我是一位来自长沙的宝妈，同时也是一名有着数十年经验的中医育儿师（赵老师）。带娃以来，我一直希望孩子在健康的环境中成长，所以每每孩子生病从不提倡打针吃药，都是用简单的食疗或者推拿手法给孩子护理。不仅效果好，而且还能增强孩子的抵抗力，降低生病的频率。身边也有很多的家长们取方子给宝宝调理体质，并总是能收到很好的反馈。从今天起呢，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及小儿常见疾病的调理方法。
这几天我收到不少宝妈的私信，说宝宝这些天老是吃零食，都不怎么爱吃饭，嘴巴还臭臭的！这些其实都是积食的表现，如果家长们置之不管的话，宝宝就会因为积食引起发烧咳嗽便秘等一系列的反应，最终导致宝宝营养不良，发育缓慢！
那宝宝积食了，家长们应该怎么办呢？我从事育儿行业也有近十年，期间有幸得到育儿泰斗的指点，学得一招治疗小儿积食的妙方，不用吃药就能轻松解决孩子的积食，让孩子爱吃饭，长得高长得快！下面我就详细和大家说一下：
苹果山楂甜汤（所需材料：苹果 山楂）
苹果洗净切小块，山楂清洗干净去籽（可以用筷子大头一桶就好了）
汤锅加水，放入苹果和山楂大火煮开按照个人口味加入冰糖转小火煮。
煮8分钟左右至苹果和山楂酥烂即可。
装入碗里凉一下就可以吃啦
人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、能够有效的健胃消食尤其适用于消化不良食欲不振的人群。煮熟以后的苹果还有一定的收敛作用，可以控制腹泻的发生，健脾益气还能润肺化痰哦~
其实呢中医食疗老方法真的是很管用的，宝宝体质差体质弱，要多用这样的好办法去代替打针吃药，这样才是真的能帮助孩子增强体质。
赵老师我呢都是根据孩子的具体症状给的方，并且这些个食疗方啊，如积食不爱吃饭，拉肚，发烧等都陆陆续续整理放着个人滴公众号，很多的家长都后台留言，赵老师我呢总会第一时间给予回复方。
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