關奇世界

喝酒過量，會對人的身體造成損害。有些情況，稍作調理即可痊癒，但有些損害，再繼續飲酒就容易繼發惡化，或者產生其他難以恢復的併發症。關於此點，主要涉及到人的四大器官，腦、肝、腎、脾。

1.多數人都知道喝酒傷肝，但實際上喝酒更易傷腦。並且比起肝來，腦受損幾乎是不可逆的，因此，腦出現某些徵兆的時候，是一定要戒酒的。乙醇能直接通過胃黏膜吸收入血，並很快通過血腦屏障進入大腦。現在已經有報告顯示部分有慢性酒癮的人大腦皮質有萎縮現象，也有部分人有智力衰退的跡象。

因此，如果酒後幾個小時，腦子還是明顯反應遲鈍，就說明腦已經放出危險信號了。此種情況必須立刻戒酒，好生調養。

平時喝酒時，不妨多吃魚，尤其是海魚可以祈禱一些健腦的功效。

2.有人一直到肝部疼痛了，才知道要戒酒，實際上已經晚了。酒對肝的傷害，會體現在指甲和眼睛上。“肝養筋，指甲榮華”，發現自己指甲易斷裂、有條紋、缺少光澤感，這時就應該戒酒了。還有，喝酒導致肝細胞受到破壞，使經過轉化的直接膽紅素逆流入血管，導致血液中的直接膽紅素也上升，造成患者身體出現黃色素加深，體現在眼睛上，就是面色發黃。如果發現臉色變黃，也必須立刻戒酒。

平時喝酒時，應多吃新鮮蔬菜水果以及綠豆，對肝好一些。

3.腎好不好，因人而異。可能有些人怎樣作，腎也不會有大問題，但那屬於個例，而大多數人的腎遠沒有想象中那麼“堅強”，所以這種事放到自己身上時，還是多加註意為好。酒對腎的損傷，體現在日常表現中，主要是代謝問題。如果發現自己喝酒後變得失眠多夢，夜尿增加，尤其是以前喝酒不臉紅的人忽然喝酒臉紅，以及想發火卻沒力氣發火和突然大量掉髮，這說明腎臟在呼救呢，還是趕快戒酒為妙。

平時喝酒時，少吃鹽，不妨多吃些蔥、蒜。蔥蒜裡都含有一種叫“前列腺素A”的物質，能舒展小血管，對前列腺有好處。

4.酒後腹脹、胸窩隱痛、燒心泛酸、大便呈黑色，這說明酒精已導致脾臟受損了。脾功能下降，一切的病就都不遠了，所以，脾受損也是最容易出現各類併發症的。出現以上情況，也說明，身體已經不允許你繼續糟蹋自己了，必須戒酒。

平時喝酒時，少吃辛辣油膩，多吃南瓜，酒後一定要再吃些好消化的東西而不能空腹，這是上策。

另外，酒後血壓不穩，忽高忽低，也應該停止飲酒，至少限制酒的攝入。

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隨著我國全民生活質量的升高，人們外出應酬的機會普遍增多。同時因為這種應酬的增加導致酒精攝入量明顯增加，隨之而來的是惡化的健康問題。其實，對於很多長期飲酒的人，一旦出現以下症狀一定要戒酒。

1、血壓變得忽高忽低

可以說很多人並不是一下子就進入的高血壓狀態，最早出現的異常多是血壓變得忽高忽低。很多喝酒的人士會有這種感覺，就是喝完酒之後測血壓正常或者偏低，這是因為酒精剛剛進入人體對於血管的舒張作用導致的。第二天醒來就發現血壓比較高，而且隨著這種情況的增多，血壓越來越高。所以，一旦你發現血壓忽高忽低，請務必戒酒。

2、胸口疼

很多飲酒者長期飲酒會導致冠心病的發生，當心髒的冠狀動脈發生粥樣斑塊嚴重到一定程度後會出現胸口疼的情況。胸口疼最常提示的疾病就是冠心病，而常常喝酒應酬也是冠心病的高危因素。所以，一旦你發現胸口疼的情況，請及時就醫並停止酗酒。

3、肝區疼痛

所謂的肝區位於右側季肋區的下緣，很多長期飲酒的人慢慢的因為酒精對於肝臟的損傷出現肝區疼痛。酒精對於肝臟損傷包括酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌。如果在較輕的酒精肝和脂肪肝階段停止飲酒，同時注意改善生活方式，有些情況下還能使受傷的肝臟恢復，所以奉勸這些人及時戒酒。

4、打呼嚕

打呼嚕的學名是睡眠呼吸暫停綜合徵，很多長期熱衷於飲酒的人都有這個症狀，實際上打呼嚕還會引發高血壓、糖尿病、高脂血症等疾病。一旦你發現你開始打呼嚕或者打呼嚕情況開始嚴重請及時戒酒、減肥、改善生活方式。

以上是長期飲酒者最為常見的幾個症狀，一旦發現這些症狀或者這些症狀加重，請及時戒酒，必要時就醫。

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張之瀛大夫

生活中，無論是親朋好友聚會還是參加宴席，必不可少的就是酒了，適當的飲酒有活血化瘀、延年益壽的作用，可是過量飲酒卻會傷身殞命，那你知道在什麼情況下就不適合飲酒了嗎？

醫生苦勸：身體出現這6大症狀再喝酒，就是在送命！最好沒有你

症狀一：腹部不適

腹部出現絞痛的症狀，並伴隨著冒冷汗、畏寒、嘔吐等不適時，可能是胰腺炎或膽囊炎找你麻煩了，此時最忌諱暴飲暴食以及大量飲酒，因為酒精會對膽囊形成刺激作用，導致膽道括約肌不能及時鬆弛，引起膽汁的排出，會誘發急性膽囊炎，這時候就要考慮忌酒了，不能放縱。

症狀二：突然變得容易醉

有些人平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了。因為酒精是在肝臟中進行代謝的，如果肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，就會導致“醉酒”的感覺越來越明顯。所以，當自己比較容易喝醉的時候，就不要考慮再喝酒了。

如果常感到頭暈、心悸、呼吸不暢、胸悶等不適時，多半是患上高血壓等心腦血管疾病，而這類病人也是絕對不可以喝酒的，因為酒精會讓大腦變得興奮，同時促使血管擴張，容易引起心律不齊，甚至是中風等嚴重性疾病。

尤其在受到寒冷刺激後，更易發生腦梗塞等危險疾病。

假如你長期面色發黃、暗沉，眼睛也變得微黃，也許是有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵兆。

黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如常常飲酒，隨時間的推移，酒精傷害肝細胞，肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中包含膽紅素。

症狀五：關節疼痛

關節疼痛是痛風的主要表現之一，尤其是趾關節痛。我們都知道，痛風病人不能喝酒，特別是啤酒，會在體內產生乳酸，影響尿酸的正常排出，進而導致尿酸在體內堆積，從而加重痛風病情。

所以，尿酸高的人最好不要喝酒。

症狀六：全身發癢

很多人一喝點酒，就會出現渾身發癢的現象，以後背為主，並且有紅色的小豆豆，還伴有發燒，或者渾身長滿紅斑，奇癢難忍。這主要是酒精過敏，這些人屬於過敏體質，而酒精是過敏源，接觸過敏源就引發過敏。

酒精過敏其它常見的臨床表現為出現皮膚症狀，並可見呼吸道症狀和消化道症狀。如皮膚瘙癢、溼疹、蕁麻疹、頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉，甚至少數人還會發生過敏性休克。

所以，最好不要再繼續喝酒。

喝酒有講究，酒後兩件事不要做：

1、喝酒後不能仰睡

有很多人在喝酒時特別貪杯，喜歡喝得爛醉，如果喝醉酒，在休息的時候千萬不能仰著睡覺，因為醉酒後嘔吐的概率比較高。一旦發生嘔吐，還仰面躺著睡覺，可能導致嘔吐物不能順利排出，堵塞氣管，嚴重時甚至會窒息，導致猝死。

2、喝酒後不能吃醒酒藥

目前市場上常見的所謂解酒產品，大多數是以食品準字存在。但我國國家食品藥品監督管理總局目前沒有以解酒及類似適應證批准過任何藥物。

但有人會說，吃了這些解酒藥，確實讓人覺得舒服啊，這是為什麼呢？

確實，有些解酒藥之所以會讓醉酒者感到清醒、覺得舒服，那是因為其中含有利尿、止痛和興奮的成分，能夠緩解頭痛、噁心症狀。但它們無從真正解酒，反而讓肝臟在代謝酒精的同時，還要分心來對付這些外來藥物，最後會加重肝臟的負擔。

最後，想要喝酒不傷身，教你幾個小妙招：

一、喝酒要適量

究竟每天喝多少酒才安全呢？如果以男性為例，每天最好的喝酒量為啤酒為500-1000ml，葡萄酒為200-400ml，白酒約50-150ml。如果是女性的話，喝酒的量不能超過一半。

二、不要兩摻

很多人喜歡啤酒、白酒混著喝，要不然就是白酒加紅酒，這樣中和了白酒的刺激味道，更容易下嚥，但是這樣是很不可取的。混合喝酒患肝癌的風險比普通喝酒的患肝癌的風險高5倍。不同類型的酒因為含有的酒精不一樣，而且成分也有異，混在一起會增加刺激作用。所以為了健康起見，最好不要將酒混著喝。

三、酒後一杯蒲公英根紅茶，保肝護肝、預防酒精肝

取發酵後的蒲公英根紅茶2g，熱水沖泡，酒後喝上一杯即可。

蒲公英是藥食兩用的植物，不同於傳統的茶，適合酒後飲用，並且蒲公英根部對於保肝護肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，且能增強肝臟再生能力，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

但是蒲公英性質微寒，經過紅茶發酵工藝後，大大降低了其寒性，更適合酒後和秋冬季節飲用，所以喝酒者日常代茶飲，可以很好的保護肝臟，預防酒精肝。

四、按摩關衝穴，解酒防醉

喝酒後，可以按摩一下關衝穴，有助於預防醉酒！

關衝穴是手少陽三焦經的起始穴，三焦經是氣和水運行的通道，有行氣利水、醒神開竅的作用，所以可以解酒防醉。

具體方法是：用指甲掐關衝穴，每次掐10秒，放鬆2秒後重復掐按，每側手指掐按5次。

關奇世界

身體出現這幾個症狀就別再喝酒了！千萬小心，看你中了幾招？

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舊顏消失殆盡丶

對於長期大量飲酒的人，身體一旦出現以下一些症狀，請不要再飲酒了。

1，出現步態不穩、站立有困難，或上肢運動時出現震顫等症狀：可能是喝酒造成的神經系統併發症。這可能是慢性酒中毒造成的小腦萎縮的症狀表現。要停止飲酒了。

2，出現食慾下降、噁心或者肝部疼痛等症狀：這可能是較嚴重的酒精性肝病。要立刻停止飲酒。患者通過化驗檢查，結果可以有不同程度的肝功異常的數據。

有研究指出，大量飲白酒在十年以上者 ，將近百分之三十到百分之五十的人，會發生肝硬化。酒精對肝臟的損傷，主要是代謝產物乙醛所導致的。它可以破壞幹細胞，使得脂肪堆積、肝纖維化和肝硬化的出現，再嚴重的可轉為肝癌。

3，出現腹部疼痛，胃出血等症狀：這可能是胃潰瘍造成的。對於長期大量飲酒的人，酒精可以損傷消化道，引起食道炎、胃炎等，嚴重的誘發胃潰瘍。酒精使得胃酸分泌失調，這是胃潰瘍的直接致病因素，胃黏膜受到酒精的強烈的破壞，而且難以完成自我修復，胃潰瘍面積會越來越大，當嚴重到一定程度時，出現胃穿孔，進而胃出血，而危及生命安全。

4，胸痛、頭痛或者視力下降等症狀出現：說明可能是腦中風、心肌梗死的前兆。要立即停止飲酒。因為乙醇會減慢脂肪酸氧化,使得肝臟脂肪合成增多,造成血清中的甘油三酯含量增高,即高甘油三酯血癥。從而導致血液黏稠，形成動脈粥樣硬化。加大腦卒中或心梗的發生幾率。

此外，長期大量喝酒，還會使的部分人消瘦、食慾不佳等。這是因為呢，長期過量飲酒，會損傷腸黏膜,影響腸對營養物質的吸收，造成患者營養素缺乏、營養不良。這時，您最好也不要再飲酒了。

長期飲酒的人，出現上述症狀，為了您的健康，應立即就醫診治。

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殷殷期盼話健康

酒在中國人的餐桌上扮演著重要的角色，恰逢佳節、朋友聚餐或者是商務應酬，酒總是少不了的。長期喝酒的人，身體或多或少都會出現問題，當身體發出哪些信號時就在提示不能喝酒了呢？

第一，總是腹部疼痛不適。長期大量飲酒後出現腹部疼痛不適，有可能是因為喝酒導致的胃炎、胰腺炎、膽囊炎等在“作怪”。長期大量飲酒以及暴飲暴食是胰腺炎的重要發病因素。此外，長期飲酒對胃粘膜損傷很大，輕則炎症、糜爛，重則會發生胃穿孔引起腹腔感染危及生命。

第二，喝酒時總會臉紅甚至是出現皮疹、瘙癢等症狀。喝酒臉紅是因為人體缺乏乙醛脫氫酶的緣故，導致乙醇分解出的乙醛不能很好地被分解而出現臉紅的表現。此時如果伴隨著皮疹、瘙癢等症狀出現時就要注意有可能存在酒精過敏的現象了。這時建議戒酒。

第三，肝區總是不適並且有厭油膩的情況出現。酒精主要通過肝臟代謝，長期飲酒會使肝臟負擔加重，損傷肝臟，導致酒精性肝炎、肝硬化、脂肪肝等。此時，建議及時就醫檢查肝功能並戒酒，改變飲食生活習慣。

第四，反應遲鈍，記憶力減退。酒精對大腦神經系統一般是先興奮後抑制，長期反覆的不良刺激，會使大腦神經處於麻木狀態，導致反應遲鈍。

第五，反覆胸痛不適。長期飲酒是心腦血管疾病發生的高危因素。長期飲酒會加重心臟負擔，導致血壓升高，血脂粘稠，從而引起冠心病、動脈斑塊等心血管疾病的發生。

最後，建議大家適量飲酒。有高血壓、高脂血症、糖尿病、腦血管、關節炎等疾病的人群戒酒，養成健康的生活方式。

本期答主：宋豔琦，醫學碩士

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悟空問:長期喝酒的人，身體出現那些症狀說明你不能再喝酒？我就說我們單位一個年輕人的案例吧

隨時隨地想喝酒， 沒酒尋酒找由頭。 別人喝酒他不走， 端起酒杯手發抖。 日積月累酒上癮， 一時不喝就難受。 早晨起來不吃飯， 空腹也要喝幾口。 出門忘事酒不忘， 帶瓶小酒揣布兜。 恍恍惚惚上班去， 忙裡喝口把偷閒。 天長日久酒當飯， 面目幹黃身肌瘦。 喝出毛病去就醫， 還得老父攙扶走。 時年不足三十歲， 早早就把小命丟。

甲午金秋

這個問題問的有意思，就好比一個小偷問警察我偷到多少錢就應該收手了？也好比一個賭徒問教父我輸了多少錢就該戒賭了？更有意思的是一群人在回答出現肝病、胃出血等等情況的時候就不能喝酒了。朋友們，那時候就晚了，真的，你就不應該長期喝酒，如果長期喝酒了，現在就該戒了！戒了！戒了！重要的話說三遍！

我的言辭可能有些犀利，可能會引起一些人的不適，這些人包括那些戒不掉酒的，也包括那些明知道長期喝酒沒有好處卻未明確提出讓別人戒酒的人，包括一些醫務人員，防範於未然才是最好的治療，能夠預防生病的醫生才是好醫生，而不是得了病再去治。

我說的這些話都是基於一個個鮮活的病例，一個個慘痛的教訓。有多少人僅僅四五十歲挺著大肚子顫顫巍巍來看病，肚子裡不是孩子，都是腹水，顫顫巍巍也不是帕金森，是慢性酒精中毒導致的神經損害，一查就是肝硬化失代償期，能治好嗎？不可能！後半生苦不堪言，給家庭、社會都造成了沉重的負擔。

明確的告訴你，沒有一個明確的指證告訴你什麼時候該戒酒了，發現了的時候往往就已經無力迴天了。反過來說，你就不應該喝酒啊！

在這個信息時代，我相信任何人都知道喝酒的危害，不用再去回答，可你為什麼還戒不掉？我覺得這個問題不是想知道喝酒的危害，是在給自己一個理由繼續喝下去吧，大家覺得呢？

我經常對一些喝酒的病人說，這次你的命救回來了，你不用謝我，如果你回去繼續喝，就也不要來找我了！

望大家且行且珍惜，有問題大家可以一起討論，感謝支持！

Dr趙

Dr趙

單從表面看，有這麼幾種現象說明你不能再喝酒了，起碼要限制，不可以再任性的喝。

⒈說話遲疑，不是平常那樣順暢流利，同時伴隨著對別人的話反應慢，遲鈍。這就是典型的酒精中毒症狀，俗話叫做“喝傻了”。醫學上說是腦神經有損傷，所以反應遲鈍。

⒉到了飯點，雙手手指伸出顫抖，喝兩口酒就很快好了。這也是典型的酒精中毒症狀，乙醇傷害了末梢神經。

⒊酒桌上，喝一杯就暈乎乎，要醉的樣子，再喝還是那樣暈乎乎，喝到最後，都半斤八兩下肚了，仍然不倒。這還是典型的酒精中毒症狀，大腦對乙醇的辨識模糊了，不知今夕是何年。

至於那些整日可以不吃飯，不能不喝酒，整個的酒大仙模樣暈天暈地，活像濟公，勝似濟公，這類人，更是典型的酒精中毒症狀。發現這些現象，要及時提醒本人和他的家人、好友，注意保護，儘早送醫。

普濟

有人說酒是穿腸毒藥，可我和很多友友們一樣卻偏愛這一杯，多少次說戒酒，都禁不住誘惑，無果而終，終於，身體開始亮黃燈了。

1、記憶力明顯減退，有時更是有明顯斷路的感覺，喝完酒回家睡一覺後就記不清喝酒前的事了！

2、只要一喝酒就會頭痛或偏頭痛，甚至喝一次酒要痛很久，這個時候就要戒酒了！

3、喝完酒，腸胃會非常的不舒服，這時就要特別注意了，酒喝多了，對胃腸刺激非常的大！

4、身體出現肝病症狀，這時要特別注意小心患上酒精肝！

5、酒喝多了，對身體的影響並不能只說會影響到某一個器官，是全方位的影響！

為了身體，建議友友們每次飲酒時一定不要超量，幾百上千上萬的酒喝完又來土，又浪費又傷身體，非常不值！特別是身體，他才是革命的本錢！

關鍵字: 喝酒 健康 生活