癌症太可怕？那是你没吃过这些菜，最常见的几种抗癌蔬菜推荐！
癌症是一个非常可怕的词语，代表着死亡。一旦身边有人得了癌症，大多数人只能叹息的默哀。但是癌症真的是不可预防的吗？不！中国讲究的是五行相生相克，虽然治愈率低，但是也不代表没有办法。下面给大家推荐几款常见的癌症克星。让你在养生的同时，轻松的对抗这个疾病！
第一种：洋葱
洋葱里面含有丰富的硒和槲，对于人的免疫力有极好的增强，还可以抑制癌细胞的生长和分散。并且洋葱很好吃，不管是配肉还是配菜，都是不错的搭配。虽然切的时候总是眼泪直流。但是可以分享一个小窍门给大家，切开后用凉水浸泡十分钟再处理，就不会流泪啦。不仅口感没有影响，反而更加美味！
第二种：白萝卜和胡萝卜
中国有句老话，冬天吃萝卜，夏天吃姜。而白萝卜里面因为含有粗纤维，可以刺激你的肠胃功能，不仅抗癌还是减肥神器，胡萝卜里面含有各种维生素更有β-胡萝卜素。价格便宜，而且没有时节的限制，什么季节都可以吃到。白萝卜炖排骨，更是一年的美食。工作累了，回家自己可以煲汤。不仅解乏，而且对身体还有很好的照顾。
第三种：大蒜
大蒜因为味道浓烈，不喜欢的女孩子有很多，就是觉得这个味道难闻、刺鼻。其实，大蒜是有强烈的杀菌作用的，因为含有硫化物，在已知的天然植物抗菌作用里。大蒜是排在第一位的。对于肠胃还有食道。都有效果显著的作用。也是中国最常用的配菜之一！不过味道确实大，经常持续一两个小时都不散，所以喜欢吃的人，记得吃完后嚼点清新口气的东西。不然就有点尴尬了哦。
第四种：菌类
作为一个哈尔滨人，从小到大，蘑菇都是餐桌上的宠儿。这边的蘑菇种类也很多，比如木耳，灵芝，猴头等非常好吃的菌类。家里都经常用来红烧，对的，我们这边是用来做菜，不像南方都是煲汤。作为可食用植物，虽然很多的都是养殖的，但是对于我们的身体来说。一天里面总有一顿有这个，尤其是黑木耳，不管是凉拌还是炒菜，爽口香脆。夏天冬天都是应季美食。猴头更有大量的氨基酸。对胃不好的朋友来说，多吃这个，可以有效的帮助治疗胃病。
第五种：苦瓜
苦瓜这个宝贝，长的有点凶狠，坑坑洼洼的不说，味道还难以下咽。但是在爱它的人来说，苦瓜是最好吃的蔬菜了。像家里的长辈，一到夏天就会做苦瓜炒鸡蛋。或者苦瓜汤。有效的防暑。还可以降血糖和养颜。虽然味道苦涩，但是也不妨碍它的价值。对于夏天容易中暑的人来说，不妨多吃苦瓜。明目之余可以清暑泻火。
中国是以药膳为主的。虽然不比得西医的疗效。但是中国更要求的是养生和预防。不是非要得病了才去治，在满足口腹之余还能强身健体，何乐不为呢？
以上就是这期推荐给大家的内容了。有什么更好的抗癌食品。可以留言给我。欢迎大家一起讨论哦
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