最近大批考试都接近尾声啦，群里面是一家欢喜一家忧，通过的小伙伴们喜气洋洋，没有通过的小伙伴哀声哉道。我在群里一边为通过的小伙伴开心，一边劝着没通过的小伙伴，告诉他们这是前任，还有别的考试呢，慢慢来。今天想和大家分享自己考试结束后的心得，想看看大家有没有和我一样的感受。
我是一名非常尴尬的学生，不知道大家有没有和我一样的同病相怜，说学习好其实没有，说学习不好，又不垫底，处于老师心里面最特别的存在。从小到大经历过数次考试，针对每次考试都有尽力，却都不如意。但是呢，考完之后瞬间变成放飞自我的大疯子，到要出成绩的时候，妈呀，那真是吓得觉都睡不着。
今天就给大家分享几个考后放松心情的小方法；
①深度睡眠法:讲真儿，这是我最常用的一种方法啦！一般考试前和考试中，学生们精神都高度紧张，用脑过度，神经非常疲倦。既然考试已经结束了，可以暂时放下所有的包袱，美美的睡上一觉。临睡前，可以用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，自我暗示要完全放松，不用刻意睡到几点就起床。然后叮嘱一下家人不要吵闹，就可以安然入眠了。这样一觉醒来，会觉得精力充沛，浑身有使不完的劲，再去玩或者学习，效果都非常的棒。
②尽兴而归法。作为超级无敌巨懒人，一趟旅游要做好长时间心理建设呐~但是旅游真的是放松心情的好方法。每个人都有自己的喜好，哪怕是默默地独坐不语也是一个人的喜好。平时学习紧张，想必每位同学都没时间尽兴的去做自己喜好的事情。既然考完试了，那么就彻底的放松一下，喜欢打篮球的，可以约朋友们痛痛快快地来一次比赛；喜欢音乐的，可以去听一场演唱会或者音乐会；喜欢旅游的，背起行囊尽兴的去游玩吧。总之，要放下一切包袱，尽情的发泄挥洒自己的爱好，做到尽兴而归。
③ 端坐冥想法。这是一个很适合喜欢静的同学的排压方式哦。那些不喜欢动的同学，完全可以借助这段时间，自己静静的找个地方，端坐下来，天马行空地去想一切喜欢想的任何事。当然，更可以规划一下自己下一步的学习和生活，没有比这样的思考也更有意义的的了。
④偎依父母法。中学生，收入还是孩子阶段，但是已经接近离开父母去独闯世界的时间节点了。平时学习时间紧，没时间和父母多沟通。这时候就可以抽出时间，偎依在父母身边，尽享一下家庭之乐，可以和父母一起做家务，也可以和父母去逛商场购物，学厨艺等等。都是不错挺有意义的。
最最常见的来啦，大家在备考过程中，会不会突如其来有一种冲动~我考完试我一定要......内心各种os，其实很多时候，大家在考完却忘了，其实我是很建议大家把自己当时的冲动记下来的！就拿我来说，上一次的备考时，我最想做的就是看电视！！看到昏天黑地！！！当然，很多同学会喜欢学习读书，因为只有这一段时间，完全有时间自己去学习自己喜欢的学问，还有很多同学想要去大吃海吃狂吃一顿，KTV通宵爽一次都是值得借鉴的。
考试结束了就是不可改变的事实啦，不要想那么多，也不要纠结那些考题，就像时间一样是不可逆的，心态放平，大玩一场，好好犒劳自己一顿。
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