现在许多老人都在忍受着便秘的痛苦，但是又不愿去医院进行专业的诊治，私自服用一些泻药或者使用开塞露来缓解，甚至有的老人会听信偏方，其实这样做非常危险。
这不，前不久李大爷因为吃了何首乌住进了医院。李大爷听说何首乌不仅可以通便，还具有黑发的作用，简直一举两得啊！他买来何首乌把它磨成粉，每天吃一小杯，刚开始感觉还好，但是过了一段时间，出现了身体无力、食欲不振、皮肤和眼睛发黄的现象。住院时他身体里的总胆红素及转氨酶超过正常人的十多倍，肝功能已经受到了损伤。
何首乌怎么还能吃出肝损伤？
众所周知，何首乌是我国中医常用的滋补名药，为蓼科植物何首乌的干燥块根。但是很多人不知道，何首乌有生熟之分，两者的功效也大不相同。
生首乌是没有经过蒸煮，直接晒干的，性平，味甘、苦，归心、肝、大肠经，能解毒、消痈、润肠通便，主治瘰疡疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘。
而熟首乌，又称为制何首乌，是经过煮晒九天九夜而成的。制首乌性微温，味甘、涩，归肝、肾经，《本草纲目》记载其功能“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药”，主治血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚。
李大爷服用的，就是生首乌。
生何首乌含有大黄酸、大黄素，这些物质对身体具有一定毒性作用，尤其对肝脏细胞有损伤。只有经过正规炮制的何首乌，才会安全和有效，有效避免对肝脏的伤害。
那么是不是炮制好的何首乌就可以长期当补药吃呢？也不行！不论什么补药，不遵医嘱，过量服用或随意服用就会适得其反！
对于便秘，何首乌的功效当然是值得肯定的。但是像何首乌这类中药材，为了避免服用不当对身体造成伤害，我们可以选择通便效果良好且安全健康的中药制剂，比如首荟通便胶囊，它精选何首乌、芦荟、人参、阿胶等八味道地药材，具有泻浊通便、补泻兼施的良效，尤其适合中老年便秘患者。
不得不提的是，对于药品或保健品中的何首乌含量，其实国家早有规定。国家食品药品监管总局规定保健食品中生何首乌和制剂何首乌的每日用量分别不超过1.5克和3克。
而首荟通便胶囊中的何首乌含量，每粒仅含何首乌生药0.12g，每天最大用量6粒相当于0.72g，远远小于国家规定的媒体安全剂量。且首荟通便胶囊的用药2周一个疗程，疗程较短，不会出现药物蓄积的情况，大家可以放心服用。
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