枸杞子為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實。性味甘,平,入肝,腎經。具有滋腎,潤肺,補肝,明目功效,用於治療腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。
藥理作用:
1、抗脂肪肝作用。有抑制脂肪在幹細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。
2、擬膽鹼樣作用。
3、枸杞提取物還能顯著促進乳酸菌之生長及產酸。
藥典中建議枸杞子的用量為6~12克,也即是25粒左右,但考慮到為泡水使用,用量不宜過大,建議在10粒到15粒左右。但這其中有個問題要注意,因為枸杞子富含枸杞多糖,若存放久了易生蟲卵,肉眼並不能看出,故久存的枸杞子泡水的話建議在沸水中煮沸1分鐘再放涼飲用,避免因為蟲卵的原因引起身體不適及健康問題。另外,外邪實熱,脾虛有溼及洩瀉者忌服,腸胃功能紊亂時也不宜服用。也不建議每天都服用,宜隔幾天再服用。
建議可搭配西洋參3克,胎菊5克加水煮開1分鐘後泡著飲用,既清肝明目,又可解毒消火,對於長時間在電腦前工作、亞健康人群有很好的效果,對於長時間學習的中學生也有很好的提神醒目效果。
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