大家好！我是何仙姑，做中医育儿有数十年了，同时也是两个小魔王的妈。工作之余我也会经常给家长们讲解在生活中如何去护理好宝宝的体质。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及宝宝常见疾病的调理方。
一般只要到了流感季，身边总是能听到咳嗽声，大人小孩都是，似乎就是逃不过它的“魔爪”，当妈10年了，我家宝宝很少去医院，一般小病我都是自己在家给他煮个方子，一天就差不多好。
1.备材料，金桔，柠檬均切开去籽，切片；陈皮预先泡发好，切丝
2.取慢炖锅，金桔，柠檬、陈皮各适量，撒下一层在底
3.再撒一层冰糖
4.一层一层直至放完所有材料
5.把慢炖锅的档位调至低火
6.加盖慢炖8小时以上
7.中途开盖稍翻均匀
8.所有材料炖至陈皮那样的褐色，即可关火，晾凉装在干净瓶子即可，随时冲水食用
温馨提示：陈皮年份越长越好。炖好后，装进干净瓶子，想喝的时候挖点出来放杯子，冲进水调均匀即可饮用了，现在夏天到了，调进冰水，酸甜可口，喝着感觉更好。
因为孩子喝了感觉还挺好，所以自己就把它收藏起来了，自己也是做妈妈的人，明白做妈妈的辛苦，也知道做妈妈的就希望孩子健健康康，现在把它写出来也就是为了能给有需要的人一点帮助！
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