連日來，從西到東，從南到北，全國多地被大範圍、長時間的高溫天氣籠罩，氣象專家稱，這將是今年以來範圍最廣、強度最強的一次高溫過程。烈日炎炎，全國多地要求切實落實高溫保障的相關制度，嚴肅查處未按規定標準發放職工夏季防暑降溫費等行為。
今年來最強高溫天氣持續“炙烤”
“出門五分鐘，流汗兩小時”，連日來，因為高溫，互聯網上的段子手們又在調侃炎熱的天氣，時下全國多地正在經歷今年來範圍最大、強度最強的一次高溫天氣過程。
從13日開始，黃淮、江淮、江南一帶率先進入高溫炙烤之後，14日至15日，高溫天氣迅速擴展至江漢、四川盆地東部、華北甚至東北南部，烈日炙烤的範圍不斷擴大。
中國氣象局網站顯示，記者統計，從15日9時至18時，全國範圍內有近50個地級市處於高溫預警之中，湖南、湖北、山東等省份的省級氣象部門還在全省範圍內發佈高溫預警。
根據中央氣象臺的監測，15日白天，黃淮、江淮、江南北部和西部及湖北、重慶、陝西關中等地出現35～37℃高溫天氣。
中央氣象臺首席預報員孫軍此前介紹，本次高溫範圍大、持續時間長、強度強、影響位置偏北。從目前預報看，這將是今年以來範圍最廣、強度最強的一次高溫過程。
高溫預警！未來一週這些地區依舊“炙烤”
連日來，中央氣象臺已經連續發佈了多個高溫預警信息，15日18時繼續發佈高溫黃色預警。
預計16日白天，華北東南部、黃淮、江淮、江漢、江南大部、四川東部、重慶、陝西關中地區、內蒙古西部、新疆吐魯番盆地和南疆盆地等地最高氣溫35～36℃。
這其中，黃淮中部及重慶、湖北西部和東南部、湖南東北部等地最高氣溫37～39℃，吐魯番盆地和南疆盆地可達37～42℃。
根據氣象預報，未來一週，黃淮、江淮、江漢、江南、四川盆地東部等地的部分地區將持續出現35℃以上的高溫天氣。
氣象部門提醒，高溫天氣中，民眾應儘量避免午後高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，並採取必要的防護措施，戶外或者高溫條件下的作業人員應當採取必要的防護措施。此外，有關部門應注意防範因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災。
7月17日開始
整整漫長的40天！40天！
明天
你將面臨的會是這些——
【三伏天“四大虐”】
一虐： 容易使人產生胸悶氣短，心率變緩等症狀，嚴重時可引起心臟的不適。
二虐：炎熱的天氣裡，人們往往貪涼，經常喝冷飲，吃涼寒的食物，容易導致脾胃虛弱，因此不能忽視脾胃的調養。三虐：易引發中暑 。
四虐：天氣炎熱，人們心情容易煩躁不安，情緒易怒，對健康不利。
三伏天是出現在小暑與處暑之間，
是一年中氣溫最高
且又潮溼、悶熱的日子。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。
即所謂的“六邪”中的暑邪。
（六邪：“風、寒、暑、溼、燥、火”）
三伏天，是一年最容易生病的40天！
一年中最可怕的時候到了。
三伏天防寒，就看這3招！
1
避免冷風直吹
無論是開空調、吹電扇還是窗邊納涼，都要避免長時間直吹。夜晚睡覺時，門窗別開小縫兒，以防虛邪賊風。
2
護好兩個部位
咽喉和後心是人體最薄弱的地方，很容易受到風寒的侵犯。護好這兩個部位，有助於幫助身體緩衝低溫的寒氣。
3
飲食注意少寒涼
要少吃冷飲，尤其是孩子。小孩子陽氣正在成長中，過食冷飲，會比成年人受到的損傷更大，易出現鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反覆的扁桃體發炎、發燒、脾胃不和等問題。
這些高溫保障制度要知道！
根據2012年人社部等多部門聯合下發的《防暑降溫措施管理辦法》，在高溫天氣期間，用人單位應當按照下列規定：
——這些氣溫節點要知道
1.日最高氣溫達到40℃以上，應當停止當日室外露天作業；
2.日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，用人單位全天安排勞動者室外露天作業時間累計不得超過6小時，連續作業時間不得超過國家規定，且在氣溫最高時段3小時內不得安排室外露天作業；
3.日最高氣溫達到35℃以上、37℃以下時，用人單位應當採取換班輪休等方式，縮短勞動者連續作業時間，並且不得安排室外露天作業勞動者加班。
——這些政策要求要了解
根據上述《防暑降溫措施管理辦法》，在高溫天氣來臨之前，用人單位應當對高溫天氣作業的勞動者進行健康檢查，對患有心、肺、腦血管性疾病、肺結核、中樞神經系統疾病及其他身體狀況不適合高溫作業環境的勞動者，應當調整作業崗位。職業健康檢查費用由用人單位承擔。
用人單位不得安排懷孕女職工和未成年工在35℃以上的高溫天氣期間從事室外露天作業及溫度在33℃以上的工作場所作業。
用人單位安排勞動者在35℃以上高溫天氣從事室外露天作業以及不能採取有效措施將工作場所溫度降低到33℃以下的，應當向勞動者發放高溫津貼，並納入工資總額。
綜合中國新聞網等
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