慢性胃病往往病程较长，受各方面因素影响较大，因此，除了积极采用药物治疗之外，平素的保养十分重要。俗话说“三分药、七分养”，对胃病患者来说正是如此。
西医对胃病有幽门螺杆菌等致病因素的说法，中医则认为导致人体产生疾病的原因有外感六淫、内伤七情、饮食劳倦、时行疫毒、跌扑损伤等，就胃病而言主要和饮食、情志、劳倦有关，以致食伤脾胃（中医所说“脾胃”指的是行使消化吸收功能的脏器）、肝气犯胃、劳倦损伤脾胃等。在治疗胃病过程中，中医认为关键是要“平衡”，既要“损有余”，也要“补不足”，要注意保持脾胃升降功能的正常，用药以平和、轻灵为宜。
平时的保养
一要注意饮食规律：
定时 一日三顿的时间相对固定，前后最好不要超过1个小时。因为胃肠的运动、胃酸和消化酶的分泌都是按生物钟进行调节的，不按时吃饭会导致胃肠损伤和功能紊乱。
定量 按照目前的饮食结构，八分饱足够了，最多九分饱即可。暴饮暴食对脾胃功能受损的胃病患者无疑是雪上加霜，同时也不应有意减少饮食，更不要因为起床晚、上班急等原因而将早餐“省”了。
冷热适中 饮食生冷易伤脾胃，所以胃病患者尽量不要吃冷饮，饭菜也须温热为宜。实际上水果也属于生冷之物，虽属人体营养所需，但量不宜多，冬天最好用微波炉加加温再用。另一方面，滚烫的食物也是容易灼伤食道和胃的，同样要避免。
避免刺激性食物 要忌烟、酒及粗硬、辛辣等刺激性食物，还要慎用对胃粘膜有损害作用的药物如阿斯匹林等。民间所谓的“发物”如海鲜、辣椒、花椒、羊肉、狗肉、大蒜、竹笋、河虾、河蟹等，实际上都是指的刺激性食物。
二要注意情绪调节：
尽量避免急躁易怒或闷闷不乐等不良情绪，大喜、大悲、忧愁、惊恐等亦不可取。特别要强调的是，不要长期处于一种紧张、压力状态，这一点对于白领阶层来说很重要，因为他们的工作节奏往往比较快，压力也大。
七情六欲是人与生俱来的情感体验，不可能真正避免，但不良的的情绪还是可以控制的。只要想想，碰到同样的事情，为什么有的人情绪难以自控，有的人则可以云淡风轻，就可以理解了。关键是要树立合适的人生目标，持有积极的人生态度，提升自己的思想境界。
三要重视生活规律：
应定时作息，劳逸结合，适当运动。
一般而言，尽量不要超过晚上11时睡觉，因为子时（晚上11时至1时）是一天中阴气最盛的时刻，长期晚睡会对人体产生较大的伤害。同时，慢性胃病患者往往具有脾胃气虚的表现，如倦怠乏力、食欲不振等，应注意及时休息，不宜过度劳累。
关于运动，不少人自认为体质不佳，需要大量运动才行，其实这也要因人而异。对于已经有虚损症状的患者来说，已不适合激烈的、对抗性的大运动量，应根据自身情况以散步、体操、太极拳等慢运动为宜。运动时，以身体微微有汗为度。
1、气滞胃痛冲剂
主要成分为柴胡、枳壳、白芍、甘草、玄胡、香附等。功能舒肝和胃、止痛消胀。主治慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等。尤其适宜属肝郁气滞者，临床症见胸痞胀满、胃脘部闷胀疼痛、嗳气及矢气后则舒、同时胃痛的发作大多与情绪变化有一定的关系。
2、猴菇菌片（猴头菌片）
主要成分为猴头菌丝体。功能养胃和中。主治慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、胃癌等。本品可以增强胃黏膜屏障功能，具有促进溃疡愈合，炎症消退作用。同时又能防癌变、抗肿瘤。本品对中医辨证属五脏虚损者尤为适宜。临床症见胃脘胀痛、消化不良、食欲减退等。
3、陈香露片
主要成分为甘草、石菖蒲、次碳酸铋、碳酸氢钠、木香、大黄等。功能镇痛解痉、健胃止酸。主治急性胃炎、慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、胆汁返流性胃炎等。本品对中医辨证属脾胃气滞化热者尤为适宜，如胃脘疼痛、嗳气吞酸、腹胀纳呆、口苦或口中有浊味、大便秘结等症。
- 胃病常用中成药
4、胃复春片
主要成分为菱角、三七等。功能健脾益气、活血解毒。主治慢性萎缩性胃炎、肠腺化生、肠上皮不典型增生等及胃癌手术后及配合化疗、放疗辅助治疗。本品能提高机体免疫功能、抑制幽门螺杆菌、提高患者血红蛋白。本品对中医辨证属脾胃虚弱者尤为适宜。临床症见上腹部隐痛、食后胀满、嗳气、食欲不振、形体消瘦、神疲乏力、贫血等。
5、养胃冲剂
主要成分为黄芪、党参、淮山药、白芍、陈皮、甘草、香附、乌梅。功能养胃健脾、理气和中、止痛消胀。主治慢性胃炎、萎缩性胃炎等。本品对中医辨证属脾虚气滞者尤为适宜。临床症见上腹部胀满或胃部隐痛、食欲不佳、形体消瘦、贫血、神疲乏力、胃酸减少等。
6、健胃愈疡片
主要成分为柴胡、党参、白术、玄胡、白及等。功能疏肝健脾、解痉止痛、止血生肌。主治胃与十二指肠溃疡活动期。动物实验证明，本品对大鼠实验性胃溃疡有治疗作用，并有抑制平滑肌收缩、缓解痉挛的作用。本品对中医辨证属肝郁脾虚、肝胃不和者尤为适宜。临床症见胃脘部痉挛性疼痛、嗳气吞酸、烦躁不食、腹胀便溏等。
7、理中丸
主要成分为人参、干姜、白术、甘草。功能益气健脾、温中祛寒。主治急性胃炎、慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、胃下垂等。本品对中医辨证属脾胃虚寒者尤为适宜。临床症见呕吐泄泻、胸满腹痛、食欲不振、消化不良、畏寒肢冷、舌淡苔白等。
8、温胃舒颗粒
主要成分为党参、砂仁、山楂、黄芪、肉苁蓉、附子、乌梅、肉桂、补骨脂等。功能扶正固本、温养脾胃、行气止痛、助阳暖中。主治慢性胃炎、萎缩性胃炎等。本品对中医辨证属脾肾阳虚者尤为适宜。症见胃脘隐痛、遇寒则加重、得暖则减、喜热饮、畏寒肢冷、食欲不振、神疲乏力、或形体消瘦，贫血等。
9、养胃舒颗粒
主要成分为党参、乌梅、菟丝子、黄精、玄参、北沙参、陈皮、山药、山楂等。功能扶正固本、滋阴养胃、行气消导。主治萎缩性胃炎、慢性胃炎等。本品对中医辨证属胃阴不足者尤为适宜。临床症见胃脘胀痛伴灼热感、手足心热、口干而苦、食少纳差、形体消瘦等。
10、仲景胃灵片
主要成分为肉桂、砂仁、良姜、白芍、甘草等。功能温中祛寒、理气解郁、健胃止痛。主治慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡。本品对中医辨证属脾胃虚寒与寒凝气滞者尤为适宜。临床症见胃脘隐痛或胀痛、嗳气吞酸、泛吐清水、食欲不振、畏寒喜暖等。
11、圣阳安中片
主要成份为桂枝、延胡索、煅牡蛎、小茴香、高良姜、砂仁、甘草。功能温中散寒，理气止痛，和胃止呕。主治胃脘疼痛，慢性胃炎，胃酸过多，胃及十二脂肠溃疡。
12、胃苏颗粒
主要成分为陈皮、佛手、香附、香橼、枳壳、紫苏梗。功能理气消胀，和胃止痛。主治气滞型胃脘痛，症见胃脘胀痛，窜及两胁，得嗳气或矢气则舒，情绪郁怒则加重，胸闷食少，排便不畅及慢性胃炎见上述证候者。
13、三九胃泰
主要成分为三丫苦、九里香、两面针、广木香、云苓、白芍、生地、丹参等。功能清热祛湿，消炎止痛，理气除胀，养胃益肠。主治上腹隐痛，饱胀、反酸、恶心、呕吐、纳减、心口嘈杂感等及浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等慢性胃炎见有上述证候者。
14、摩罗丹
主要成分为百合、麦冬、石斛、茯苓、白术（麸炒）、乌药、白芍、三七、延胡索（醋炙）、鸡内金（炒香）、玄参、当归等18味。功能和胃降逆，健脾消胀，通络定痛。主治慢性萎缩性胃炎及胃疼，胀满，痞闷，纳呆，嗳气，烧心等症。
- 胃病常用中成药
15、胃乃安胶囊
主要成分为黄芪、三七、人参粉、合成牛黄、珍珠层粉。功能补气健脾，宁心安神，行气活血，消炎生肌。主治慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡。
16、溃疡宁胶囊
主要成分为青黛、象牙屑、蚕茧、珍珠、珍珠层粉、牛黄、冰片等。功能清热解毒，生肌止痛。主治十二指肠球部溃疡，胃溃疡，糜烂性胃炎属胃热肝郁者。
17、胃安胶囊
主要成分为石斛、黄柏、南沙参、山楂、枳壳、黄精、甘草、白芍。功能养阴益胃，行气止痛。主治阴津不足，胃脘不适（如萎缩性胃炎），出现胃脘嘈杂，上腹隐痛，咽干口燥，舌红少津，脉细数等胃阴虚证候者。
18、快胃片
主要成分为海螵蛸、白及、白矾、延胡索、甘草。功能收敛止血生肌，理气，制酸止痛。主治胃溃疡，十二指肠溃疡，浅表性胃炎，大便潜血。
19、香砂养胃丸
主要成分为木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏（制）、香附（醋制）、枳实（炒）、豆蔻（去壳）、厚朴（姜制）、广藿香、甘草、生姜、大枣。功能温中和胃。主治胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠。
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