小編所知道的關於面部“衰老”的原因可以歸為兩類：一是皮膚老化導致的衰老，二是筋膜層鬆弛導致的。
01、皮膚老化
暗沉、鬆弛和皺紋都屬於皮膚老化的表現。究其原因？可以歸為糖化和氧化兩種。
關於糖化
“蛋糕、冰激凌、米飯”裡面都有大量糖分，吃驚進體內和我們體內的蛋白質結合，形成一種叫“AGEs”（糖基化終末產物）的東西。偏偏這AGEs生性愛勾搭，看到膠原蛋白就跑過去，這事兒的專業名詞叫“膠原蛋白的糖化現象”。糖化後的膠原蛋白會失去水分，變硬泛黃，相應地，皮膚也開始變暗沉，出現皺紋。所以我的意思是，少吃含糖量較高的食物。
關於氧化
身體把我們每天吃的小龍蝦、奶茶、米飯、烤肉等等任何食物轉換成能量的過程中，會生成一種叫“自由基”的小東東。
自由基會進一步產生一種“脂質過氧化物”，這個東西能破壞皮膚細胞，讓它沒了活性，細胞代謝變慢，衰老自然就加速了。
尤其是光照因素，日光裡的紫外線會刺激細胞釋放出更多的自由基，從而導致皺紋光速增多，這也叫皮膚的“光老化”現象。所以，你懂的，防曬工作有多重要。
02、筋膜層鬆弛
在我們的面部，真皮層之下，肌肉之上的地方有一層筋膜層，醫學上稱之為SMAS筋膜。它是一層網狀結構，牽扯著我們的脂肪、皮神經以及淋巴等。
它的作可以大概理解為：一邊把真皮層往上拽，一邊提著一坨又一坨的脂肪（我們管這些脂肪叫“脂肪墊”）。
所以，如果這張網一旦鬆弛了，真皮層拽不動了，皮膚開始鬆弛，出現皺紋。
再來，脂肪墊也提不動了了，脂肪墊下垂就會出現“蘋果肌下移、法令紋加深的可怕場景”，讓整張臉垮下來。
垮下來大家應該都理解，趕緊照照鏡子看看自己的臉有沒有脫離原來的位置。網上關於抗衰老的方法這麼多，小編就不贅述了，這麼多方法，肯定有一款適合你，適合自己的才是最好用的。
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