十月懷胎一朝分娩。懷孕後，每個孕媽媽都在孕育胎寶寶上下足了功夫，為了胎寶的安全，孕媽不再化妝打扮穿高高跟鞋；為了胎寶寶的營養，孕媽逼著自己吃下討厭的食物...這一切都是為了胎兒能夠健康成長。當孕媽有這3種表現時，說明迎來了胎兒的猛長期，營養可不要跟丟了。
1、頻繁上廁所
懷孕兩個月後，大多數孕媽會出現尿頻，孕媽們可別大意，這是胎兒迎來第一個猛長期發出的訊號。孕期尿頻一方面是因為懷孕後母體的代謝產物增加，同時胎兒的代謝產物也要由母體排出，因此大大增加了孕媽腎臟的工作量，使尿量增加。另一方面是因為胎兒發育子宮開始增大，壓迫到膀胱，使得膀胱容量變小導致尿頻。站在胎兒的角度來說，這些都是胎兒快速發育的表現。
愛媽提示：睡前1~2小時儘量少喝水，可以有效減少夜起上廁所的次數。少吃利尿的食物如：西瓜、咖啡、黃瓜、綠豆，可以有效改善尿頻的症狀。
2、有明顯的胎動
懷孕第五個月將會迎來胎兒的第二個猛長期。這時候孕媽的肚子會有所隆起，胎兒的感覺器官進入成長的關鍵時期，大腦開始劃分專門的區域進行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺的發育，胎動也會比較明顯。如果你感覺到下腹像有一隻小蟲似的一下一下地蠕動，或者感覺像小魚在腹中游動，那麼這正是胎動。孕媽別隻顧著高興，營養可一定不要跟丟哦。
愛媽提示：孕中期孕媽吃什麼好？肉類有動物肝臟、牛肉、蝦皮、魚；蔬菜有菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、西紅柿、龍鬚菜；水果類的有草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷。
3、很容易感覺到疲憊
等到孕28周，胎兒將會迎來第三個猛長期。這個時期，胎兒發育會佔用孕媽子宮更多的空間，孕媽不僅肚子會變大行動不方便，而且還會時常感覺到疲憊感，賴在床上不想動。但是理智的孕媽不會這樣做，在這個胎兒快速發育的時期，孕媽適當的做些有氧運動不淨有利於胎兒發育還有利於提高免疫力，促進產後恢復。所以孕媽們不要懶哦。
當孕媽身體發生這3種變化時，說明胎兒到了猛長期，營養別跟丟
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