⒈心情不好的時候，不要聽讓人心情不好的歌。
讓自己一直處於一種低頻的，就好像聽復讀機的狀態是很不理智的，就比方，反反覆覆地，聽一些類似於《流浪》這樣的讓自己處於低頻狀態的歌曲，這樣會讓自己的傷感被鎖定在一個狀態，並且持續地循環下去。
這樣的話，你會讓自己一直都處於抑鬱的狀態，這種狀態會分泌很多的毒素，會讓你雪上加霜。
這樣子卡在那裡很傷心，解決不了任何問題，只能讓你不斷的不斷的繼續地受到傷害。除非是這個磁帶卡帶了，不再響了，你才能跳出這個狀態。
有些歌 聽著聽著 象陷入沼澤，
⒉如果你能重新解讀一下事情，哪怕是欺騙自己，如果說欺騙自己能夠讓自己過得好一點，那你為什麼不欺騙自己？如果說沒有別人對你提供這樣的善意，你為什麼自己不能夠對自己善意一點？
稍微的善意的欺騙一下自己，也許世界會多少哪怕是虛假地朝更好的方向去發展。
至少要岔開來，那自己能夠跳出來，處於一種移情的反應當中，否則的話，你自己真的是活不出去。
你可以假裝很陽光
⒊如果是實在受不了，你讓自己學學茶藝聽聽禪語或者箴言。
如果你沒有辦法解決問題，把某些事情錯開一步也是好的。
移情換境
分享到:
閱讀更多 胡和之 的文章
