很多男性在與女友相處一段時間後都會被扣上“幼稚”、“不可理喻”、“沒有擔當”等罪名，而其中很多人一直到分手以後都還在不停地喊冤：“從提出分手的那一刻開始她就不停地對我抱怨這抱怨那，可我從追她開始就對她百般呵護，怎麼就突然變成小孩了，難道我給的還不夠嗎？”
是啊，女性在一段感情中的需求一定是被呵護、被關愛，可是大家有沒有想過一點：從婚姻的角度上來說，女性需要的可不僅僅是一個玩伴、保鏢這麼簡單，她們需要的更多的是一種安全感、穩定感，而這兩個因素又是構成女性幸福感的主要基礎。
而這些，其實很多男性在分手前的相處時做的根本就不夠、有些人甚至根本就沒做到，所以這時候女友提出分手其實也是很正常的事。
其實，分手後如果曾經的那個她還在不停的對自己抱怨，那就說明一點：她對你還是抱有一定希望的，她希望你能夠在一段時間裡改掉之前的缺點，如果你能夠深刻得對自己做一個全面的審視，然後再努力的做一次自我提升，把自己打造成一個真正的男人，那麼她回到你身邊其實也就是分分鐘的事。
想要成為一個真正的男人，先要知道自己原來有哪些問題：
不成熟的男人，你的思考方式習慣了從自己的角度出發，卻經常忽視了女友的情感需求，因此你的愛情長期處於情感供給與女性需求失衡的局面，這也就是她一再心累的原因所在。
兩性關係想要長期維持穩定，情感供需的均衡是非常重要的。不成熟的男人，忽視了女人的情感需求，她在你身邊一等再等始終得不到自己想要的，必然對你愈加失望。她的戀愛體驗一再下滑，你們的情感濃度也一再降低，那麼分手的結局顯然避無可避。
當你可以做到對女人的情感需求進行判斷後，你就可以根據女人的需求進行相應的供給，通過你持久穩定的情感投入，逐漸恢復情感鏈接。隨著你對她的理解不斷加深，以及你源源不斷的情感投入，她才能重新建立起對你的好感。
不成熟的男人，你的自身行為意識也必然是不夠成熟的，在愛情中的你缺乏擔當意識，缺少責任感。而一個男人如果在愛情中不能承擔起應盡的責任，那麼這樣的你顯然不具備給她安全感的能力。
從生物學的角度講，兩性相處間男人應該佔據主導地位，而女人更傾向於依附，順從，如果你們之間的相處模式恰好與之相反，那麼女性勢必會缺乏安全感。同時，不成熟的男人，缺乏擔當意識使你的個人價值也不斷降低，不僅給女人留下了“不成熟、不值得依附”的印象，還使你的異性吸引力逐漸降低，那麼你的愛情自然會因此夭折。
1.適度斷聯，重塑良好心態
挽回不是一蹴而就的，在面對強大的對手的時候，千萬不能先自亂陣腳。正確的做法是先適度的斷聯，穩定自身情緒。在斷聯期內完成自身價值的提升和良好心態的塑造。分手初期，騷擾對方不如建設自己，增加自己的挽回籌碼。
雖然面對這一個強有力的競爭對手，但是也不必洩氣。你也是有吸引對方的優點的，現在要著重挖掘自身的潛能，內外兼修，全面的提升自身價值。學會從生活的細節做起承擔責任，培養自己的解決問題的耐心和毅力，養成勇敢面對的習慣。讓自己變成一個更成熟，更有氣場的大男人，不再做一個不成熟的小男孩。這樣你才會擁有一個更自信的狀態。
2.合理規劃未來，滿足女性預期
合理的未來規劃能夠讓女性看見跟你在一起的希望，重建對方心中的安全感。因此你必須從現在開始，合理規劃未來生活，根據女人的意見和建議，描繪一幅美好的未來藍圖。同時樹立上進心，工作上做到踏實肯幹，勤奮努力，給自己定下目標並努力去實現。
在實現自身轉變之後，也要給自己創造一個機會去展示。分手後仍然可以通過雙方共同的朋友製造“偶遇”，進而以朋友關係重建聯繫，逐步滲透到對方的生活，向她展示你的轉變。在讓她看見你的積極奮進之後，也讓她能夠看見你的未來裡有她的位置，從而重建她對彼此感情生活的信心和安全感，滿足女性的未來預期。
3.高效溝通，順勢升級關係
你們之間的情感矛盾會因為無效的溝通而逐步積壓，導致對方對你由失望到死心。想挽回對方，必須要學著提高溝通的效率，通過高效的溝通解決情感矛盾，升級情感關係。因此現在你必須拓展途徑，通過專業導師的指導等，學習更多的溝通技巧，建立高效的交流模式。
溝通時保持積極正面的情緒，耐心的向對方傳達自身的想法。同時要保持自身姿態，不卑不亢，引導對方也心平氣和的跟你吐露心聲，傾訴自己的內心想法。這樣一步步化解情感矛盾，並在對方逐漸卸下防備的過程中，通過推拉等的技巧，調動女性的情感參與度，滿足對方的情感需求，把握好複合的契機，順利升級關係。這樣你的挽回就水到渠成了。
當然了，情感方面的問題，每個人都有各自的不同。歡迎在評論區留言說出你的故事，或者添加我們溝通具體問題，獲取專業人士的指導，我們會竭力幫助你挽回情感
閱讀更多 小豬給你說情感 的文章
