怀孕期间，准妈妈一定要定时查微量元素，因为准妈妈所缺乏的，胎儿也同样很欠缺。孕期，准妈妈和胎儿最常见的就是缺钙。一旦胎宝缺钙，准妈妈身上就会有这3大特征。
1、小腿抽筋
孕中期和孕晚期，很多准妈妈都会出现小腿抽筋的情况。这是因为肚子里的胎宝宝身体正在发育，骨骼对钙的吸收大大增加，造成准妈妈身体内钙元素不足，所以准妈妈会出现夜间小腿抽筋的情况。
想要缓解这种情况，准妈妈要及时补充钙质，缓解小腿抽筋的痛苦，同时也避免胎宝宝因为钙元素吸收不足引起骨骼发育异常。
2、准妈妈牙齿松动
随着胎宝宝越长越大，准妈妈需要的营养成分也就越来越多。这时，如果准妈妈摄入的钙元素不足的话，就很可能会出现牙齿松动的情况，严重了还会出现掉牙。反过来说，准妈妈如果发现自己的牙齿松动了，就要考虑自己是不是已经缺钙，甚至影响到胎宝宝正常发育了。此时，适当补钙，保证胎宝宝和准妈妈身体对钙的吸收，是准妈妈最应该做的事。
3、膝关节痛、盆骨痛
当准妈妈身体内钙元素不能满足准妈妈自身需求和胎宝宝发育要求时，准妈妈的膝关节、盆骨等部位会自动释放出钙离子，引起这些部位的疼痛，这是准妈妈的身体内环境在进行自我调节。同时也是在提醒准妈妈，身体内已经缺钙了，要赶紧补钙，不然会影响自己的身体健康，也会影响到胎宝宝身体发育。
母亲体内的钙质会通过胎盘源源不断输送给胎儿。如果孕妇体内的钙质本身就不足，胎儿自然无法得到足够的钙，这将导致胎儿骨骼及牙齿发育不良，胎儿出生后还极易患颅骨软化、前囟门闭合异常、鸡胸或漏斗脑等先天性佝偻病的发生。另外，钙质虽然是骨骼与牙齿的重要组成部分，它还承担着胎儿脑部发育的一部分重任以及胎儿机体的凝血功能的完善。胎儿无法从母体获取足够的钙质，还会影响胎儿自身身体机能的完善及智力的发育。
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