有些宝妈经常会说：“黄妈，黄小宝胃口怎么那么好啊！你做什么他都吃得津津有味。”其实，每个宝贝都是小吃货一枚！
摸索出宝宝喜欢的口味，喂养其实很简单。
今天推荐的就是黄小宝特别喜欢的丸子，香甜的南瓜包裹着每一粒米饭，香香的甜甜的，宝宝一餐能吃好几个呢！
这款黄金米饭球，用香甜的南瓜搭配鲜美的鱼肉，让原本干而无味的米饭，变的口感软糯，一抿就碎，咬一口满嘴的鱼香和饭香，吃完还要添添手指呢！
黄小宝每次都拉着我的衣角说：“妈妈，这个太好吃了，你明天还做这个好不好呀？”
宝宝是天生的美食家，给辅食加点“料”，味道瞬间好吃到爆！
黄金米饭球
食材：老南瓜50克 西兰花20克 软米饭100克 中筋面粉30克 鳙鱼腹肉100克 鸡蛋1个（约55克）
参考月龄：12个月以上
提示：适合对本食材不过敏的宝宝
图文菜谱步骤
0.准备食材：老南瓜50克 西兰花20克 软米饭100克 中筋面粉30克 鳙鱼腹肉100克 鸡蛋1个（约55克）
1.老南瓜切小块。
2.鱼腹肉放上姜片，腌制去腥。
3.将南瓜、鱼腹肉放入蒸锅，大火蒸20分钟。
4.起锅烧水，水开后，放入西兰花，焯水2分钟。
»西兰花焯水后可以除去草酸和残余的农药。
5.西兰花去梗，剁碎。
»西兰花的梗比较硬，给宝宝吃的话建议去掉哦~
»妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来确定西兰花碎的大小。
6.蒸好后，将老南瓜碾压成泥，取重20克。
»蒸好后的南瓜会有一些水分，宝妈需要尽量沥干。
7.蒸好后，将老南瓜碾压成泥，取重20克。
»蒸好后的南瓜会有一些水分，宝妈需要尽量沥干。
8.检查鱼肉是否留有小刺。
»这个步骤妈妈们一定要检查仔细哦！
9.碗内磕入一个鸡蛋，搅打均匀。
10.搅打好的蛋液中分别倒入软米饭、南瓜泥、西兰花碎，再加入中筋面粉。
11.搅拌均匀。
12.勺子沾水，舀一勺泥用勺子凹圆。
»宝妈家里如果没有小勺子的话，也可以手心沾水后直接搓圆哦！
13.将米饭球放在胡萝卜片上，放入蒸锅。
14.中火蒸15分钟。
15.鱼肉的鲜美，加上南瓜的香甜，给宝宝带来味觉上的碰撞，而且做法也非常简单。宝宝一手一个，不加任何调味料，却好吃到停不下来~
添加要领：
挑选南瓜最重要的一点就是瓜要“老”，老南瓜营养更丰富，味道也更甜。表面有损伤、虫害或斑点的南瓜不宜选购。
如果是蛋清过敏或者是全蛋过敏的宝宝，可以只加蛋黄或者不加，因为加了面粉，所以也是可以成型哒！
黄妈说：
细心的妈妈会发现，宝宝面对颜色鲜艳的事物目光就离不开。 辅食也一样，咱们可以巧妙的运用食物本身的颜色，把主食变的色彩鲜艳，宝宝自然就忍不住想吃啦！像菠菜、番茄、西兰花、南瓜这些都是我经常用到的“天然调色剂”。
夏天，宝宝本来食欲就相对较差，咱们给宝宝准备的主食偶尔要换一些花样，宝宝感兴趣了，不用你喂，他自己就主动吃啦。
别让宝宝的主食吃的太单一，做些小改变，瞬间俘获宝宝的味蕾！
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