近日有网友爆料说lol退役职业电竞名人刘某患上肝癌，并附上入院照片和CT扫描图。网友们一片哗然，实在不敢相信，但随后其女友也证实了刘某的病情，现正做进一步的检查，良性的可能性很大。在此，我们也祝愿老师早日康复，毕竟我们深夜的快乐时光，是老师带来的。
但是在这里也提醒一下大家，一定要注意自己的身体。随着现在科技的发展，国内电竞的发展也是突飞猛进，大批的年轻人不分白天黑夜，深陷其中。对身体的健康带来了很大的伤害，医生专家表示，现在肝癌每年的发生率都在提高，而且有年轻化的趋势，这是一个值得非常重视的一个问题。
现在年轻人患肝癌有4大因素，你中了几条？
1、熬夜
不仅仅是电竞方面，很多年轻人为了工作，为了学习，也是经常熬夜加班，使得身体长期处于一种负荷状态。人若经常熬夜，会导致疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成，长此以往，肝脏养不足血，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化，对身体就会造成很大伤害。
2、饮食习惯
现在大部分人都沉迷于网络，甚至有时候为了追剧或者游戏，常常饮食不规律。而年轻人又特别喜欢吃烧烤啤酒甜食油腻等不同的垃圾食品，大家都知道，这些食品对肝脏的影响很大，不仅是造成脂肪肝的重要因素，像啤酒烧烤产生的有害物质，也会影响到肝脏的健康。
3、肥胖缺乏运动
因为沉迷于网络，并没有时间去运动，导致身体免疫下降，加上现在的不良生活和饮食习惯，让不少人走上了肥胖的道路。研究表明，身体过重肥胖的人，更容易引发脂肪肝。
4、容易暴脾气
长期的情绪压力暴脾气，给肝脏带来的伤害无疑是巨大的，所谓气大伤肝，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。
养肝护肝，不是儿戏，经常熬夜者的食物调理方法，大家可以借鉴一下
1，熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者应该服用猪腰/ 杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜）。
2，熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸的人应该服用 莲子百合煲瘦肉：具有清心润肺、益气安神之功效。
3，熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者应该食用：生地/ 鸭蛋：具有滋阴清热、生津止渴等功效。4，熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用: 粉葛生鱼汤5，清肝火、降血压：夏枯草煲瘦肉。
经常熬夜者，还需要多备一杯紫丁香红茶
大家可能不知道，紫丁香红茶具备调节人体新陈代谢的许多有益成分生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类等，可清热解毒、调理肝脏经气、疏肝解郁，促进肝脏排毒，修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果。
特别是一些喜欢熬夜喝酒的人士，肝一般都会有受损，多喝紫丁香红茶可以很好的预防肝炎、脂肪肝等疾病。
閱讀更多 養生小白 的文章
