老年人受年龄和体能所限，其逃生避险和自救互救能力显著降低。从道路交通安全状况分析来看，交通事故已成为造成老年人人身意外伤害的主要因素。
随着人们物质文化生活水平的提高，现在的老年人身体机能康健，进行人际交往、从事部分劳作，以及早上晨练、晚饭后散步、结伴购物、外出旅行等已经成为广大老年人日常生活中的普遍现象。
老人出行，应提自我保护意识。年纪大的人要尽量避免单独出行。单独出行的老年人，最好随身携带一张写有本人姓名、家庭地址及监护人姓名、电话的名片。有病史的老人应随身携带治疗该病的特效药物。
晨练、晚练应穿红色或黄色等亮色衣服，以便引起驾驶人的注意，并尽量避开早晚上下班高峰时段，保证锻炼安全。
老人出行需遵循交通法
老年人出行时应自觉遵守交通法。老人外出时，应走人行道或靠路边行走，避开机动车和非机动车，过马路时，应走人行横道，不争不抢，待绿灯亮起时再走。很多较宽的马路会在马路中间设置“安全岛”，如果在一个绿灯无法过完马路的情况下，老人应该到路中间的"安全岛”等待下个绿灯再通行。乘坐公共汽车、长途汽车时，应站在站台或定地点依次等候。骑车时，应量力而行，不要带人载货，不要在机动车道内骑行。
老年人在交通事故中的自护与自救
遇到交通事故，老年人应掌握一定的自救知识和对意外事故的初步处理方法，以减轻交通事故造成的后果。
遇到交通事故不要惊慌，要保持头脑清醒，记清肇事车辆的车牌号码、车辆种类、车身颜色及特征，尽快报警。当身边无亲人时，应向周围的人群请求帮助。如有亲人在身边或有其他救护的群众，则应请他们迅速报警，并保护好现场。在无人救助情况下，要尽可能移至安全地带，避免发生二次事故。
如事故发生在夜晚，应根据情况，尽可能转移到有照明或易被发现的位置，利用现有衣物设置明显标志，以便引起过往行人、司机的注意，及时得到救助。
长治交警提醒：广大驾驶人朋友在看见老人过马路时，要及时减速让行。在老人遭遇交通事故需要帮助时，社会各界人士也应第一时间伸出援手，并希望全社会都能更加关注老年人交通安全，共同营造良好的交通安全环境。
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