尹鶴翔
一、牛奶的美白
很多人的家裡面都有牛奶，不但它可以用來喝，還能做一個美白用神器，一點都不亞於面膜的效果。首先，我們需要準備20毫升的牛奶，而且並把牛奶放在冰箱中，時間上一刻鐘就夠了，然後拿出你平時用的化妝棉泡在牛奶中，接著就是用溫水洗臉之後，把浸泡了牛奶的化妝棉敷在自己的臉上，大概二十分鐘的樣子，再用清水清洗乾淨自己的臉，。長期堅持用使用的話，你會發現在自己的臉上出現一些奇蹟的哦！
二、 白醋洗臉美白
白醋的作用很多人都不陌生，因為它可以抑制自己的臉部的存在的黑色，能夠起到美白的效果。使用的方法：用一個臉盆，只需要三分之就夠了，混著著白醋，用這個比例攪拌均勻之後就可以用白醋來洗臉了。每天早晚使用一次的話，一個月就能夠看到白皙的肌膚。
三、 淘米水洗臉
生活中還有一個東西很普通，那就是淘米水，平時煮飯的時候都需要將淘米水給倒掉，其實用它洗臉能夠美白，所以大家在做飯的時候，不要浪費了哦，在淘米水中加入一半的溫水，這些水混合在一起，自己的臉就會變得更加的白皙了。這個很多人都試過，效果挺好的。
四、白醋加雞蛋清
前面說了白醋的效果，如果給它加上蛋液能夠讓自己的肌膚變得更加白皙。一定要取出蛋清部分，然後在蛋清中加入八滴白醋，兩者進行攪拌了之後塗抹在自己的臉上，等到雞蛋清風乾之後，就可以好好的進行清洗，不過建議一個周最少使用2-3次。
五、檸檬汁美白
多吃檸檬都自己有好處，含有的維生素C特別的豐富，可以抑制黑色素的形成，在日常的生活中長喝檸檬汁可以起到美白的效果，最好選擇新鮮的檸檬進行榨汁，有興趣可以試一試，然後再加入適量的溫水，每天堅持喝檸檬水皮膚就會變白，但是不一定不要空腹就喝。
六、食鹽清潔皮膚
食鹽不但可以用作做飯，還能夠清潔毛孔，將食鹽和蜂蜜一起混合，然後塗抹在臉上，然後輕輕的按摩一下就可以了，臉上的檸檬加鹽水被臉部吸收之後，用清水洗乾淨，堅持每天用食鹽去清潔皮膚，皮膚會改善很多很多。
陰日蝕月
俗話說，愛美之心人皆有之，一黑毀所有一白遮百醜。有些人總是說黑皮膚性感，黑皮膚好，我覺得說這些話的人完全是站著說話不腰疼。因為黑皮膚人的痛苦只有黑皮膚的人才能體會到。
人們經常說的一句話：有著一顆白雪公主的心，無奈有著一身黑天鵝的皮。尤其現在到了夏季，不論男士還是女士衣服穿的都很單薄，一些愛美的女士更是穿著裙子，想要展示自己的美腿，無奈黝黑的皮膚成了最大的煩惱。
有些人曾經搜尋過各種美白方法，什麼白醋洗臉，喝檸檬水，更是用過很多美白產品，可是用了很多方法。每次都是失望的，就算是抹了很多化妝品，皮膚依然暗淡無光，有時還會造成皮膚過敏，弄的自己很難受。
想要美白有很多方法和小竅門，其實要達到美白的效果，主要是在意自己的保養和預防。那麼為大家分享下列美白的小竅門。
1.皮膚要時常補充水分，因為皮膚在經過陽光的照射後，皮膚水分流失嚴重，因此，補水是很重要的，想要補水，要多喝水，而且還要用一些補水產品，例如：面膜。
2.牛奶美白，很多人家裡都有牛奶，不但可以喝，還可以用來塗抹在皮膚上，有美白的效果，以點不亞無市面上賣的部分美白麵膜。長期堅持使用，你會發現自己的皮膚有很大改善。
3.清潔皮膚汙垢，食鹽可以做飯，但是是用來做調味料來使用，其實食鹽還能清潔毛孔，堅持食鹽去清潔皮膚，皮膚會改善很多很多。
4.用淘米水洗臉。家裡做米飯肯定會有淘米水，命每天用淘米水洗臉，會讓皮膚得到溫和的護理，長期堅持下去，會使皮膚潔白細膩有光澤。
5.炎熱夏季做好防曬措施，大家都知道紫外線會對我們的皮膚帶來嚴重影響，長時間在陽光下照射會使我們皮膚黑色素增加，這就是為什麼，越曬越黑的緣故。
6.食物調理，豌豆能夠祛斑，本草綱目記載，豌豆有：祛除黑斑，令面光澤的效果。還可食用白蘿蔔，中醫認為，白蘿蔔可利五臟，令人白淨肌肉，白蘿蔔含有大量的維生素c，維生素c為抗養化劑，能夠肅清皮膚的皮膚角質。
7.用黃瓜片敷臉，每天堅持，會達到補水，美白的功效。
8.作息規律，早睡早起，不過夜貓子生活？經常熬夜會使皮膚老化，加快黑色素沉積。
9.不要攝入含人工添加劑的食品，健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出體外。而食物中添加過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑，雀斑，對皮膚有很大影響。
10.美白麵膜，經常使用美白麵膜會使皮膚充分吸收面膜中的美白成分，變的白嫩剔透。
美白皮膚是一個堅持的過程，一口吃不了胖子，堅持下去使用一些美白方法，皮膚會有明顯改善，達到美白的效果，貴在堅持。
