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通暢，多喝水。飲食上，多吃清、潤的食物，喝湯有好處，煲湯材料可用沙參、麥冬、羅漢果、花旗參、淮山；也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗參泡茶喝。

2、生活中像感冒、慢性咽炎之類的疾病大多數人都會剛開始選擇吃抗生素也不去醫院進行診治，其實這種做法是不正確的，除非有細菌感染，如咽部有膿點，出現發燒發熱等症狀。

3、藥物對於慢性咽炎只是輔助治療手段，自我保健才是抵禦慢性咽炎的關鍵。這需要從作息、飲食、環境等多方面入手。所以慢性咽炎患者要保持愉快的心情，養成良好的作息習慣，避免植物神經功能發生紊亂；多呆在空氣通暢的環境中，酒吧、夜總會少呆為妙，粉塵多的地方也要儘量少去。

現在人生活水平提高了，基本上每天都是大魚大肉吃不完，殊不知這種高熱量的飲食習慣也能誘發咽炎。另外加班熬夜是職場人員的通病，也是引起咽部炎症的重要因素。

咽炎通常表現為喉嚨有異物感、疼痛、乾燥灼熱、咳嗽。有時早上起來刷牙會有噁心、嘔吐的現象，此時就要特別留意了，當心慢性咽炎賴上你。

如何調養慢性咽炎？除了保證良好的飲食習慣和充足的睡眠以外，還需要多喝茶，御農柑貝草茶是你的不二之選，它具有滋養肺腎、清理咽喉的功效。

飲食以清淡為準，這些都利於腸胃消化。多吃水分充足的水果；喝茶時不宜過濃；嚴格戒菸戒酒；這些都是有利咽部健康的好習慣。另外，推薦大家一種物理療法：鹽水燻蒸法。

用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著鹽水吸氣、呼氣，每次約10—15分鐘，每天2—3次。

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