周廚教您4道《雞蛋羹》的做法!營養又美味!好菜品做給家人吃!

香腸雞蛋羹:

周廚教您4道《雞蛋羹》的做法!營養又美味!好菜品做給家人吃!

食材:

香腸100克,料酒2克,鹽2克,雞蛋4個,水和雞蛋重量一比一,蔥花5克,生抽3克,

操作步驟:

1.將雞蛋打好加水加鹽攪2分鐘放入蒸鍋蒸 5分鐘取出備用

2.香腸切片放點料酒放入雞蛋羹上面再放入蒸鍋蒸5鍾放香蔥花,點適量生抽即可食用

菠菜雞蛋羹:

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食材:

雞蛋4個、菠菜100克、鹽2克、蒸魚豉油3克

操作步驟:

1.菠菜摘去老葉,洗淨。鍋置火上加入水燒開,放入洗淨的菠菜汆燙至熟。

2.燙好的菠菜撈出後放入涼水中冰一下

3.冰好的菠菜撈出擠去水,用刀剁碎,雞蛋4個打入碗內。

4.加入鹽,攪散攪勻後待用。要儘量攪勻哦

5.把剁好的菠菜加入到攪好的蛋液中攪拌均勻

6.鍋至火上加入水燒開,再把蛋液放入蒸籠上

7.蓋上內蓋,再蓋上外蓋,中火8~10分鐘即可

8.蒸好的雞蛋羹從籠屜中端出,淋入少許蒸魚豉油

蒸水蛋:

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食材:

雞蛋2個、溫開水50克,鹽1克、海鮮醬油2克,香蔥花3克

操作步驟:

1.雞蛋打散,加入1一1.5倍的溫開水,加適量鹽打勻

2.過篩。。。(如果篩網不夠密,過篩後碗裡還有小泡,拿個勺子給刮乾淨就成)

3.在碗麵上蓋上保鮮膜

4.蒸鍋加水,水燒開後,放入蒸蛋碗,小火蒸12分鐘,再關火不離鍋虛蒸幾分鐘

5.離鍋,淋上海鮮醬油即可食用

蝦仁蒸雞蛋羹:

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食材:

蝦仁8個、雞蛋3個、鹽2克、生抽3克、芝麻油2克,黃酒2克

操作步驟:

1.雞蛋加鹽打散,用打蛋器會更細膩,鹽少放,蒸好還要加生抽,蝦仁去蝦線加黃酒,鹽,生粉醃製。

2.雞蛋加等量熱水打勻。水溫從涼到開都可以,涼水要多蒸些時間,開水就可以短時間蒸好,雞蛋從冰箱取出比較涼,我直接用開水衝,有些凝結物,不會影響蒸出來的口感。

3.蛋液過篩,這步可以省略,過篩的雞蛋羹口感更細膩,也會濾掉打蛋時的大氣泡使成品外觀更佳。

4.鍋裡水燒開放入雞蛋液大火蒸5分鐘蛋液凝固。

5.加蝦仁蒸2分鐘到蝦仁熟透。

6.淋上生抽,芝麻香油,就可以食用


​周廚味道:

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