这个夏天，想要给您不一样的惊喜和甜蜜
（先来一张动图感受一下）
当细腻的甘那许奶油铺在柔软的蛋糕上
如云朵般轻盈，柔软又顺滑
香甜不腻的芝士奶油夹在其中
一刀下去，带给你自然爆浆的诱人视觉
再舀一勺送入口中
香滑细腻的冰激凌奶油
和蛋糕一起在口腔中化开
如此轻盈的口感，会让你格外清爽
无疑是最适合这个季节的甜品了
关于奶昔，你可能跟我一样，
还停留在麦当劳的milk shake阶段，
唯一不同的就是口味和颜色，
所以当我发现这货之后，
简直是领我进入了新天地！
来感受下它的画风——
这颜值，美哭我了....
怪不得一直从澳洲火到美国，
感觉这帮老外总能玩出新花样，
在炎热的夏天，吃上一杯甜甜蜜蜜的奶昔是非常幸福的事~有了这个ZOKU奶昔冰沙方便杯，自己在家DIY奶昔或是冰沙就非常方便！
把你喜欢的果汁或水果放在杯子里，搅拌搅拌几分钟，就可以开始享受了。而且果汁、可可、咖啡、利口酒、水果、牛奶等等都可以随心所欲的搭配！目前售价为26.81欧，赶快入手在炎热的夏天好好享受奶昔的甜蜜和清凉吧！
奶昔的作用与成分！
奶昔最直接的功能是什么？
1均衡营养，排除毒素。奶昔是给细胞补充营养的，奶昔进入身体给每个细胞补充均衡的营养素，配合一个好的饮食作息习惯，原料充足了，身体内环境好了，细胞的活力就会渐渐增强，留在身体里的垃圾毒素也更容易排出去了。这种情况下，人体细胞会修复身体受损的地方，让你更有精力体力还能提高免疫力，修复小肠绒毛，把酸性体质转化成弱碱性体质，增强脏器功能，提高代谢率，增强抗氧化，也会把多余的脂肪代谢出去。
2营养奶昔代餐是一款用来健康体重管理的产品，它里面没有任何的药物成分，所以不管是减肥，增重，还是塑形的人都可以喝，减肥代餐，增重饭后加餐，其实不是奶昔神奇，是你的细胞神奇，因为当细胞补充到均衡营养有活力了，以后它会自动调节自身身体，因为没有谁比你的细胞更了解你自己的身体了！
奶昔的主要原料分析有哪些？
奶昔富含42种营养素，其中有15种维生素,14种矿物质，9种氨基酸,2种脂肪酸，葡萄糖和水。
大豆分离蛋白
大豆分离蛋白以低温脱溶大豆粕为原料，蛋白质含量在90%以上，氨基酸种类有近20种，营养非常丰富，而且不含胆固醇，是植物蛋白中为数不多的可替代动物蛋白的品种之一。
大豆分离蛋白的营养价值：高蛋白 低脂 增钙 降胆固醇
营养价值:
高蛋白:蛋白质是细胞不可缺少的重要伙伴，是构成人体肌肉的重要成分。
低脂:这个就对咱们减肥人士很重要啦，大豆分离蛋白不仅降低了胆固醇与脂肪的摄入量，同时也达到了营养均衡的目的。
增钙:大豆蛋白能阻止尿钙损失，促进骨质健康，减少患骨质疏松的几率。
降胆固醇:研究显示，每日服用25g大豆蛋白可有效降低人体血液中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而降低患心脏病的风险。
而且大豆分离蛋白粉去除了大豆中原有的营养抑制因子胰蛋白酶抑制剂，胃肠功能不好的人不用担心消化不良、胃胀气等不适反应。但是有些人喝完会有胃痛胃酸的情况，这是因为本身饮食习惯不合理导致胃部有一些程度的损伤，比如慢性胃炎或胃部小溃疡，奶昔活化修复胃黏膜组织，使衰老细胞和垃圾脱落，胃酸经过溃疡面就会出现胃痛，这个是细胞更新再生的过程，咱们不要担心。
抗性糊精-膳食纤维
纤维二字就说明了他的功能啦，调理肠道（润肠通便效果），再具体点就是改善便秘、泻肚
抗性糊精-膳食纤维具体功能：降低血中胆固醇，减缓饭后血糖上升的速度，降低心冠血管，糖尿病等疾病的发病危险率
有一部分人喝完奶昔之后会出现放屁的现象，这是因为奶昔含有丰富的抗性糊精-膳食纤维就像平时吃红薯豆类一样；有的人排其他颜色的便，绿色是因为肝脏正在排除身体中的药物残留；黑便是排除身体残留的宿便；水便是是因为自身胃肠敏感，肠道菌群失调；油便是平时饮食身体含油量比较大，身体排油的过程。
大豆磷脂
大豆磷脂是从生产大豆油的油脚中提取的产物，能够抑制肠内胆固醇的吸收，降低血液胆固醇和抗脂肪肝的作用。此外还能促进细胞增殖，使其活力旺盛，主要用于动脉粥样硬化，急、慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、神经衰弱等。
抑制肠内胆固醇的吸收，降低血液胆固醇和抗脂肪肝促进细胞增殖，使其活力旺盛
甜菜根粉
甜菜根粉包含强大的抗氧化剂，因此有预防结肠癌的功效。甜菜纤维不仅能够保护和增加“抗氧化活性”，还有助于降低胆固醇水平。
甜菜根含有丰富的B族维生素叶酸，这是组织生产所必需的营养素。
甜菜根：预防结肠癌的功效，含有丰富的B族维生素叶酸，有助于降低胆固醇水平
乳清蛋白
乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是人体生长、发育、抗衰老等生命活动不可缺少的精华物质，也是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。
牛奶的组成中87%是水，13%是乳固体。而在乳固体中27%是乳蛋白质，乳蛋白质中只有20%是乳清蛋白，其余80%都是酪蛋白，因此乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%。
乳清蛋白较易被消化吸收，给大家举个例子，母乳！母乳中乳清蛋白含60%，酪蛋白含40%，故喝母乳的婴儿粪便较软，量也较少。另外，乳清中富含半胱氨酸和蛋氨酸，它们能维持人体内抗氧化剂的水平。还有许多实验研究都证明，服用乳清蛋白浓缩物能促进体液免疫和细胞免疫，刺激人体免疫系统，阻止化学诱发性癌症的发生。所以乳清蛋白又是一种非常好的增强免疫力的蛋白。
乳清蛋白：营养价值高、易消化吸收，增强免疫力。
三氯糖
三氯蔗糖是一种甜味剂，与其他甜味剂相比，它同时具备多项无可比拟的优越性质:
甜度高，是蔗糖的600~650倍。
口味纯正。没有任何异味或苦涩味，这是其他任何甜味剂无法比拟的。
绝对的安全性。没有任何安全毒理方面的疑问。
热量值极低（可视为零）。不会引起肥胖，可供糖尿病人、心脑血管疾病患者及老年人使用。
不会引起血糖波动，可供糖尿病人食用
不会引起龋齿，对牙齿健康有利
具有很好的溶解性和稳定性
因此，该产品是当今最理想的强力甜味剂，可供儿童、少年、青年、中年老年和各种疾病患者食用，没有任何营养学疑问。
乳酸锌
乳酸锌是一种优良的补锌剂，同硫酸锌、葡萄糖酸锌等传统补锌剂相比，具有吸收充分、无副作用等特点。也是一种很好的食品锌强化剂，对婴儿及青少年的智力和身体发育有重要的作用，吸收效果比无机锌好。
奶昔十分钟搞定 给你一个夏季的冰爽
玫瑰花奶昔
材料：
牛奶500ml、莫林玫瑰糖浆1汤匙、玫瑰花瓣酱2汤匙、香草冰淇淋1勺。
做法：
1.将冷牛奶、玫瑰糖浆和玫瑰花瓣酱用洁诺斯电动果汁杯高速搅拌15秒，混合均匀；
2.再加入1勺香草冰淇淋，低速搅拌均匀；
3.倒入玻璃杯里，加几块冰块，即可享用。
芒果浆果奶昔
材料：
芒果果肉1+1/2杯、鲜橙汁3/4杯、奇亚籽2汤匙、椰奶3/4杯、香蕉1根、树莓1/3杯、浆果酱1汤匙、枸杞2汤匙、生姜碎1茶匙、香草精1茶匙。
做法：
1.洁诺斯电动果汁杯内放入半根香蕉、树莓、浆果酱、枸杞、生姜碎和香草精，再加入椰奶进行变速搅拌，直到顺滑；
2.将步骤1倒入准备好的玻璃容器内，倒满一半的容量；
3.洁诺斯果汁杯不用清洁，继续放入芒果果肉、橙汁、剩下的半根香蕉；搅打至顺滑；再加入奇亚籽搅打片刻；
4.将步骤3打好的芒果奶昔拿着一根筷子，顺着筷子缓缓的倒入玻璃瓶内，直到填满瓶就可以享用了。
巧克力开心果奶昔
材料：
牛奶半杯、奇亚籽2汤匙、去核红枣3个、开心果1/3杯、香蕉1根、可可粉2汤匙、希腊酸奶1/4杯、香草精1茶匙。
做法：
1.在一个小碗里加入牛奶和奇亚籽，放置十分钟；
2.将红枣、开心果、香蕉、可可粉、希腊酸奶、香草精倒入洁诺斯电动果汁杯变速搅打至顺滑；
3.继续加入步骤1中的牛奶和奇亚籽进行搅打10-15秒；
4.倒入杯中，上面撒点开心果碎作为装饰，口感也更加丰富。
草莓奶昔
材料：
酸奶1杯、牛奶1杯、草莓果酱1汤匙、柠檬汁2汤匙、草莓2杯。
做法：
1.将除柠檬汁以外的所有材料放入洁诺斯电动果汁杯内，搅拌至顺滑；
2.把柠檬汁洒入杯内；倒入打好的奶昔；即可享用。
草莓棒冰
材料：
新鲜草莓400克、蜂蜜1/3杯、草莓果酱3汤匙、柠檬汁2茶匙、酸奶2杯。
做法：
1.准备一个冰棒模具，清洁干净；
2.将所有材料放入洁诺斯电动料理杯变速搅拌至均匀顺滑；
3.将混合物倒入模具内，冷冻过夜即可。
Tips：步骤2结束后可以先尝一下味道，根据自己的喜好可以稍微调整，比如加点糖或蜂蜜等等；一般模具会配有塑料棒，如果没有可以,在冷冻前每个中心插入一个木棒。
浆果棒冰
材料：
新鲜浆果1杯、浆果果酱2汤匙、蜂蜜1/4杯、柠檬汁1汤匙。
做法：
1.把所有材料放入锅里小火熬煮10分钟左右；
2.待煮到基本融合后，放入洁诺斯果汁杯变速搅打成果泥状；
3.把混合物倒入模具中冷冻过夜即可享用。
蜜瓜青柠冰棒
材料：
哈密瓜1个、黄瓜1根、柠檬汽水1杯、新鲜青柠汁1汤匙、薄荷糖浆1汤匙。
做法：
1.将哈密瓜、黄瓜、柠檬汽水、新鲜青柠汁、薄荷糖浆放入洁诺斯果汁杯搅打30秒左右，直到混合均匀；
2.将混合物倒入模具；冷冻一夜即可。
Tips：薄荷糖浆也可以自己熬制：1/2杯水、1/2杯糖、1杯薄荷叶；把糖和水加入锅内，小火加热至糖溶解；关火后混合物冷却至室温，加入薄荷叶，并且将薄荷叶稍微捣碎；浸泡20分钟；过滤掉薄荷叶，即是薄荷糖浆。
蓝莓沙冰
材料：
蓝莓果酱100g、香蕉1根、冰块3杯、冷水少许。
做法：
- 香蕉剥皮、切成4cm大段，放在自封袋中冷冻过夜；
- 香蕉取出解冻5-10分钟，将所有材料放入洁诺斯电动榨汁杯中，高速搅拌40秒，用搅拌棒协助完成，中途可添少许冷水。
Tips：还可以添几片罗勒叶，风味更佳。
红枣沙冰
材料：
红枣10颗、枸杞5粒、冰水300ml。
做法：
1.红枣洗净，切去枣核；
2.将红枣枸杞、冰水放入洁诺斯电动果汁杯中，高速搅拌60秒。
杏肉蜂蜜冰淇淋
材料：
新鲜杏450克、杏肉果酱2汤匙、黄糖53克、蜂蜜60毫升、奶油475毫升、盐1撮。
做法：
1.烤箱预热170摄氏度；烤盘铺一层油纸备用；
2.杏去核，切成块；放在准备好的烤盘上，称出一半的黄糖，洒在杏肉上，烤制20分钟左右，直到渗出的果汁成焦糖状；
3.将烤好的杏肉晾凉，加入洁诺斯电动果汁杯，搅打成肉泥；
4.将杏肉果酱、剩下的黄糖、蜂蜜、奶油和盐小火在锅内加热，直到糖和蜂蜜充分溶解；
5.关火，混合物和杏肉泥充分混合；彻底冷却后放入冰淇淋机按照说明进行操作；
6.制作完成后放入冰箱冷冻2小时以上；享用前用冰淇淋勺挖出即可享用。
芒果意式冰激凌
材料：
芒果400g、牛奶50ml、香草精几滴（可不加）。
做法：
- 取芒果肉，撒几滴香草精，放在自封袋中冷冻过夜；
- 解冻5-10分钟，切成1-2cm的厚片，放入洁诺斯电动果汁杯；
- 高速搅拌40秒，用搅拌棒协助，用汤匙一匙一匙添牛奶；
- 完成后，用冰淇淋勺挖成球状食用。
Tips：还可用菠萝替代部分芒果；用椰奶、杏仁露、豆浆代替牛奶；如喜欢偏甜的，加入少许红糖。
腰果香蕉冰淇淋
材料：
腰果200g、橄榄油1汤匙、冰糖2汤匙、香蕉3根、蜂蜜2汤匙。
做法：
1.香蕉去皮切成3-4cm大段，放在自封袋中冷冻过夜；
2.将香蕉拿出解冻5-10分钟；
3.同时将腰果、橄榄油、冰糖放在洁诺斯电动果汁杯中高速搅拌1分钟，用料理棒协助制作腰果酱；
4.将腰果酱盛出，不用清洗搅拌杯，直接放入稍解冻的香蕉段；
5.盖上盖子，高速搅拌40秒，用搅拌杯协助调理；
6.用冰淇淋勺挖成球放在蛋筒上，淋少许蜂蜜即可享用。
Tips：选用原味或低盐腰果，以免影响口味；剩余的腰果酱可下次制作冰激凌时用，取1大匙即可，也可以涂抹面包片。
开心果冰淇淋
材料：
开心果1/4杯、香蕉1根、牛油果1个、香草精1茶匙、椰枣4-5个。
做法：
1.将香蕉去皮切成3-4cm大段，牛油果取果肉，椰枣去核，撒上香草精，一起放在自封袋中冷冻过夜；
2.将冷冻果品取出解冻5-10分钟，在此期间将开心果去壳；
3.所有材料放在洁诺斯电动果汁杯中，高速搅拌20-30秒，用搅拌棒协助调理。
Tips：选用低盐或无盐的开心果，以免影响口味。
温馨提示
虽然各种冰品带给我们很多甜蜜和清凉，但是食用时，要注意以下几点，特别是孩子：
1.不宜在饭前饭后吃。饭前吃会影响食欲，导致营养缺乏：饭后吃使胃酸分泌减少，消化系统免疫力下降，引起肠胃不适；
2.外出回家、剧烈运动或游戏之后也不宜立即食用；
3.一次不宜吃太多。建议一天最多吃一次；固体的雪糕等，一次最多吃一个；饮品等一次最多150ml；
4.吃的时候要尽量放慢速度，小口享用，细细品味；
5.原材料的质量要过关。生产日期、成分、保质期、生产厂家都要细细把关，选择质量有保证；
6.使用密闭容器冷冻，以免在冰箱中被污染。
閱讀更多 烘焙來了 的文章
