企业、学校、机关等功能社区科学的健康管理，对慢性病的防治有不可估量的意义。广东省深圳市盐田区疾控中心慢病科主任李衡在第九届中国慢病管理大会健康生活方式倡导论坛上，分享了功能社区高危人群干预的华大实践。
深圳市盐田区疾控中心慢病科主任李衡
华大基因研究院（以下简称华大）位于深圳市盐田区北山工业区，是一个从事生命科学的科技前沿机构。早在2011年华大就成功创建了盐田区全民健康生活方式行动健康单位。
华大的员工非常年轻，平均年龄29岁，和其他白领一样，他们面临着工作压力大、身体状况不佳的局面。2016年体检发现，有13.99%的员工超重和肥胖。由于不健康的生活方式以及不合理的膳食、缺乏运动、超重、肥胖等是慢病的高危因素，作为一个健康企业，决定对员工高危人群进行干预，并且以关注“华小胖”活动为抓手，于2016年3月启动了“华小胖减重令”项目，在开展基因科学研究的同时创建了自己的健康管理平台，开设了健康体验中心，面向全体华大员工的体质测评等健康管理工作。
构建支持性环境
通过组织策划活动，大力构建 “管住嘴，迈开腿”的支持性环境，营造“我减重我健康”的氛围，充分调动超重员工减重的积极性，发挥自身的主观能动性，促进员工持之以恒，并提供专家指导，最终实现超重员工BMI值逐渐降至正常范围。减重模式是通过线上及线下健康促进活动，辅以积分管理等手段不断推进超重员工减重计划。
首先，华大关掉了公司所有的客梯，把楼梯变成一个运动的空间，所有员工包括高层都是爬楼梯上下班。他们还在办公区域增加了运动区，在办公区旁边都有运动器材，可以边工作边运动，工作运动两不误。另外，华大还举办了很多丰富多彩的赛事，在2016年承办了首个科技马拉松比赛。企业内还成立有骑行社、羽毛球协会、乒乓球协会、舞蹈社等多种活动团体，尽可能提供支持性环境。员工宿舍中间也有独立的健身房以方便运动。
在迈开腿的同时，他们也做到了管住嘴。华大推出了智能营养食堂，将食堂管理和员工就餐便捷化、信息化，以员工当前的BMI等身体指标为依据，量化、引导和推荐员工膳食营养及就餐，促进员工实现精细化营养摄入控制，保持健康、均衡的营养平衡。
当然在管住嘴、迈开腿的过程中，少不了健康教育。他们利用传统媒体和新媒体传播健康知识，请到相关专家进行健康知识讲座。更值得欣慰的，他们已经形成了企业文化，每年有99健康盛典，在向员工传播“我的健康我做主”的理念的同时，助力全民健康。
大数据健康管理
1.员工的健康信息收集
每年的体检员工会填写一份跨组学的健康信息采集问卷，包括家族史、疾病史，以及日常的个人生活习惯，包括饮食、运动、心理、睡眠、肠道健康等等。
2.华大特色体检
特色体检是给员工的福利，免费做。所谓华大特色检测包括两部分，医院常规体检和华大特色检测。外请三甲医院上门服务，医院常规体检把50岁以上员工的胃肠镜也纳入了体检科目。华大特色检测包括全基因组、代谢四项（42种氨基酸、10种维生素、14种微量元素和重金属、13种荷尔蒙）、免疫组库、肿瘤早筛、心理测评、体质检测。
3.华大跨组学的健康管理
从单基因遗传病、心源性猝死、遗传性肿瘤、代谢小分子、免疫力及肠道微生物，结合传统的医院体检数据，对员工的健康状况进行综合分析，重点人群进行健康干预。参与干预的团队有华大精准营养、华大运动、华大农业、华大研究院肠道微生物、华大工会等。
4.健康助手
员工健康专项的30多位成员，目前都是华大员工健康小助手。每人分管180-200名员工的健康，由健康助手跟进监督各自管辖的员工健康。
5.健康红黄牌
制定了健康的红黄牌标准，对员工的健康状况进行评级，身体健康状况不好的根据程度发放红、黄牌，并给出健康改善建议。提醒员工定期复查，复查合格后给予摘牌。
成效及经验总结
通过一系列的措施，华大员工的减重效果显著。2017年有体检BMI数据492个人，311人体重改善，最高减重的32斤，平均减重2.6公斤。他们的实践得到了政府、社会认可的同时，还形成了企业健康的文化，员工都成为健康的倡导者和健康的实践者。
总结他们的经验，主要体现在以下四方面：
一是制度保障，形成了对全员一视同仁的红黄牌制度。
二是坚持员工健康专项活动围绕华大愿景与核心价值观，致力于员工和家庭的健康。
三是把健康摆在战略地位。健康企业抓住机遇，从员工自身做起管住嘴，迈开腿。
四是得益于专家团队的强有力支持和健康管理大数据利用。
閱讀更多 慢病界 的文章
