溼氣重是現在大多數人普遍都有的一個健康問題，或許因為它的普遍性許多人都不夠重視，溼氣不僅危害我們的身體健康，還影響著我們的日常生活。那麼祛溼就變得很重要，今天小編就給大家分享幾款祛溼茶，每天喝一杯，排出體內溼毒，比拔罐強多了！
紅糖薑茶
紅糖薑茶不僅可以避免溼氣、寒氣對人體的傷害，還可以促進血液循環，催生身體陽氣，對於身體虛寒、容易有經痛的女生，就再合適不過了。紅糖薑茶就是很不錯的夏季飲品，現在的人經常待在空調房裡，很容易就會得“空調病”，預防“空調病”最好多喝紅糖薑茶，可以很好的去除身體內寒氣。
紅豆薏米茶
薏米紅豆茶的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛溼健脾的佳品。紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，非常適合體內溼氣較重的人飲用。
玉米鬚茶
玉米鬚中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫。夏天喝玉米鬚茶還有涼血洩熱的功效，不僅能夠排出體內的溼熱之氣，還具有清肝利膽的作用，全家人都可以喝。
冬瓜荷葉茶
荷葉裡面含有的成分具有降脂，利尿，祛溼的功效的。用它配上冬瓜，冬瓜有利尿消腫，排毒祛溼的作用，每天喝一杯，不僅能祛溼還能瘦身。冬瓜荷葉茶有清熱解毒，消暑減肥的功效，很適合夏天用來消暑減肥。
蒲公英茶
隨處可見的蒲公英卻是最好的除溼減肥養生保健品綠色食藥材，蒲公英對於人體來說具有很好的排毒功能，常喝蒲公英茶可以有養顏美容的效果，還能對肝臟起到一定的保護作用。在夏季，溼氣比較嚴重的時候，常喝蒲公英茶，對於養生祛溼有很大幫助。
它是溼氣的“死對頭”，每天喝一杯，排出體內溼毒，比拔罐強多了！好啦~今天的分享就到這了，這5款祛溼茶你都記住了嗎？學會了別忘了告訴朋友們哦~喜歡我們的文章可以給小編點個贊，歡迎大家踴躍留言
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