一到夏天
相信每个姑娘都一定必备短裤这件单品
不论去哪
短裤、短裙都既方便凉快又显腿长
不知道你有没有想过，当你穿着这么短的裤子出门坐在公交、地铁、餐厅等等各种公共场合的座椅上时，私密处（以下统称小V）其实很容易和细菌来个亲密接触噢。
除此之外，穿着短裤翘着二郎腿，小V本来就容易不透气，加之夏天天气闷热，私密处的干爽清洁就成了大问题！
为了仙女们的美好生活，今天《时尚健康》就好好跟你进行一次私聊~
尴尬场景一：经期不敢动，测漏担心怎么破？
大姨妈光临的第二天，连续开会2小时觉得卫生巾快撑不住了，会议刚结束就第一时间跑到WC。半夜醒来，觉得下体湿湿的，开灯一看，果然侧漏了。更让你烦的是都第四天了，大姨妈还是流量丰沛赖着不走，，尤其是夏天闷热无比，小V都让姨巾捂出疹子了。
办法来了！
量大？试试卫生棉条
秘密武器就是卫生棉条——拥有超大的吸水量，体积还那么小巧，它会乖乖地呆在体内，不用担心会弄脏裤子和被单，随便做运动，甚至跳舞、游泳都没问题。其中带导管的卫生棉条更好用，经量大的女性可选用长导管型。其实，在欧美超过80%的女性都习惯在经期使用卫生棉条。
怕闷热？试试液体卫生巾？
液体卫生巾是利用高压液相乳液一体聚合成型的，极薄贴合，因此经期活动起来你会感到更加自由无束；亲肌表面层是很棒的织布柔棉，很大程度上降低了私处肌肤过敏和瘙痒，舒适度最高；比普通卫生巾吸收更快，吸收的量多出数倍，且表面洁净。
时尚健康tips：
经期，这些老生长谈你真得当回事儿
1.冰冷食物要忌口；
2.经期内裤不宜过紧，以免造成经血流出不畅，要每天更换内裤；
3.由于月经期腰、腹部会大量出汗，易产生细菌感染，每天宜用温热水清洗；
4.避免性生活和剧烈运动，但可以适度做一些伸展运动、柔软操，或者散步、慢跑等，以缓解疼痛；
5.记得微笑，保持好心情，放慢脚步，做一些自己喜欢的事情，如散步、做瑜伽、看电影和约会等。
尴尬场景二：私密有麻烦，若隐若现鱼腥味？
私处似乎出了麻烦：瘙痒，白带变成了豆腐渣样，量很多，还有种莫名其妙的异味，类似腥臭味。用了私处护理液清洗，可根本不管用，反而越来越严重了……赶紧去医院做检查，结果显示，被霉菌性阴道炎纠缠上了。
别小看了阴道炎，当人体遇抵抗力下降、或患有严重疾病以及复合维生素B缺乏等情况时，菌群平衡被打破，阴道炎就会乘虚而入。
白带增多、有鱼腥味，可伴有外阴瘙痒或烧灼感……这些为阴道炎的典型症状。有资料显示约90%的妇女一生中至少患过一次阴道炎。90%的女性都被它纠缠过
阴道炎虽常见，但懂得预防你就能远离它
洗洗不一定更健康
在没患有阴道疾病的情况下，清水冲洗外阴是最适宜的方法；
少用卫生护垫，因为无论是护垫还是纸内裤，透气性比起纯棉内裤都会差很多；
少吃辛辣、油炸食物，这类食物吃多了容易内生燥热，从而诱发阴道炎；
避免熬夜和过度劳累，否则会造成女性阴血暗耗、阴阳失衡，还会造成身体免疫力下降，给细菌滋生以可乘之机；
避免久坐，长时间的坐姿会导致女性私处处于温暖、潮湿的环境，易诱发阴道炎；不要滥用抗生素，阴道内对这种抗生素比较敏感的微生物就会被杀掉，容易破坏阴道菌群间的制约关系。
尴尬场景三：夏天总感觉内裤湿嗒嗒？
尽管房间空调够凉快，可还是觉得私处被捂得湿漉漉的，又闷又湿，一天下来，总感觉自己浑身携带着某种让人不愉快的味道。
穿纯棉内裤，
真的会让你的私密环境更健康
因为爱美，爱穿紧身内裤；由于商务原因，不得不长时间着正装，把自己裹得严严实实的。这样的着装很容易使私处局部温度和湿度增高，阴道分泌物和汗液不易散发，导致细菌大量繁殖，易引起阴道炎。研究比对的结果就是建议你为了私处健康，选择透气性好、宽松舒适的纯棉材质内裤。
浅颜色的内裤，
能让我们及时发现私处的信号
颜色浅意味着染料用得少，浅色内裤还能帮你及时发现私处分泌物变化的蛛丝马迹。女性患上阴道炎等妇科疾病以后，白带就会变得浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。早发现就能早治疗，就能取得更好的疗效。如果穿深色或图案太花的内裤，病变的白带就难以及时发现，就可能耽搁病情。
你再忙也要每天更换内裤，
然后手洗！手洗！手洗！
内裤最好每天换洗，且最好手洗。如果实在没有时间，可以用一个小的洗衣机单独洗涤。有的家庭喜欢将衣物放在一起洗，其实这种做法不太妥当，如果家里有人患有脚气的话，他袜子上的真菌很有可能会沾到内裤上，从而引起阴道内疾病。内裤洗好后最好挂到阳光下晾晒，因为阳光中的紫外线具有很好的杀菌消毒作用。
时尚健康tips：
清洗的方法不能错！
清洗私处时要用温水，尽量避免使用冷水，最好用喷头冲洗。先洗净双手，再洗小V，最后清洗肛门区域。要不要洗液？有妇科炎症的时候根据医嘱使用，偶然在性生活之后用一用也是可以的。清洗不宜频繁，每日一次即可，不要过于频繁使用智能马桶的冲洗功能，阴道自洁效果很强，正常情况下不要进行阴道内清洗。
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欢迎提问，也许能帮你解决哦~
本文原载于时尚健康2018.8月刊
ID: shishangjiankang22
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