降血壓
材料：小蘇打，適量鹽
使用方法：水中放鹽燒熱，再放入小蘇打即可。
腳涼怕冷
材料：生薑1塊，紅花1克，鹽適量
使用方法：用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
失眠
材料：吳茱萸40克，米醋適量
使用方法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋即可。
泡腳時間不宜過長，15-30分鐘為宜。
腳臭
材料：花椒一把
使用方法：把花椒用紗布包好放到鍋裡用水燒開後，雙腳先燻等水溫能下腳的時候即可泡腳。
感冒頭痛
材料：鹽50克，生薑60克
使用方法：用刀拍扁生薑，與鹽一起放在水裡燒開，雙腳先燻等水溫能下腳的時候即可泡腳。
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