夏天有兩大主題，雨水和炎熱。六月的雨，過後是無情的炎熱，伴隨著點點滴滴，痛擊我心裡，Oh~我不相信，還是把我丟棄在冰箱裡，我不忍心讓自己太難受，再喝幾杯冷飲，冰凍口渴帶來的難受。口涼了，胃涼了，心涼了，皮膚涼了，簡直就是爽！
喝完一杯冰水之後，感覺還是很渴，為了滿足，再喝兩杯。哇哦！肚子漲漲，胃裡難受。很多人都知道大汗淋漓的時候不能喝冷飲，但是，冷飲解暑快速見效，一杯下肚，冰爽得跳起來。而且，你心裡還會想再喝一杯。很明顯，你喝下的那一杯冷飲並不能起到解渴效用。水在消化系統內的吸收是自由擴散，自由擴散是溫度越高擴散速度越快。冷飲一般儲存在2-8℃的冰箱裡，喝進胃裡，除了消耗，怎樣說也有15℃左右，所以擴散緩慢，未能很快進入血液，輸送到全身去，因此解渴功能不強。
冷飲對消化系統的影響，喝進去的冷飲，首先讓食管和胃冷到收縮。寒冷讓它們的血管收縮，血流量下降，而且水的吸收主要是在胃。因此，你喝了冷飲，感覺嘴唇還是很乾，渴感還是很明顯。如果你冷飲喝得太快，還會引起立毛肌收縮，俗稱起雞皮疙瘩。你感覺到涼爽了，你的內臟正冷得瑟瑟發抖，就像賣小火柴的小女孩那麼可憐。隨著寒冷的擴散，肝臟，脾臟，心臟被影響。肝臟是人體的主要解毒器官，此功能體現肝臟內一些酶的催化反應，人體內酶的最佳催化溫度都在37℃左右，冷飲的冰冷主要體現抑制了酶活性，一些催化反應速率下降，造成了某些有害物質的積累，不能及時排除體內。心臟的影響主要體現在心臟血管的收縮，造成心肌缺血，嚴重時還會引起心梗。
冷飲對人體的宏觀影響。天氣炎熱，為了散熱，毛孔舒張排汗。冷飲的刺激，經過神經傳導，會讓你快速起雞皮疙瘩。此時，毛孔裡面還有很多汗液沒拍出來就被堵在半路，有害物質經過自由擴散返回到體內。從中醫角度來看，突如起來的冰飲會造成體內寒氣過多，損傷陽氣，則會引起胃痛，嘔吐，腹瀉，等，並且會引起“凝滯”，全身的氣血津液運行不暢，會引起疼痛，例如脖子痛。還有就是體內的溼氣越發加重，而溼氣則會引起人的臉面容易油膩，長痘痘，眼屎過多，等一些身體問題。
你又熱又渴的時候，喝一杯溫開水最好。它在胃裡吸收最快，溫和，解渴。
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