男人三十,在社会摸爬滚打近十年,心智已经逐渐成熟,容易进入中年油腻男的行列。本文暂且不研究外在形象的改变,而重点谈谈 "内功的修炼"。
在与人交往的过程中，谈吐和修养 是最能征服别人的。一个有知识的男人一定是常看书的，一个有智慧的男人一定是常写作的。无论自己多忙，都要抽出时间来看看书，写写文章。因为这样做能够改 变一个男人的思想与行为。一个男人要改变自己思想首先要做的就是读一本好书，读一本书就像交了一个好朋友，他能够帮助你走好自己的路。读书的生活是最丰富 多彩的，写作的时光是最能启迪智慧的。
喜欢看书和写作的男人，一定能够培养出一个好的心态。因为知识与智慧的海洋是 无边无际的，但喜欢看书和写作的男人却能做到执著追求。追求是一个男人的思想，也是一个男人的行动，永不放弃的追求，无时不刻的在激励着男人去战斗。这种 战斗使一个男人能够经历风雨的洗礼，成长为一棵参天大树。读书使男人变得冷静，写作使男人变得成熟。
关于读书,我想大家都是过来人。学生时代,读的书加起来我想比城墙还高吧。而这里更加强调一种毫无压力的下的读书,倾向于一种无压力状态的阅读。
- 『内涵&气质』
- 『读书』
- 『注重仪式感』
内涵&气质
男人的帅不在脸蛋,而在岁月积淀下来的睿智与淡定。你可以不成功,但你不能不成长,也许有人会阻碍你成功,但没人会阻挡你成长.
一个男人,皮鞋可以有些灰,裤子可以有些皱。体形可以有些胖。而有一样不能少的。那便是由你的内涵而外露的气质。 这气质便是人格魅力,便是层次便是品味,便是男人最基本的也是最核心的。最灵魂的，最为人性的东西。
一个男人,皮鞋可以有些灰,裤子可以有些皱。体形可以有些胖。而有一样不能少的。那便是由你的内涵而外露的气质。 这气质便是人格魅力,便是层次便是品味,便是男人最基本的也是最核心的。最灵魂的，最为人性的东西。
读书?
女生喜欢男生的最重要的品质排序：（以清华大学学生为例，清新时报的抽样调查，虽然无论从范围，还是调查手段来说，都不一定典型):
- （1）有上进心
- （2）专一
- （3）成熟
- （4）脾气好
- （5）幽默
- （6）孝顺
- （7）独立
- （8）身高
- （9）帅气
- （10）爱干净
- （11）会做家务
- （12）热爱体育
- （13）热爱音乐
- （14）有情调
其中，通过读书和学习能改善的品质包括（1）上进心—— 学习是上进心的一种体现（3）成熟 —— 广泛读书能让人成熟（5）幽默 —— 幽默感虽需要天赋，但后天依靠知识的积累也能大幅度的提高前5重要的品质有3项可以通过读书来提高，何有读书让人不讨喜欢之说？
记住,当你的能力不能匹配你的理想时,请多读书~
注重仪式感
对于一些真正好学之人，读书的确成了一种可贵的自觉。不舍昼夜，痴迷其中，饶有兴味。但大多数人可能还达不到 “结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏”的境界，容易受到外界影响：一边是读书的愿望，一边是浮躁的心境，挣扎的结果，往往是陷入一种茫然、焦灼的状态。那么，在这种情况下，退而求其次，以一些“仪式感”来激发学习动力、营造学习氛围也未尝不可。通过某种仪式，先把自己拉回学习状态，再慢慢进入深度阅读，亦不失为一种明智之举。正如那些刚开学的大学生，在经历了长假、习惯了懒散之后，或上课前需要化妆，或“只能”在咖啡厅学习，以一种庄严的仪式，来把学习和休闲明确分开，给自己一个全神贯注的暗示，督促自己提高学习效率，这本身无可厚非。只要学有所得，就不应被斥为矫情。
每个人的生活中，都会有喧嚣，杂乱，无序，甚至沉沦 。经常觉得荒废了时间，生命茫茫 这时候，请慢下脚步。买一本好书，好好阅读 关上房门，打开书，释放出来的才是自己的灵魂
汪涵说：“读书是一件充满仪式感的事情。每天，我会先挑选出自己最想读的三本书，然后洗手，点一根檀香，放一段古琴曲，泡一杯好茶，这是必不可少的准备工作。”
希望对你有帮助～
参考
- 一个男人关心的东西决定他的层次
- 读书（学习）本身真的能让一个男人更吸引女性么?
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