已入伏天，又是大暑刚过，，进入了一年中最热的季节，更是有人形容：“千里清蒸，万里红烧，躺下更是铁板烧”，由此可见，炎热的天气，对于人们来说是一个巨大的考验。此时，妈妈们一定要格外注意，当心孩子便秘。
炎热的天气，宝宝出汗多，补充水分不够及时，体液大量流失，导致宝宝肠道内干燥，食物进入肠道后不易消化排出，很容易引起便秘。
三伏天，孩子易便秘，尤其预防孩子有这几种情况
第一种：喝水少
夏天，孩子虽然出汗多，但贪玩就会使孩子不能及时补充水分，经常是感觉到渴了，才想起喝水，此时，孩子的肠道可能已经极度缺水了。水对肠道的消化、吸收、排泄有着非常大的作用，可以协助加速营养物的运送和废物的排泄。所以，喝水少，是引起孩子便秘的原因之一。
第二种：久坐不动
天一热，害怕孩子出汗，就把孩子安置在家中看动画，或者让孩子坐在一处安安静静玩积木，孩子不出汗了，自己也会比较省心。但是长时间坐着，身体缺乏运动，肠道肌肉就会变得松弛，加上孩子腹肌弱，送便排出力量小，就很容易便秘，妈妈要留意了。
第三种：无节制吃东西
孩子较小，吃东西没有没有饥饱意识，常看到的是孩子一直在吃，家长看着也开心。这种做法是错的，孩子肠道稚嫩，吃过多的东西会超出肠道的消化极限，很容易引起便秘。
出现这三种情况，小心孩子已经便秘
1. 腹部胀气，放屁次数增多，还不让摸肚子；
2. 放的“臭屁屁”，有酸臭的味道；
3. 宝宝按时刷牙，但还是会有口臭
预防和改善孩子便秘，做好“3件事”！
第一件事：“喝一菌”
专家指出，孩子便秘多半是肠胃内菌群不够平衡，有益菌定植不够。
妈妈在日常给孩子喝水的时候，应该有意识的补充聚糖多杆菌，可以每天给孩子用水泡一杯。聚糖多杆菌是一种综合菌株体，可以促进双歧杆菌等在孩子肠道内定植，平衡孩子肠道内菌群，也比较贴合孩子胃肠道消化特点。
第二件事：“习惯”
要给孩子养成定时排便的习惯，当孩子产生便感后，要鼓励孩子排便，这样可以及时清理孩子肠道内的垃圾，还能养成连号的排便习惯。
第三件事：“按摩”
孩子便秘，按摩也是一个缓解的方法，饭后或者孩子腹胀可以给孩子揉腹，顺时针轻轻按揉，每次3—5分钟，可以帮助孩子排便哦！
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