颈椎病是中老年人的常见病，现在一直有年轻化的趋势，很多年轻的上班族都有不同程度的颈椎病，不得不引起大家的关注，颈椎病多由颈部外伤、劳损、受寒等因素而诱发。其康复疗法较多，大致有牵引、体育锻炼、物理疗法、西式手法、药物、固定和制动、手术、推拿、针灸和中草药等方法。实践证明，中药外敷法治疗颈椎病可取得显著效果。
热敷法：药用威灵仙、五加皮、苍术、乳香、没药、白芷、三棱、莪术、木瓜、细辛、黄柏、大黄、赤芍、红花、冰片各等量，研细末调匀，加食盐和黄酒适量，调至糊状，装入两个棉布袋内，置锅蒸至布袋温度达40度左右，直敷患处，以患者能够承受为度。两袋交替使用，每次30分钟左右，早晚各一次，药物袋可复使用。
药枕法：药用羌活、独活、秦艽、防风、桑枝、葛根、赤芍、桃仁、细辛、补骨脂、川芎、五加皮、荆芥各等量研末，调匀装入布袋，制成枕头使用。
薄贴法（效果显著）：即膏药外贴法。用川乌、草乌、羌活、独活、川芎、秦艽、威灵仙、当归、骨碎补、透骨草、桃仁、红花、细辛、乳香、没药、煅磁石、白芥子、花椒适量，加蜂蜜按传统熬膏法加热，去渣炼油加铅丹成膏，待温度低于100度时，用膏药贴穴位或患处。每天换药一次，连结两个月。
这就是中国传统膏药——（淮盛堂贴）的制作技艺，因两百年传承被列为非物质文化遗产，受到政府的大力保护和支持，有效成分能够深入皮肤知道骨骼病灶，能够通筋活络，消除病症。有效率在九成以上，现在网络发达，（掏）宔上就很容易能够找到，求医不如求己。
颈椎病锻炼方法有2种
第一是用头部做米字操，即用头画“米”字，首先头部从下向上抬起，从右向左转脖子，之后从左下方到右上方画一撇，再从右上方到左下方画一捺。动作要领是活动要慢，主要起到放松颈部肌肉的作用；
第二是头部做鸭子探水的动作，患者模仿鸭子的动作，将头部向前划出波浪形，这个动作也可以缓解颈椎肌肉的紧张。
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