人不範二枉少年_
從字面來看，這個人一定是一個孤獨的人，一個孤獨的人在朋友同事面前情緒內心都會感到一定的安定和活躍，也有可能是裝出來的，一旦獨處的時候沒人可以交流傾訴，或者一些活動比如喝酒唱歌啥的，這時候情緒自然就低落些，但是對於一些深度孤獨的人，也就是那些有社交恐懼症的人來說，在同事朋友們面前交談起來肯定要比和陌生人或者不熟悉的人要順暢活躍一些，但是呢一旦獨處的時候就會覺得自己有些跟不上同事朋友的節奏，會覺得他們都有點看不起自己，自己很想和他們交談一起喝酒唱歌啥的，但一到面前話就說不出口。情緒自然就低落了，
扎西德勒5283
親愛的，我覺得很有可能是優先順位搞錯了，😂今天的聽課心得也正好分享給你，觀點都有點驚世駭俗啊，但是真正拆解開來，也許真的是宇宙的真理哦！
老師是這麼說的，我們最優先的順位，應該是自己的心情愉悅排在首位！每時每刻，去關照下自己，看看這顆心是不是開心.如果你覺得跟別人在一起還可以但是獨處時不開心😒問一下自己，是不是愛自己不夠多？是不是還在遷就別人的情緒並且害怕得罪別人？
我們常常為了別人不愛自己而難過，可是真正應該難過的是，自己都不愛自己這顆心的事實！
我們時常應該空出時間與自己獨處，問問自己想要什麼喜歡什麼🤔如果當時現在想要吃個烤串，立即去買！就那麼一次，不考慮長胖不考慮健康與否，就這麼一次，對自己的心說Yes，讓心力漲養起來！慢慢的，這樣的事情做多了，你就會越來越愛獨處，越來越愛自己！
祝你幸福🌹🌹
Grace的心靈樂園
估計你既沒有分裂症，也沒有抑鬱症，只不過心情確實有些不好，可能有一些從前或者現在的事情讓你心情有些低落。和朋友在一起的時候，會有其他事情的交談讓你轉移了注意力，讓你不會想其他事情，還有就是即使討論此事，也有人支持、安慰等，會開心一些，也可能會隱藏一些內心的想法。希望你可以找到自己心情低落的原因，這樣可以早點做出改變，祝你早點恢復！謝謝！
建築工程達人
人都有兩面性，尤其是面對別人的時候，會本能地隱藏自我，隱藏內心深處的負面情緒。如果內心裡積壓了太多的情緒和問題，一個人的時候又找不到合理的渠道去發洩，就會非常低落，甚至抑鬱。
獨處的時候，找些自己喜歡做的事吧，或者尋找幾種發洩方式，免得為難自己。
時光909
原因是太在意別人的看法，存在感太低了！不太自信，所謂的的情緒正常是跟上別人的言行調整自己情緒以跟上別人的情緒。擔心自己無法融入群體而生出形態而已！不太有主見容易人云亦云，建議多看書，有關心理學方面的更好。
