小贴士：宝宝从7月龄开始就可以适当锻炼咀嚼能力啦，7-9月龄也是宝宝辅食从糊状到泥状过度的时期，这时可以适当引入一些手指食物啦，不但锻炼了咀嚼，也增强了宝宝的手眼协调能力！
因为圆圆已经一周岁多，今天给大家带来的这款蒸蛋糕，里面的食材没有经过太精细的处理，对于小宝宝，妈妈们可以适当切碎或打泥放入！
食材：鸡蛋1个，面粉10克（中筋或多效面粉），西红柿半个，香菇粉适量，玉米粒适量
步骤：
①西红柿去皮，研磨碗碾碎成泥
②鸡蛋打散，放入西红柿泥，香菇粉，再筛入面粉，搅拌成流动糊状
③取器皿，底下铺油纸或涂一层核桃油，倒入面糊，上面放入玉米粒
④器皿盖上盖子，冷水上锅蒸20分钟左右即可
口感细腻，且非常好咀嚼，圆圆一下子就消灭光了。
P.S.西红柿可以换成红枣泥、紫薯、山药等其他食材，大家可以自己发挥想象，只是碰到水份少的可以在搅泥时加适量水
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