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什麼是假性宮縮？
假性宮縮，有一個名字叫遷延宮縮。假性宮縮的特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。但假性宮縮的持續時間較短，力量弱，在時間上也沒什麼規律可言。所以一般在發生宮縮時，孕媽一般只能感覺到子宮肌肉有明顯的收縮，小腹下部變硬，伴有輕微疼痛感。但需要注意的是在臨產時，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。但假性宮縮持續的時間短，力量弱，一般只會存在於下腹部或腹股溝區。
假性宮縮和臨產宮縮的區別
假性宮縮和臨產宮縮的區別在於，假性宮縮不會導致子宮頸口張開、胎頭下降。
臨產的子宮收縮，更加規律，強度更大，伴有宮頸擴大、胎頭下降，並可能有少量陰道流血這就是所謂的見紅，這些都是假性宮縮沒有的特點。
臨產宮縮，剛開始間隔時間大約是10分鐘一次，孕媽只會伴隨著宮縮頻率感到腹部輕微陣痛，但隨著時間的推移陣痛的持續時間也在逐漸延長，到40秒～60秒。宮縮的程度也會隨著時間的推移逐漸加重，宮縮的間隔時間縮短，3～5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，會感到下腹部很硬。（科普一下：大部分女性會在孕早期感覺到下腹硬，這是因為假性宮縮導致的）宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠並排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。
需要注意，如果臨產宮縮的症狀發生在妊娠37周之前，那麼這就是早產的症狀，早產可能對新生兒造成比較嚴重的惡劣影響，所以一定要及時就醫進行人為的干預和處理。
史醫生小提示：如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷，同時也要注意休息，不要刺激腹部。同時整個孕期中需要定期做產檢，必要時做B超進行檢查.。
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史玉雲醫生
孕麻麻們是不是也會出現子宮發緊感呢，特別是孕晚期，少點的一天幾次，多點的一天幾十次，那是什麼呢，其實就是生理性宮縮，大家俗稱的假宮縮，在我這裡它就是子宮在操練，因為子宮是個愛運動的寶寶哦。
不知道麻麻是怎麼想的，但在臨床還是比較多見的，大晚上的跑來一家子的人，醫生醫生，我老婆要早產了，你快來看看。一問病史，一查體，才知道晚上出現了子宮發緊感，大概1小時2次，沒有陣痛。我微笑的勸說沒事，回去吧，但是家屬還是要求住院觀察。沒辦法，收住入院吧。可是入院後第二天就吵著鬧著求出院了，因為周圍孕媽媽告知她們以前也是有這種情況的，甚至假宮縮（生理性宮縮）比她多緊。但是話又說回來謹慎還是需要的，畢竟早產的危害是很大的。
什麼是假宮縮，其實宮縮是真宮縮，只不過它沒有縮復性，也沒有規律性，也沒有陣痛而已，臨床上的專業術語叫做生理性宮縮，想必大家看到生理性的字眼可以放心了吧！其實生理性宮縮（假性宮縮）早在孕16周就開始有了，子宮也是個愛運動的寶寶哦，它會每天都做操的，為的是為分娩做準備，等發動時，它可以更好的展示它的肌肉💪在分娩中發揮出色的表現。有些麻麻或許會問，我為什麼沒有假宮縮，其實是有的，只是你沒發現而已。就像有些人，被擦傷了，沒感覺，有些人卻感覺到無比的痛苦一樣。每個人的感知力是不同的，你沒感覺到，並不表示它不存在。
溫馨提示：生理性宮縮需要與先兆早產，假臨產相鑑別哦。最簡單的是，無痛性，無規律性，沒有其他產兆。如有疑問可以諮詢或去醫院就診。
產科醫療顧問
孕媽你好，到了孕晚期，特別是一些初產的孕媽，因為沒有生產經驗，心裡會感到有些忐忑不安，如害怕分娩的疼痛，加上到了孕晚期37周左右都會有假宮縮的現象，以為寶寶要出生了。
那麼，什麼是假宮縮呢？
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孕媽一般在孕期37周左右開始，宮縮頻率不一致，持續時間不穩定，間歇時間長且不規律。沒有很明顯的腹疼。一般孕媽便次會增加，產道分泌物也更多。如果沒有伴隨產道出血或者破水等其他不適，而胎動又正常的話，通過休息一般可以緩解。
孕媽一般在孕期37周左右開始，宮縮頻率不一致，持續時間不穩定，間歇時間長且不規律。沒有很明顯的腹疼。一般孕媽便次會增加，產道分泌物也更多。如果沒有伴隨產道出血或者破水等其他不適，而胎動又正常的話，通過休息一般可以緩解。 如果每小時宮縮在10次以上，肚子發硬且伴有明顯的腹痛，孕媽就應該去醫院做次B超檢查，看看有沒有胎兒缺氧、胎盤老化等情況。
那什麼是真宮縮？![]()
宮縮有規則。初期間隔時間大約是10分鐘一次，並拌有腹部陣痛，陣痛的持續時間逐漸延長，一般40秒~60秒。程度也隨著加重。到間隔時間縮短到約3~5分鐘，陣痛持續也隨之延長。這時候孕媽就應該拿好待產包去醫院待產了。
以上就是一些假宮縮的情況，僅供參考。孕媽應該放鬆心態，多與家人醫生溝通，假宮縮並不可怕。
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎大家關注我的頭條號，歡迎您在評論區留言探討、點贊與轉發，感恩遇見！
文海撈夢話育兒
到了孕晚期，隨著預產期的臨近，準媽媽的心情是既興奮又緊張，尤其是新手準媽媽。與此同時，子宮也會跟著一起興奮起來。
伴隨著頻繁的假宮縮，不少新手準媽媽不禁感到疑惑，這麼頻繁的出現假宮縮，該怎麼辦？
假宮縮是怎麼回事？
孕晚期頻繁出現假宮縮是經常會有的。假宮縮的特點是出現的時間毫無規律，時有時無，而且下腹部經常會有一陣陣緊繃感。實際上，假宮縮是在為後面的分娩做準備呢。
孕晚期假宮縮頻繁的原因：
一般在分娩前幾周，就會出現頻繁的宮縮，那是什麼原因導致的呢？一般來說，孕媽媽很長時間維持一個姿勢站或者坐、太勞累了、精神緊張、長時間手提重物或者腹部受涼等都會造成頻繁的假宮縮。
孕晚期假宮縮頻繁怎麼辦？
1、出現頻繁假宮縮時，孕媽媽首先不要摸肚子，減少對子宮或胎兒的刺激。
2、出現頻繁假宮縮時，應儘量臥床休息，減少活動。
3、不要盲目的用藥。
4、在例行產檢時一定要告訴醫生，讓醫生幫助孕媽媽做最合適的檢查。
5、如果是突然間出現宮縮，而且越來越有規則，越來越密集，休息後也得不到改善，就要立刻去醫院就診。
所以到了孕晚期，孕媽媽要注意休息，別太勞累，多記錄寶寶的胎動，順便看看有關孕產育兒的書籍，或者參加些分娩的課程，對孕媽媽是很有幫助的。
二寶媽咪的育兒時光
碰到對門王奶奶，放下菜籃就跟我講自己孫媳婦住院生孩子都兩個禮拜了，到現在孩子還是沒有生出來，7個半月在家裡總是說自己肚子疼，害怕寶寶早產，嚇得夫妻小兩口直往醫院跑，王奶奶再三解說，兩個小個小夫妻還是不肯出院，怕在家裡出現危險情況，就在醫院住了小半月，其實分娩前幾個月，宮縮就已經開始了，剛開始準媽媽幾乎沒什麼感覺，只有用手去摸肚子時，才會感覺到腹部一陣一陣發硬，沒有疼痛感覺，這一般是假宮縮，臨產前會出現真宮縮
假宮縮和真宮縮的區別
分娩前數週，由於子宮肌肉較敏感，會出現不規律的子宮收縮，這種宮縮無規律，無週期性，持續時間短，力量弱，也不會又疼痛感，且不能使子宮頸張開，不是臨產的表示，這就是假宮縮，臨產的子宮收縮，是有規律性的，初期間隔時間大約是10分鐘一次，準媽媽會感到腹部陣痛，然後陣痛的持續時間逐漸延長，至40-60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3-5分鐘，當子宮收縮出現腹痛時，會感到下腹很硬，這就是真宮縮了
真宮縮是分娩的前兆
只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆，疼痛的強弱也因人而異，有的在腹部，有的在腰部，不強烈的宮縮可以沒感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣，準媽媽不必緊張。當宮縮像浪潮一樣湧來，陣痛向下腹擴散，或是腰痠下腹有排便感時是正常分娩的徵兆，這種宮縮是為寶寶出生作準備的
當假宮縮頻繁時怎麼辦
假宮縮一般不會很頻繁，但也有的時候假宮縮會越來越頻繁，若每小時宮縮次數在10次左右，就可以算做比較頻繁了。準媽媽應該及時去醫院，在醫生的指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產發生。
齊麗娟溫馨提示：準媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部，若宮縮伴有較強烈的腹痛，甚至痛到坐立不安、工作和生活受到影響時，那就需要去醫院接受治療
齊麗娟
每個婦產科醫生，在值班時都會遇見大喊著自己要生了、大包小包趕到醫院的準媽媽，經過檢查，啥事沒有，又提著大包小包趕回家了😂。 這就是因為對先兆臨產發生了“誤會”。
懷孕到了28周，就進入了孕晚期。為了給分娩做準備，時不常的會給一些動作，這就是隱隱約約的腹痛摸摸肚皮，有一陣陣的發硬。通常這就是人們所說的假宮縮，這是對即將到來的分娩做一些準備工作。對於這樣的假宮縮可以不必上心，子宮是個乖孩子，每天都要做功課。如果宮縮一陣一陣的加重，甚至伴有流血流水，這就提示可能出現先兆早產，應該馬上到醫院去進行必要的檢查和治療。醫生在處理先兆早產的時候方法比較多，一旦到了難免早產階段，那時醫生的辦法不多了，處理起來也會捉襟見肘，甚至會一籌莫展。
好了，終於到了接近預產期的時刻。這一段時間，我們特別要重視出現的宮縮，有沒有明顯的頻率增加和強度增加。通常在發生每10分鐘3次和以上的宮縮，孕婦感到明顯的疼痛，並一陣陣加重，就是臨產發生了。或者孕婦突然出現見紅，出血量比較多（通常和月經量相比較），突然的陰道流水（早破膜）。此時才是你立刻去醫院的時間。帶著你的小包（錢包），拎著你的大包（備產包），陪著你的愛人去醫院吧。
如果確定是早破膜，應該在平臥下送至醫院，不應該自己走去，避免臍帶脫垂。
蔣佩茹大夫
孕晚期頻繁出現假宮縮怎麼辦？
孕晚期假宮縮並不是真正的臨產徵兆。
什麼是假宮縮？
假宮縮就是子宮偶爾有收縮，腹部有發緊感，但是這種宮縮是不規律的。所以稱它為假性宮縮。很多媽媽會被這種假象所欺騙，以為這就是真正的宮縮。
假宮縮不管持續多少天，都不是臨產的徵兆。而且它宮縮的時間是不固定的，沒有任何的規律可言。
其實懷大寶的時候，我也鬧過這樣的笑話。每天晚上臨睡前，都會有這種假宮縮，但是是不規律的，直到去了醫院醫生解釋了，自己才懂得。
什麼是真宮縮？
真宮縮是子宮有規律的收縮，開始可能是20分鐘一次，慢慢變為15分鐘一次，10分鐘一次。這時候需要媽媽記錄，每次宮縮間隔的時間。
只有每次宮縮間隔的時間，是一樣的，才是真正的宮縮，如果前一次是30分鐘前，後一次是1個小時，甚至更久，那就不是真正的宮縮。當宮縮開始5分鐘一次的時候，那才是臨產的徵兆，這時候宮口才會打開。
真宮縮來了怎麼辦？
如果只有規律宮縮，但是沒有見紅和破羊水，那孕媽可以等到10分鐘一次，再去醫院待產，前提是離醫院不遠。
如果是經產婦開始有宮縮了，就要馬上去醫院就診。畢竟二胎了，宮口開得快。有些經產婦，宮口開6指了，都來不及辦住院，直接送產房了。
如果宮縮伴有見紅和破羊水，那麼必須把屁股墊高，然後，馬上就醫。
星星媽育兒說
這是正常的現象。越是接近臨產，假宮縮就越頻繁。
出現假宮縮的時候，馬上停止運動，能坐下最好。然後放鬆，等待假宮縮過去。
其實，樂觀一點想，說明自己離卸貨的日子越來越近了。假宮縮剛好讓孕婦適應一下宮縮的感覺，免得真宮縮的時候太緊張。
假宮縮和真宮縮最好區分的一個特徵就是：假宮縮不疼，而且一會兒就好了。
當有一天，肚子開始宮縮，同時感覺盆骨疼，哪就是真宮縮了。真宮縮會有規律地持續宮縮下去，而且宮縮的間隔越來越短，宮縮的時間越來越長。當宮縮間隔只有1分鐘左右的時候，說明宮口快開全了，孩子馬上就能出生了。
品智女人
T：隨著孕晚期的到來，孕媽的心情也開始緊張起來。多數初產婦，因為沒有經驗，肚子但凡有點動靜，就嚇得不知所措。尤其是，當假性宮縮來臨的時候。 
其實孕晚期宮縮，是一件很平常的事。但是，孕媽一定要分清假性宮縮和宮縮。當假性宮縮頻繁出現，孕媽該怎麼辦呢？
一、如何區分假性宮縮和宮縮？
假性宮縮，其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。
實際上，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)，這就是“假性宮縮”。
宮縮是有規律、強度越來越強、間隔時間短、持續時間長。如果宮縮有規律，那麼孕媽就要及時就醫。 
二、心態變化
進入孕晚期，準媽開心興奮的同時，連子宮也跟著“興奮”起來。孕媽除了自己注意點，還要把心態放平，不可以太過於緊張，按時休息、科學飲食、適量運動，切忌不可乾重活。
三、按時產檢
如果孕媽常感覺宮縮頻繁，在產檢時應該主動告訴醫師，醫師會幫孕婦們安排最適當的檢查及處置。
如果突然間出現規則、且密集的子宮收縮，休息也不會改善，那需要及時到醫院檢查。
四、定時數胎動
頻繁的宮縮會造成胎兒缺氧，嚴重的話會影響胎兒發育，甚至造成流產。
所以孕媽孕晚期一定要數胎動，如果發現胎動異常，請及時就醫。
隨著預產期的臨近，孕媽一定要提前準備好待產包，以備不時之需！祝願所有孕媽能順利分娩健康的寶寶！
爸爸不講理
建議假性宮縮頻繁出現時不要摸肚子，尤其有宮縮更不能摸肚子胎教，總之減少對子宮或胎兒的刺激。 然後在假性宮縮頻繁時應儘量臥床休息，減少活動。 不要盲目使用藥物，以其保胎的作用。 假性宮縮頻繁的情況下又出現腰痠和腹痛的現象時，應及時到醫院檢查。 孕晚期宮縮和胎動在一定程度上會有相似感，所以也導致很多人誤以為宮縮是胎動，直到宮縮強度變大時才會引起孕媽媽的注意。那麼孕晚期宮縮與胎動的區別是怎樣的呢？ 孕晚期宮縮與胎動的區別。因為子宮收縮與胎動的原理是不一樣的，所以媽媽的感覺還是很容易區別的。胎動是間斷的、感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位一致，而且經常變換。 因此在子宮中任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發硬，孕婦感到發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那就是子宮收縮了。
