大家好，我是一名有着10年经验的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~同时很多妈妈反映找不到赵老师，不如在公众号自己找食疗方
自从换季以来，天气也是忽冷忽热的，我这个当妈的也被咳嗽缠身了，不知不觉我家两个宝贝也被带着“传染”了。虽然家里也备着各种各样的药，但是呢从不用，因为呀在我家一般都是用一个食疗方子来解决这些小毛病的！就像这次的轻微咳嗽，我就泡了碗水，一大两小，喝了以后，不咳嗽了，连晚上睡觉也安稳多了呢！接下来，大家看看我是怎么做的吧?
冰糖柠檬止咳药理：
柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。
冰糖柠檬制作步骤：
准备4-5个柠檬
1.柠檬洗干净，用开水烫一下表皮后，用盐清洗，以去除表面蜡质，然后擦干。
2.把柠檬对半切开，切薄片，去核，不然会苦。
3.把切好柠檬的铺到炖盅的底部。
4.然后在柠檬上面铺上冰糖。
5.隔水炖7-10小时。
6.经过7小时的慢炖，成品晶莹剔透，味道醇厚回甘。
7.冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩，漂亮的琥珀色给人温润的感觉，此外，被糖浆包裹住的柠檬片保持了原有的风味。
冷却后家长可直接用温开水泡服给宝宝喝，每天2-3次即可~
这个方法我们老家好多小孩都在用，这个不仅能治感冒咳嗽，还可以帮助宝宝化痰，让宝宝吃饭更香!其实我是不建议经常带小孩打针吃药的，因为小孩子本来身体就很脆弱，对身体伤害是很大的，很多都是有~激~素的。
现在呢我现在也对一些常见病都有相对应调方，像什么发烧呀~尿床呀~睡觉踢被呀~不爱吃饭积食呀等等百多个调方已经11岁以下儿童护理注意事项，同为父母深知其带小孩不易，
最后祝愿所以得孩子们都能在父母的精心照顾下健健康康的！
閱讀更多 天天懂車弟12 的文章
