納吉納祿84
我是曠慧，健康系師姐。
松茸的學名叫松口蘑，是世界上珍稀名貴的天然藥用菌，我國二級瀕危保護物種，這種真菌有什麼營養價值，吃了有什麼好處，一同瞭解一下。
松茸的營養成分
松茸含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸，含人體必須的氨基酸8種。還含維生素B1、B2、C和PP及纖維素等。有很高的營養價值和特殊的藥用效果。
吃松茸有哪些好處呢？
1、預防心血管疾病
松茸中含有豐富的油酸和亞油酸這兩種不飽和脂肪酸，它們能夠幫助清理血管中的一些垃圾廢物，降低血管中的膽固醇含量，從而有助於預防心血管疾病
2、抗癌
松茸中含有一種活性物質—松茸醇，它可以識別腫瘤細胞，而且松茸醇可以通過癌細胞膜進入細胞內將癌細胞殺死，一般鮮松茸的抗癌效果要好一些
3、降糖
松茸能夠提高體內胰島素含量、減少飯後血糖含量,並具有直接降糖作用,是糖尿病輔助治療的康復食品
4、促消化
松茸富含粗纖維，它可以促進腸胃蠕動，幫助消化
5、抗輻射
松茸含有豐富的多糖，它可以清除體內自由基和過氧化物，保護細胞不被突變，同時消除細胞所受的各種輻射傷害
6、保護肝臟
松茸有很好的抗氧化能力，有助於保護人體的肝臟組織
7、增強免疫力
松茸含有很多活性成分物質，它們有些可以激活人體的免疫系統；對於一些術後的患者可以多吃點松茸，這樣有助於提高自身免疫力
溫馨提示：松茸一般人都適宜食用。松茸不與田螺、松茸不與青蘿蔔、松茸不與白蘿蔔一起吃
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營養博士曠慧
我覺得回答這個問題應該客觀一些。首先我就是賣松茸的，其次，我是個吃貨。
松茸醇，確實是有效的扛癌產品。但需要技術提取。具體什麼技術，我就不清楚了，吃多少松茸能達到抗癌的作用？我沒看過任何數據，請問回答這個問題的其他人能提供有效數據嗎？我說的是吃多少斤松茸！
膳食纖維，這個很多菌類，包括人工的，都有。沒什麼值得寫的。
抗輻射，這個梗來自於日本被原子彈炸，萬物不生，最早長出來的就是松茸。傳聞成什麼樣，其他不說了，自己腦補。
我覺得松茸最大的優點還在於，它確實比較好吃！當然，我這個回答的相當非主流，作為一個賣松茸的人，不應該這麼自黑，但我也不想看很多人說一樣的話，甚至編的更神奇。
